SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

amp

  • [...] mam bialka najtaniej miesiac temu z nutrabolcsa bylo za 24,99F bodajze ostatnio 2x900g Designer Whey za 19,99 teraz w sumie jest za 11,99 inne zabawki juz bez rewelki - ale bialka bardzo bardzo tanio poluje na bialko z Optimum Nutrition ale £39.75 to imo troche za duzo jak za 1 sztuke Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-04-15 00:04:54

    Odpowiedzi: 2355 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-15 00:04:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie wam jak tam u Was w UK ale tutaj w IE op. 1,5kg (nie 2,25) kosztuje 35,95 Euro dorzucajac male 600g (co by bylo 2,25) 17,95 Euro suma sumarum=53,9€ za 2,1kg reflexa jest za ~35-40F normalnie choc powyzej 30F rzadko cokolwiek kupuje Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-04-15 01:38:36

    Odpowiedzi: 2355 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-15 01:37:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tu kolejna wersja - zaawnsowana: http://www.t-nation.com/readArticle.do?id=658759 tu odswierzenie przez samego Charlesa http://www.t-nation.com/free_online_article/sports_body_training_performance/gvt_revisited&cr= a tu chyba njnowsza wersja GVT http://www.t-nation.com/free_online_article/most_recent/the_return_of_german_volume_training

    Odpowiedzi: 2355 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-21 01:39:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zdjęcie z poprzedniej steony -> fju, fju & fju nazwa dziennika mnie rozbroiła Zmieniony przez - Lady M w dniu 2011-05-15 20:17:51

    Odpowiedzi: 2355 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-15 20:16:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BORSUK-NADURZYWA WŁADZY WK****A MNIE TO

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Zarzuć meliskę i może jakieś kropelki i bedzie oki Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 4498 Data: 2003-01-13 23:32:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oceńcie mój trening na biceps

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.asp UGINANIE RAMION ZE SZTANGIELKAMI STOJĄC (UCHWYT „MŁOTKOWY”): Trenujesz raz w tyg. Ćwiczysz całe ciało czy tylko biceps? odp 1-1.5 min.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1677 Data: 2010-06-10 21:46:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • act caly czas???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ale chyba tak nie dam rady. DLACZEGO 1) czy to ma sens??- zalezy mi na sile dlatego te armagedony WATPIE 2) jak zmieniac act- czy tylko cwiczenia??? CWICZENIA, DLUGOSC PRZERW, OBCIAZENIE 3) czy jak zaczynam nowy act to tez od 2 serii??!! NIEKONIECZNIE, ZALEZY OD ZALOZEN I CELOW SFD user ® Get Big Or Die Tryin' ©

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1381 Data: 2004-01-27 18:47:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ocenę diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    TYKA PRZEIEŻ ZAJMIE CI TO CHWILE A MI POMOŻE,CZY MÓGŁBYŚ? Ja pytam o zupełnie co innego 1.Więc w planie odżywiania w pola tłuszcze muszę pododawać tłuszcze jednonasycone omega-6 i wielonasycone omega-3(zwierzece z pokarmu tak aby był stosunek 1/3 każdego z tłuszczy i teraz jedno-, to oliwa z oliwek,orzechy ,a wielo-, to omega-3 w postaci kapsułek [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3735 Data: 2006-04-12 22:08:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Małe pytanko

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Plecy 4 Biceps 6 brzuch codziennie podciąganie na drążku codziennie Pomieszanie z poplataniem... Pora skończyć ta zabawe i wrócić do podstaw. Push 1 Przysiady tylnie rampa 6 Pompki na poreczach wersja na klatke rampa 6 Wyciskanie sztangi skos dodatni rampa 8 Wyciskanie hantli siedząc 3x10-8 Wyciskanie francuskie hantlami na skosie ujemnym [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1329 Data: 2011-03-17 21:14:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fotki z POLSKA vs RESZTA SWIATA

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    To fotki, które walił Kroolik Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5188 Data: 2002-12-22 16:17:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rap Roya Jonesa Juniora

    Post
    Sztuki Walki

    http://www.youtube.com/watch?v=FOVCjykewcQ http://www.youtube.com/watch?v=p8zk80AhI84&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=Er-aL9-kye0&feature=related

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1708 Data: 2011-05-20 05:06:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening - masa - pomoc

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    • Czyli w ćwiczeniach złożonych tylko wykonywać progresje a w innych ćwiczyć "normalnie" ? • A co do kolejności ćwiczeń poszczególnych części ciała to już takie połączenie które sugerujesz stosowałem. Chciałem spróbować cos innego. I tu drugie moje pytanie bo jeszcze tak nie ćwiczyłem. Lepiej pozostac przy [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1513 Data: 2005-04-18 22:23:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARIAN 17/dziennik/57,108,207/pods. redu 241

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] kurde byłem w slepie i nie kupiłem glukozy bo nie było;/ bo zamiast carbo daje glukoze Suplementacja jak zwykle MOtywator: http://www.youtube.com/watch?v=pKOv4B93JNk&feature=player_embedded ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Aylar, solaros pany cynamonu czasem dodaje, bo cynamon lubie A z octem jeszcze nie próbowałem, jak kiedys kupie to moge [...]

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-15 09:49:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARIAN 17/dziennik/57,108,207/pods. redu 241

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    bf ma niski tylko podlało wodom bo duże porcje omki idom

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-23 19:29:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARIAN 17/dziennik/57,108,207/pods. redu 241

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 1kg łydki dziś dla odmiany zrobiłem w siadzie(wspięcia w siedząc) brzuch troche pomęczyłem micha standart dostałem od firmy progres na test spalacz IRON HORSE SERIES BURN&SHAPE wiec se go będe teraz podjadał zapodałem 3 kapsy przed treningiem i do tego jak zawsze kawe bo pije przed treningiem ale nic więcej nie odczułem jak do tej pory [...]

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-26 21:57:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARIAN 17/dziennik/57,108,207/pods. redu 241

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dla mnie to dobry wałek z tą nogą %-) j/w, nie ma co się bać 1,3 %-) jak nie przesadzisz z dawką to nie ma zejścia, a pobudzenie jest fest ;-) Brałem quake'a i amp'da i ładnie siekało %-)

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-06 11:28:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ułożenie diety i treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeśli nie masz problemów z matmą dietę bezproblemowo ułożysz sobie sam wg. http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657&x a stąd wybierz jeden z obwodów: http://www.sfd.pl/temat92199/

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1761 Data: 2005-01-10 18:55:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaminki?

    Post
    Odżywki i suplementy

    -Vita-Min Multiple Sport® (Olimp) * -Chela Calcium D3 (Olimp) - 1 opakowanie mało. - 2 x Olimp Chela Mag 30 kap. + Olimp Chela Mag 30 kap. Gratis ! (!! NaJnOwSzE PrOmOcJe !!)* - zamiast tego wolałbym chela MZB + warzywa. - Omega-3® (Olimp) - jeżeli brak w diecie. Trening być może zbyt ciężki jak na redukcję masz? pokaż go, w [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 985 Data: 2008-08-04 10:53:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koncentrat białka sojowego

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=125811&x - poczytaj

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 8775 Data: 2004-02-01 23:27:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GAINER TREC'a MASS XXL

    Post
    Odżywki i suplementy

    TU masz Odpowiedzi http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u-t361131.html Co to jest Gainer http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=co+to+gainer Mass XXL http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=MASS+XXL+ Temat Uważam za Zamknięty

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2220 Data: 2007-11-11 00:45:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)