amp

23g http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=109618&x tu masz całego posta o tym

[...] o różne ćwiczenia rozciągające - największy efekt dają, kiedy są stosowane w okresie wzrostu (ćwiczenia rozciągające należy wykonywać po kolei przynajmniej 30 min. dziennie – są one w pliku „ćwiczenia”), - Zwis na drążku z obciążeniem na nogach, ok. 30 minut dziennie (na początku będą się robić odciski). Ręka: [...]

Ja kiedyś zjadłem jakąś chrząstke z szynki i rzygałem.. od tamtej pory jem szynki bez skórki

Makaveli, myślisz, że wpadniesz, postraszysz banem i będziesz miał „fejm” wśród chłopaków, którzy są dorosłymi, ukształtowanymi już ludźmi??? Wpadłeś i zamiast się zakumplować wprowadzasz jakieś tyranie, zbędny zamęt i nakazujesz Rainowi, żeby nie wylewał pretensji? To nie bezpieka prl-owska. Do Ziperona masz pretensje o [...]

Ilość testosteronu w przypadku mężczyzn mieści się w granicach 225 – 950 ng/dl (nanogramów na decylitr), w tym wlnego testosteronu 1 – 3 % całości. U kobiet waha się to w granicach 14 – 76 ng/dl, w tym 0.5 – 1.8 ng/dl wolnego testosteronu. Ale po co Ci to wiedziec??

Shogun gotuje się do walki.

Nie będziesz mi mówił co mam robić. Poza tym nie interesuje mnie ta „zabawa”.

„Zauważ, że to Ci prześladowani pierwsi odwracają wzrok, a Ci zdecydowani, silniejsi nie mają oporów przed patrzeniem w oczy komuś.” Chyba mało jeszcze widziałeś na tym świecie, żeby takie wnioski wysuwać. Ludzie są różni, znajdą się i ci zdecydowani, silniejsi, którzy pierwsi odwracają wzrok, bo nie czują innej potrzeby, a [...]

[...] ławce: 4 serie: 10, 8, 6, 6 # Rozpiętki na płaskiej ławce: 3 serie: 12, 10, 8 # Pompki: natychmiast po ostatniej serii rozpiętek, jedna seria do upadku mięśniowego. Łydki # „Ośle” wspięcia na place stojąc po 4 serie: 20, 15, 15, 12 Brzuch # Unoszenie nóg w zwisie: 4 serie po 20 # Skłony z linkami: 4 serie: 20, 20, 15, 15 # [...]

no jak sie nie da wkleic calego http://www.youtube.com/w/The-2006-Ironman-Pro-Bodybuilding-Contest?v=FeQoOWVp9hs&feature=Views&page=5&t=t&f=b

Plecki jak zwykle, ale brzuch też wychodzi...i to wszystko na chipsach i snickersach! I jak tu się nie wk%^&*ć Brawo!

[...] motorze hehehe ! A popołudnie spędziłem z BIB BOYEM hehehe i robiliśmy sałatke z tuny i takie małe kurczaczki cos ala KFC. P.S - BigBoy robił szamę, ja mu trochę pomagałem i przy okazji robiłem foty. Wszystko wyszło przepyszne. Practice & Enjoy ! Fotki szamy: Sałatka z tuńczyka: Kurczaczki KFC Przygotowania: Sos czosnkowy: CAŁOŚĆ: SMACZNEGO

Trzeba było się lekko podtopić stanowczo jak slysze basen - to od razu kojarzy mi sie czesio & spolka jak byli szkolnej wycieczce na basenie jeden z lepszych odcinkow Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-03-29 22:58:30

Kolejny dodatek od llewellyna na temat zanieczyszczen ( w tym wypadku bakterii w produktach UG) "As most of you know, we have been working on the release of “UNDERGROUND ANABOLICS”, a book that examines steroid prohibition and the underground market. Today, we received the first set of lab results, which involves a test [...]

[...] 22:05 - 23:30 John Acquaviva 23:35 - 01:00 Tocadisco 01:05 - 02:30 James Zabiela 02:30 - 02:35 Pure Magic II (Show) 02:35 - 03:50 Andy Moor 03:50 - 05:00 Cez Are Kane & MC Jacob 05:00 - 06:00 Dan Diamond FRIDAY: Fire Stage 17:00 - Otwarcie Bram 18:00 - 18:30 Set 18:30 - 19:30 Sound Players 19:30 - 20:45 Blake Jarrell 20:45 - [...]

β-hydroksy-βmetylomaślan wapnia (CaHMB) β-hydroksy-βmetylomaślan (HMB) Alfaketoglutaran Argininy (AAKG) Jabłczan kreatyny (TRCRM) to jest skład hmbolon a skład AAKG olimpa to tylko Alfaketoglutaran Argininy (AAKG)zarzuciłem 3 kapsy to jest 3750 mg na 90 kg masy. teraz nie biorę czekam aż dokupię do tego aero2

[...] http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 ilu nas jest w Akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105827 NO I SUPLEMENTACJA: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=105681 DAWKOWANIE ODZYWEK/SUPLEMENTÓW W POSZCZEGÓLNYCH GRUPACH: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681&whichpage=4&crc=322163#post57 ORAZ ODŻYWIANIE [...]

[...] that allowed quantitation of degradation products. NAQ was stable for 6 mo at pH > 4.0 at about 20 °C. N-acetylglutamic acid, the major degradation, was found in samples stored for &amp;#8805; 2 wk. At pH 4.0 and higher, it remained at < 1% through 6 mo. At pH 2.0 and 3.0, N-(2,6-dioxo-3-piperidinyl) acetamide was also detected. [...]

[...] - Carrera 2 (Orignal Mix)" trwa 8:50 od 4 minuty dzieje sie masakra (wkreca ci sie powoli)... Do boxowania nie ma dla mnie nic lepszego od "Ruff Ryders - Stop Drop"... Z cyklu "ciekawostki dropsa " http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=38403&amp;forum_id=20&amp;Topic_Title=&amp;forum_title=Mieszane+sztuki+walki+%2D+MMA

Na poczatek poczytaj troszkę, by wiedziec "w czym szum" TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY PORADNIK KROK PO KROKU NA KAŻDYM POZIOMIE ZAAWANSOWANIA: PIERWSZY TRENING: Trening ACT