amp

http://centersport.pl/?p=produkt&id=115&PHPSESSID=cbc33100d1a008ea0a878e013a4a84d1 uuu... przepłaciłeś proponuje 155zł razem z wysyłką Zmieniony przez - kp11 w dniu 2007-03-19 16:49:55

[...] wiesz-logicznym jest budowanie masy w początkowym okresie treningów, by było co kształtować-pytaj smiało-pomożemy Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

[...] do siebie , trzeba żyć dalej.Tym bardziej nie można zaniedbywać innych rzeczy , od jutra mam nadzieję wznowić dziennik pełną parą. http://www.youtube.com/watch?v=20UObqskcRY&feature=channel_video_title Teraz już naprawdę mam wstręt do jakiegokolwiek alkoholu i imprez na następne parę tygodni , gdyż myślę że gdyby nie alkohol to by nie doszło [...]

TRoche muzyki Dzień wolny: Nie mogę chodzić , a wstawanie jest po prostu koszmarem Znaczy był dobry trening nóg .W poniedziałek już będzie mega trening klatki. http://www.youtube.com/watch?v=Xw9_mFCIKGo&NR=1

Plecy dużo nie zmieniły się , w każdym razie nie w dużym stopniu. Trzasnę zdjęcie nóg dzisiaj przed treningiem bo po treningu to nie ma mowy o napinaniu Motywacja przed treningowa : http://www.youtube.com/watch?v=sgWqo4LgHPI&feature=channel_video_title

Marian planowane jest 95kg jakoś mimo że ta waga jest dość duża jak na mój wzrost to mnie nie zadowala Więc uznałem że 90kg to nie jest to co chce osiągnąć i poszedłem o poprzeczkę wyżej. Dzisiejszy filmik motywacyjny , coś pięknego http://www.youtube.com/watch?v=ltWsXYBhMVY&feature=channel_video_title

[...] - 80kg x 12 2 seria - 85kg x 10 3 seria - 95kg x 8 5.Martwy ciąg na prostych nogach 1 seria - 100kg x 10 2 seria - 100kg x 10 Jednym słowem , niesamowity ogień na treningu.Siła idzie masakrycznie Trochę motywacji z polskiego rapu : http://www.youtube.com/watch?v=BAPTKwucpwk&feature=relmfu Zmieniony przez - Przesta w dniu 2011-07-16 19:42:15

[...] napisane pamiętaj aby zacząć od 1 kapsułki i sprawdzić działanie jeśli kobieta to góra 2 tabletki na porcję Zalecane spożycie: Zawsze zacznij od 1 kapsułki Xtreme Thyroburn® i stopniowo zwiększaj dawkę by określić tolerancję organizmu na suplement. Bierz 2 razy dziennie 2-3 kapsułki popijając 200 ml wody. Bierz 2-3 kapsułki wcześnie [...]

14/11: STARS OF TOMORROW & LONDON CLASSIC Qualifier for British 2011 Beck Theatre, Grange Road, Hayes, UB3 2UE Tickets available (£20): 02085 618371 Promoter: UKBFF: 01519 314090 or 01162 152964 Entry forms to: Hercules Gym, Colne Bank Ave, Colchester, Essex, CO1 1UU Ja jestem jak najbardizej za :)

[...] drugą lub zaczynają pić 15-20min przed końcem i kończą pić wraz z końcem treningu. Picie ww prostych od początku treningu nie będzie za dobrym wyjściem, choć jeżeli jesteś „hardgainerem” i nie walisz jakiś szaleńczych ilości tych ww to w sumie nie masz się o co martwić ;) z tym że miód to mieszanina glukozy i fruktozy, a [...]

http://www.maxior.pl/?p=index&id=21897&0

ale obserwowac van der Sar'a na treningach to skarb <yes> http://pilka.pl/?mid=1&amp;show=57036 Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2006-07-10 16:02:14

[...] mowisz?? zeby zrzucic cialko to dieta http://www.sfd.pl/temat270907/ tu masz rozne linki dotyczace diety o treningach roznego typu jest wiele w wyszukiwarce... http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&amp;search=trening+wytrzymalosciowy http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&amp;search=trening kazde cwiczenia poprawiaja sprawnosc fizyczna

[...] - Nie jest tajemnicą, że Sir Alex Ferguson szuka kolejnego dobrego zawodnika po przystępnej cenie. Oczywiście, musimy być pewni, że Owen w pełni uporał się już z kontuzją &amp;#8211; donoszą dobrze poinformowane źródła związane z MU. Michel Owen trafił do ekipy "Srok" dwa lata temu po nieudanej przygodzie z Realem Madryt. Jego [...]

[...] Symbol Atletico zdecydowanie przecina spekulacje: - Nie myślę o odejściu i zdobywaniu tytułów z innymi klubami Europy, chcę zostać w Madrycie, w klubie który kocham &amp;#8211; stwierdził Torres. Dodał także, że najbliższym jego celem jest awans z Atletico Madryt do Ligi Mistrzów i zaistnienie w Europie. Atletico zajmuje obecnie szóstą [...]

Identyczną bramkę strzelili gracze bodajże Bahrajmu w meczu z T&amp;T, to była ostatnia minuta decydującego meczu o wejscie do MS 06, sędzia wtedy nie uznał gola, sytuacja wrecz identyczna jak ta i dobrze sedzia zrobił

[...] 5 FERDINAND 6 BROWN 7 RONALDO 8 ANDERSON 9 SAHA 10 ROONEY 11 GIGGS 12 FOSTER 13 J.S. PARK 14 HEINZE 15 VIDIC 16 CARRICK 17 NANI 18 SCHOLES 19 PIQUÉ 20 SOLSKJAER 21 DONG 22 O&amp;#8217;SHEA 23 J. EVANS 24 FLETCHER 27 SILVESTRE 28 GIBSON 29 KUSZCZAK 30 MARTIN 32 TEVEZ 33 EAGLES 35 LEE 36 GRAY 37 CATHCART 38 HEATON 39 CAMPBELL Pzdr

Giggs przedłużył kontrakt Lewy pomocnik Manchesteru United &amp;#8211; Ryan Giggs zdecydował się na przedłużenie kontraktu z aktualnym mistrzem Anglii. 33-letni Walijczyk 30. listopada 1990. roku podpisał profesjonalny kontrakt z Czerwonymi Diabłami i od tego czasu nieustannie grywa na Old Trafford. Poprzednia umowa piłkarza, którą był związany z [...]

lubie ogladac ten filmik http://www.youtube.com/watch?v=IH8TbX8zrYI&amp;feature=related

[...] najgorszych kolorów jakie kiedykolwiek widziałem. Na szczęście nie miał już okazji żeby ją na siebie włożyć. Muzyk: Ja! Mój iPod jest zapełniony wszelaką muzyką, 80s pop, 80&amp;#8217;s soul, R'n'B, reggae, dance, old house music...prawdziwa mieszanka wybuchowa. Niestety wielu młodych Europejczyków niw potrafi docenić Haciendy, hause music. Także [...]