amp

[...] ot można zobaczyć, klimat jest, 'drżączki od ludzkiego mięsa' i te sprawy, muzyka też ------------------------------------------ http://www.youtube.com/watch?v=H7u7aDDA8J0&feature=player_embedded Słyszeliśmy o różnych patologicznych rodzinach, ale ten przypadek zdecydowanie przerasta wszystkie inne. Brytyjskie media opublikowały zdjęcia i [...]

krac - elegancko w 5 dni 1 kg zrobiłeś? co Ty biłeś? wrzuć plecy jak masz możliwość, bo w lustrze wyszły kozacko, ale za mało by coś zobaczyć EDIT: a tak w ogóle to jesteś poszukiwany (w połowie postów jest dyskusja) : http://www.skyscrapercity.com/showthread.php?t=108168&page=139 Zmieniony przez - ASNF w dniu 2010-06-01 09:41:49

zrobiłem zestaw PUSH i dzis mega zakwas na nogach i dupie , lekko na klacie i barkach , chyba porobię przez jakiś czas push & pull , ciekawa odmiana od splita niedługo zabieram sie do wycinania, tzn włączę aero na czczo 60 minut i będzie fat leciał , w sumi nie ma go az tak dużo to nie będę się spinał z diętą Zmieniony przez - nka w dniu [...]

http://www.youtube.com/watch?v=pE5gSQod6Ec&feature=related

Bf trzyma skubaniec Co do tych masełek orzechowych. Jedno Black Rose niby 92% orzechów, ale 22g węgli cena ~9zl za 500g Drugie to masło z spencer & hill :P 340g za 5.5zl. Dwie sztuki kupiłem. Patrząc na cenę i skład to masło ze spencera wygrywa.

chodzi o wygodne, ciężarów nie dźwigam aż tak wielkich, więc na podwyższeniu nie muszą być, myśle nad tymi http://www.najcena.website.pl/auction_manager/popup.php?template=claspo1&img=NIKE_IKOI_304686_227/img_2.jpeg

chodziło mi o to że to nie zbyt uczciwe jest i tyle , bo u mnie w sekcji jest chlopaczek ktory wazy 76 kg w zyciu nic nie bil fakt ze ts cwiczy od 15 roku zycia , i na amp wygral srebro w swojej kat , startowal bez sprzetu a inni w i w stosunku do takich ludzi to jest slabei tyle. Nie spinam sie ani nic bo sam sie zastanawiam nad propem i winkiem [...]

to też fajne:P http://www.youtube.com/watch?v=UDexLKFehtQ&feature=related

[...] mnie to ogrom pracy. 130 h aero i scisla dieta.zjechalem z 115(waga po operacji lokcia styczen tego roku) na 86 redukcja na offie(juz prawie 2 lata) lecial tylko amp'd i efka. od wrzesnia masa na smiesznej dawce testa deca lecznicza na stawy troche metki mono i mesomorph. chce zrobic +10 kg przy takiej jakosci do nastepnego lata.oby [...]

Bicu - siłą woli można wiele zdziałać Stairway to Heaven na Harfie!! http://www.youtube.com/watch?v=apdaZfYIJTU&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=-SLOHJ2dRzk&feature=player_embedded

Zobaczcie to : http://www.youtube.com/watch?v=5MeiwLLZjDo&feature=player_embedded#! jest koniec, gość to SPIDERMAN

http://www.youtube.com/watch?v=UZx1QNuUetE&feature=player_embedded

ernii - odwiedzę Twój dziennik, tylko teraz dłużej prowadź :) hades - w Pull daj jakiś drążek zamiast drugiego wiosłowania. Izolacje są ok, możesz tak "dopełnić" klasyczne P&P.

http://www.youtube.com/watch?v=MdvSxUkHl6A&feature=player_embedded

Jabi Hades - a jakim treningiem teraz jechałeś?? Generalnie w P&P dałbym 3x5 na mniejsze grupy, na większe 5x5 W izolacjach 10-15powt, 2-3serie

http://www.youtube.com/watch?v=IIFsrLjY6gM&feature=player_embedded

http://www.youtube.com/watch?v=OVGi3x3_yMY&feature=player_embedded

http://www.youtube.com/watch?v=_AZYr8FuYoY&feature=related Zobaczcie co On wyprawia..Jest niesamowity