[...] show that ethnic groups spending a lot of time in water have the most body fat. The same holds true for Japanese female pearl divers, who are very fit but also very fat — despite swimming for several hours each day. Assuming that all three groups burned a similar number of calories, the swimmers must have compensated by eating more. [...]
a skad taka czapeczke wezmiesz hehe?? Tutaj filmik chyba z tym ćwiczeniem o ile sie nie myle: http://video.google.com/videoplay?docid=-9069491697742134333&q=Tyler+Williams+bodybuilding&pl=true
[...] mam wrażenie , że z czasem dojdzie do tego co i na zachodzie ( po prostu jak ze wszystkim jesteśmy trochę w tyle ) . Gdy zaczynałem pracować w dyskotekach ludzie przychodzili do lokalu ubrani bardziej na „sportowo” obecnie zakładają co lepsze ubranka tak , że i do szarpaninki są jakby mniej skorzy . Pozdrowienia !!! Crude_B
[...] od XII wieku, aż do XX a Ty przywołujesz źródło pisane z XXI W czasch średniowiecznej Japonii bushido nie było spisane No i jak już wyzej pisałem Nitobe Inazo napisał „Bushido dusza Japonii”, na początku XX w. - czyli 100 lat wcześniej od tego co Ty podałeś i on właśnie w tym dziele pisze, że kodeks nie był spisywany. [...]
[...] sie ze jest nawet ala zagraniczne tussi z jakimś psychotropem i efką. Dam tak dla ciekawości dodam to info do tematu żrudło:wikipedia Amfetamina (nazwa systematyczna: (±)1-fenylopropylo-2-amina; znana również jako: benzedryna, psychedryna, perwityna) – organiczny związek chemiczny o silnym działaniu psychotropowym [...]
Niestety nie oglądałem meczu, ale na pewno popatrzę na powtórkę. - Chce pogratulować naszym rywalkom tak znakomitego występu. Polki wykonały dzisiaj kawał dobrej roboty – powiedział po porażce z Polską 0:3 w GP siatkarek w Osace trener reprezentacji Rosji, Giovanni Caprara. - Moja drużyna zagrała dzisiaj źle w zagrywce i obronie. Jeśli [...]
kazam jest ok ale nawet jak na mnie za drogi interes ,zeby ga ciagnac tak dalej ,pudelko 100iu koszt 350£ jesli bys chcial brac tak jak sie nalezy to powinienes brac 50iu na dzien czyli pudelko starcza na dwa dni,ale za***iste efekty sa juz na 10 iu dziennie czyli 10 dni na 100 iu ,min 30 dni na cykl czyli juz masz koszt [...]
ot moje wypowiedzi na ten temat tu http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=2&topic_id=105411 swoja droga jestem ciekaw czy moze ktorys z was nalezy do zwiazku i trenuje strzelectwo ? GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" member - [...]
Kurteczka, jest coś więcej w tym temacie: http://www.dailymotion.com/video/x1a9sz_chuck-liddel-wants-to-fight “I want Cro Cop first, then Rampage, then Wanderlei, and then to finish I want Fedor,” Liddell mówi podobno o zakończeniu kariery. Na koniec chce chyba powalczyć z najlepszymi z najlepszych nie dbając o żadne tytuły. [...]
Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/
http://bieganie.pl/index.php?show=1&cat=19&id=385 to plan średniodystansowy dla średniozaawansowanych. Po tym krótszym przełaju masz dłuugi, kilka tysięcy, wtedy będzie trzeba zmodyfikować dodając kilometrażu, bądź całkowicie zmienić Na bieganie.pl masz chyba najlepszy zbiór treningów średniodystansowych Narazie przydałoby się poprostu [...]
Dokładnie-gdzieś walisz kiszkę i to musisz namierzyć i zmienić Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/
[...] trochę się uwstecznił ------------------------- A tutaj trochę wspomnień Pamiętam jak ten album wyszedł, słuchałam go cały czas Przy tych kawałkach ciarki po plecach mi chodzą http://www.youtube.com/watch?v=wNfo0aE5hnQ http://www.youtube.com/watch?v=vruPkH3qNuc&feature=related Zmieniony przez - Asariah w dniu 2010-02-20 12:07:06
[...] smaku Fruit Punch - straszna chemia ble.. A tu tak w kąciku muzycznym kolejne kawałki http://www.youtube.com/watch?v=GZikVyYhlPg http://www.youtube.com/watch?v=SR9nzqbkH8Y&feature=related ------------- Tancerko - no mnie najbardziej wzdyma po posiłku warzywa+mięso+tłuszcze, po węglach nie mam wzdęć, chyba że są to poste węgle. King - u [...]
[...] Dodatkowym powodem jest to, że koleżanka z pracy chce też iść ze mną na nią, więc zawiedziona będzie jak powiem, że nie idę http://www.youtube.com/watch?v=V524GREVpxI&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=tsgssfjqA0k Trochę muzyki na wieczór ------------------------- Anita jakoś ciągle sie przejmuję.. tak bym chciała już mieć [...]
[...] ? Przykładowe wykonanie wygląda następująco : 30 sek Truchtu (55-65%MAXymalnego tempa) i 10 sek spritnu (90-100%MAXymalnego tempa). Przykładowy Trening HIIT. Rozgrzewka – marsz w miejscu, wymachy rąk, krążenie ramionami, biodrami, skłony do boku, skłony do podłoża, w siadzie rozkrocznym skłony raz do jednej, raz do drugiej stopy, 30 [...]
[...] redukcji tkanki tłuszczowej są: dieta redukcyjna i aeroby. Do tego trening siłowy. Ale ty daruj sobie rzeźbę. Masuj się do wiosny. Może też być cykl siły od tego ładnie „idzie” także masa. I naprawdę poszukaj dobrych planów na Forum, bo Twój jest zły. Za lekki nawet dla mnie pięćdziesięciolatka, a co dopiero na rzeźbę. [...]
[...] zastosować trzy zasady: - Serie ze zmniejszaniem obciążenia - Superserie - Serie Łączone Tylko jeszcze do końca nie wiem jak to wygląda ze zmniejszaniem obciążenia: (cytat: „zaczynam z dużym ciężarem, przeznaczonym na 6-8 ruchów, i kiedy już osiągam stan całkowitego wyczerpania przy ósmym powtórzeniu, mój partner treningowy szybko [...]
[...] treningu 5g i przed snem Uni liver Nie bierz Omega 3 Do sniadania . Tą glutke juz zostaw na kolejny cykl albo j/w ale bierzesz jedną. Vita min 1 kapsułka VITA - PLEX ® oraz 1 kapsułka CHELA-MIN ® 1 raz dziennie po posiłku głównym. Wystarczy przeczytać etykietę/użyc wyszukiwarki ..mój podpis Zmieniony przez - peepeek w [...]