amp

a to było? http://www.youtube.com/watch?v=JkQ-Ty4SJBw&feature=fvwrel

http://www.youtube.com/watch?v=fYB0giyeq8c&feature=related Pojazd na Jędkera. Nono, należało się. słucam sobie teraz nowego hg jak przeslucham inne kawałki to napisze co sadze

http://www.youtube.com/watch?v=ryNXO6mDLRk&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=GMrMd1IwVto&feature=relmfu

jaki byl kurs na São Paulo ???

W sobote na Lecha oraz na Legie Weszlo Niedziela: system 2z5 Barcelona - Athletic Bilbao 1 pewniak 1,30 Antalyaspor - Fenerbahçe 2 1,85 Milan - Sampdoria 1 1,45 Lens - Nancy 1 1,57 Gimnàstic - Valencia 2 1,60 Schalke 04 - Bayer Leverkusen 1 1,65 --------------------------------------------- [...]

zapomnialem o jednym .. bialoruś - O-zone&akcent Squad(rumunia) -2 kurs 1,5 ...

Chyba nic z tego nie będzie, bo zamiast word'owych myśliników robi takie g**** "&#8212"...

[...] 2s Wyciskanie "francuskie" kratownicy w leżeniu - wąski uchwyt 2s "Allahy" 3s Tak bym widział FBW na początek. Pogrubiłem poprawki. *** Clean & jerk 3-4 s (nie wiem czy to dobry pomysł) - 3-5 powt. Przysiad 3s - do 10 powtórzeń Podciąganie końca sztangi w opadzie 3s - do 10 powtórzeń Wyciskanie sztangi poziom 3s [...]

Trzeba wkleić tylko samą główną część kodu, a nie cały adres. To znaczy część która znajduje się po = , a przed ewentualnym & i dodatkami Na przykład ten klip: http://www.youtube.com/watch?v=K-pKF9lL_K0 Ma kod: K-pKF9lL_K0 i tylko ten kod należy wpisać.

[...] naramienne. Podciąganie w ostatniej serii zapas 1 powt. 4. Lekko, jedynie zarzuty męczyły wydolnościowo. FILMIKI: 1. 60kg x15 http://www.youtube.com/watch?v=tnoTvj-SkY4&feature=channel_page 2. 70kg x12 http://www.youtube.com/watch?v=S3wbRlSysGg 3. 80kg x12 http://www.youtube.com/watch?v=Iajzxs6CECM DIETA: Dołożyłem tłuszczu: 15g oliwy i [...]

http://www.youtube.com/watch?v=MNw_ya7wkdM&feature=related Oglądam to w kółko i ... 1:26, ja chcę taką, szyję, kaptury, barki i plecy. Przypomniał mi się mój dawny ideał sylwetki. Stąd też dziś kaptury znalazły się w planie i nie opierd****** się z szyją. Zmieniony przez - revan2005 w dniu 2009-07-22 21:37:12

czesc Szalona ja ja gdzies widzialem... byla taka piosenka >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &amp;reg;

Witaj sogaczyk na początek, fotkę wstawisz w forum/zmiana danych ---------------------------------------------------------- "Przede wszystkim drogie Panie przestańcie żreć!!!" http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=2&amp;topic_id=60063 ==== modka działu fitness ====

wow! Cichy i jarko, macie po sogu magicy ---------------------------------------------------------- "Przede wszystkim drogie Panie przestańcie żreć!!!" http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=2&amp;topic_id=60063 ==== modka działu fitness ====

buahahahaha popłakalam się właśnie oczywiście w ubolewaniu nad Twym losem ---------------------------------------------------------- "Przede wszystkim drogie Panie przestańcie żreć!!!" http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=2&amp;topic_id=60063 ==== modka działu fitness ==== Zmieniony przez - Amazone w dniu 2003-01-31 13:46:25

oj, dopisz do YT: watch?v=oa6Ai5ty6oY&amp;eurl=http%3A%2F%2F Zmieniony przez - skl15 w dniu 2009-08-17 16:34:34 Zmieniony przez - skl15 w dniu 2009-08-17 16:35:22 Zmieniony przez - skl15 w dniu 2009-08-17 16:35:44

[...] Plecy - zakup drażek bo trening pleców bez niego wiele traci. Na razie możesz zrobić: MC 5s Wiosłowanie sztangą podchwytem 4s Wiosłowanie sztangielką 3-4s Szrugsy 4s Bic &amp; przedramie - bic ok natomiast na przedramie daj po 2-3s. Nogi - tutaj zrobiłbym prościej: Przysiad 5s Wykroki 4s Żuraw 5s Wspięcia te które chciałeś po 3-4s. [...]

[...] została potwierdzona w 1966 roku, gdy Borussia wygrała Puchar Zdobywców Pucharów, czyli poprzednik Pucharu UEFA. W 1962 roku założono w pełni profesjonalną ligę niemiecką &amp;#8211; Bundesligę. Borussia była wśród klubów-założycieli, jednak nie odniosła sukcesu w pierwszych rozgrywkach. Pierwszą bramkę na boiskach Bundesligi zdobył gracz [...]

38 kolejka: Sobota : Athletic Bilbao - Deportivo la Coru&amp;ntilde;a, 1:0 Atlético Madryt - Getafe, 2:0 Saragossa - Villarreal, 1:1 Almería - Sevilla, 1:2 Mallorca - Espanyol Barcelona, 2:0 Niedziela FC Barcelona - Valladolid 4:0 Málaga - Real Madryt 1:1 Valencia - Tenerife 2:1 Racing - Sporting Gijon 1:0 Osasuna - Xerez 1:0