amp

[...] robię już od 8 tygodni więc czas zmienić mam na myśli zmianę na coś takiego... Wtorek Klatka piersiowa -Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej 7 serii 6 – 8 - wyciskanie sztangielek na ławce skośnej 7 x 10 powt. - rozpiętki na ławce skośnej 7 x 10 powt. Triceps -Prostowanie reki zza glowy ze sztangielka jednorącz - [...]

Hmmm... to chyba nie ta maszyna :*) Don't be so shy & click on here -> -> ->

szczerze mowiac nie widzialem ram autora za tak niska cene, a to ma byc rama fullowska?? a z jakiego materialu ma byc?? Pozdrawiam Doradca w dziale Sporty Extremalne Na www.sfd.pl od sierpnia 2001 roku! --- GRA SFD: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=65682 --- --- Dzwonki do Nokii http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=71615 ---

[...] kosztuje jakies 620 zl wymieniany hak przerzutki, stery w zestawie, i mozna zamontowac V-ki albo tarczowki, moze byc Pozdrawiam Doradca w dziale Sporty Extremalne Na www.sfd.pl od sierpnia 2001 roku! --- GRA SFD: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=65682 --- --- Dzwonki do Nokii http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=71615 ---

kuwa patriot niezla sumka za te pieniadze bysmy mogli przez tydzien balowac co Ty na to? Pozdrawiam Doradca w dziale Sporty Extremalne Na www.sfd.pl od sierpnia 2001 roku! --- GRA SFD: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=65682 --- --- Dzwonki do Nokii http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=71615 ---

ale w podjazdach sa dobre Pozdrawiam Doradca w dziale Sporty Extremalne Na www.sfd.pl od sierpnia 2001 roku! --- GRA SFD: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=65682 --- --- Dzwonki do Nokii http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=71615 ---

[...] OLIMP ? Przecież Danone, Góral, czy Misiek mają dużą wiedzę... "Człowiek - Maszyna!" *** SNP - Stowarzyszenie Nieumarłych Poetów *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce (treningi, porady itp). * * * Założyciel Mafii: * * * "Zryciuchy rulezzz"

Zgadzam sie z xHERMANx NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Zaglosuj na Gorala jako nowego moda dzialu Olimp - wiecej pod tym linkiem http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=111151

[...] głosów Jak jednego nie będzie, to drugi będzie Pozdrawiam. "Człowiek - Maszyna!" *** SNP - Stowarzyszenie Nieumarłych Poetów *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce (treningi, porady itp). * * * Założyciel Mafii: * * * "Zryciuchy rulezzz"

Chłopaki wyluzujcie... "Człowiek - Maszyna!" *** SNP - Stowarzyszenie Nieumarłych Poetów *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce (treningi, porady itp). * * * Założyciel Mafii: * * * "Zryciuchy rulezzz"

[...] że w końcu zerkniesz do mojego postu w alternatywnej drodze ?! "Człowiek - Maszyna!" *** SNP - Stowarzyszenie Nieumarłych Poetów *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce (treningi, porady itp). * * * Założyciel Mafii: * * * "Zryciuchy rulezzz"

Gratuluję chłopaki, kiedy będziecie mieli już pełną władzę ? "Człowiek - Maszyna!" *** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce (treningi, porady itp). * * * Założyciel Mafii: * * * "Zryciuchy rulezzz"

[...] line hops(rożne odmiany) do tego oczywiście sprinty + skipy Mam również 2 ćwiczenia które mam zamiar dodać do treningu siłowego: martwy ciąg wstępowanie ze sztangą (http://www.youtube.com/watch?v=Zg984wSzBe8&feature=related) Mam tylko pytanie co do ilości powtórzeń/serii we wszystkich wyżej wymienionych ćwiczeniach.

http://www.youtube.com/watch?v=5PmFQZfMxDI&feature=player_embedded Sanchez widać ,że różne kluby lubi...te dla cieplejszych też Ps. Wracając do walki wieczoru, to oglądnąłem raz jeszcze i trzeba mu przyznać, że twardy z niego koleś i idzie na całość, nieważne, że ledwo widzi i krew się leje! Ludzie to lubią!

POLECAM !!!! http://www.youtube.com/watch?v=MYXsl9kCLVw&feature=related DLA WSZYSTKICH PALACZY !!!! "stary poprostu nie pal i ciesz sie ze wrescie z tym zkaczyles" ,"palenie jest niemodne", "po raz pierwszy zostawilem ubranie w garazu" WIES CO ZAMIAST PACZKI PAPIEROSOW KUP SOBIE 3 KILO OWOCOW Zmieniony przez - [...]

http://www.youtube.com/watch?feature=related&v=dafya0qJ44A

http://www.akademia-zdrowia.pl/index.php?ids=353&plan=1

ja tam czasu nie mam konserwatorMuzyka, film i książka http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=119&forum_title=Muzyka%2C+film+i+ksi%B1%BFka Cytat roku SFD "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***ane..."

Tego tu nie może zabraknąć. Zayebisty HL http://www.youtube.com/watch?v=T8jAzd53b44&feature=related

Ja również przyłączam się do życzeń – WSZYSTKIEGO NAJLEPSZEGO!