amp

parę filmików http://www.youtube.com/watch?v=LVzmmF3zma8 http://www.youtube.com/watch?v=MIn6iHNucOc&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=2pmIqFUi044&feature=autoplay&list=PL3EE9C1463D2FCB2A&index=30&playnext=3 http://www.youtube.com/watch?v=aWsmCl1RoJs http://www.youtube.com/watch?v=2HaBiEtcAto [...]

używam British Dispensary: [...]

Jak na ten wiek to masakra, tyraj dalej - dieta , dobry trening i bedziesz drugi Arnold bo predyspozycje masz za&&&&&e

fotki Ostatni test, podsumowanie: http://www.sfd.pl/TEST-FITMAX_-_PODS_str_20_FOTO_21_FILMY%2C_BONUSY_STR__23_!!!-t311843-s30.html Poprzednie testy: http://www.sfd.pl/Uwolnij_stal_swoich_mięśni_-_scorch%2Btight%2BTSE_pods.42-43-t274165.html http://www.sfd.pl/lekka_masa_-_kre_alkalyn_2500_pods._str_14-t284413.html

[...] wśród Ślązaków są biesiady piwne, a także gra w skata i w tysiąca. Przy grze w tysiąca Ślązacy używają pochodzących z języka niemieckiego nazw kolorów karcianych: ♥ to herce, ♦ to szele, ♣ to krojce a ♠ to griny. Odmienna od ogólnopolskiej jest także punktacja meldunków: trefl 100, pik 80, kier [...]

PROBIO'STICK http://www.olimp-laboratories.com/pl/index2.php?page=l_pr2&id_pr=174&alf=P&str=2&sh=1&ids=0 oraz IMMUBIOTIC® http://www.olimp-laboratories.com/pl/index2.php?page=l_pr2&id_pr=175&alf=I&str=2&sh=1&ids=0

[...] samochodem, ale ogólnie, byliśmy w stanie przejść przez program, jaki sobie założyliśmy. Jeśli chodzi o czasy, to zawsze są znaki zapytania, jeśli chodzi obciążenie paliwem – jutro zobaczymy, na co nas stać w kwalifikacjach. Dziś jest zbyt wcześnie, by mówić o szansach na walkę o podium, jak miało to miejsce w ostatnich wyścigach. [...]

kogut pedał http://pl.youtube.com/watch?v=LIPLx0t9SSQ&feature=related gra w karty http://pl.youtube.com/watch?v=_Rf5Hqw1Faw&feature=related żabki http://pl.youtube.com/watch?v=EiGg2aLuDBY mnich http://pl.youtube.com/watch?v=BRcdNdJLQJY BAGMAN (uwaga ten filmik może być przyczyną zwrotu... jeżeli ktoś jest wrażliwy jak dziewczynka ;] ) [...]

Smacznego http://www.youtube.com/watch?v=YRx-esego4A&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=frQkueqpSA8&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=56sJWOjT_qs&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=xnJhiwcdZ3I&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=P1rCStGuOKM&feature=related Pozostałe przepisy [...]

http://www.youtube.com/watch?v=j0lgWKYkNe0&feature=related o kurffa jasiu :D http://www.youtube.com/watch?v=JukFZms57BQ&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=zxubng6mCiA&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=XaJ_zZSuwrQ&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=eoDct8AxpnY&feature=related Zmieniony przez [...]

http://www.youtube.com/watch?v=tVR7I5Vi5cY&feature=PlayList&p=68B380682B2E342C&playnext_from=PL&index=0&playnext=1 jak bylo sry

Ibrahimovic: Jestem lepszy od Rooney’a i Berbatova Piłkarz Interu Mediolan Zlatan Ibrahimovic ma zamiar pokazać w dwumeczu Ligi Mistrzów z Manchesterem United, że jest lepszym piłkarzem od angielskich napastników. – Od zawsze byłem ambitny, teraz chce pokazać Rooney’owi i Berbatovowi, że jestem lepszym napastnikiem [...]

[...] bokiem 3/10 (k) - wzniosy ramion ze sztangielki w opadzie tułowia 3/10 (k) kaptury: - szrugsy sztangielkami 4/12 (k) przerwy między ćwiczeniami: - jednostanowymi – 1min. - dwustanowymi – 3min. k – ruch koncentryczny e – ruch ekscentryczny e-k – ruch ekscentryczno - koncentryczny Dieta: [...]

Interwencja z meczu przeciwko Aberdeen http://s002.wyslijto.pl/index.php?file_id=00211813700772212191&act=&down=&g%20k=inwestycje bramka Zurawskiego: http://s002.wyslijto.pl/index.php?file_id=64356809199438093186&act=&down=&gk=ubezpieczenia Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2006-12-05 20:26:32

dzisiaj trening wypadnie raczej, 5tki zrobie jutro, pomine 15tki (ostatnio 5tki wypadły)w czwartek oraz planowo 10tki w sobote dostawa z sfd szopu: oprócz tego podjadam apteczniaki: drugie śniadanko: oraz polecam album: http://www.google.pl/search?client=opera&rls=pl&q=creed+full+circle+peb&sourceid=opera&ie=utf-8&oe=utf-8

Proponuje potrudzic sie i ulozyc cos samemu uwzglednisz w tym swoje gutsta kulinarne http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=127850&x - Przybliżone zapotrzebowanie kaloryczne http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=127853&x - Wybrane posty działu Odżywianie [...]

[...] na glowne pytanie: http://www.oyama-tygrys.org/oyama.htm http://www.oyama-karate.pl/ SHIGUARU OYAMA: Twórcą naszej dyscypliny jest Wielki Mistrz Shigeru OYAMA, 10 DAN – wybitny autorytet i legenda światowego karate. W1983 roku jako Saiko Shihan (Najwyższy Mistrz) – posiadacz 8 dan, opuścił szeregi Międzynarodowej [...]

[...] Już na pewno do kraju polscy reprezentanci wrócą z 3 srebrnymi krążkami oraz 2 brązowymi. Szczęśliwymi medalistami są: Igor Mazurenko z Gdyni (kat. masters +100 kg) – brązowy medal Konstanty Królik z Piaseczna (kat. niepełnosprawni +90kg) – brązowy medal Nikola Ipnar z Jaworzna (kat. junior do 60 kg) – [...]

fajny كل واحد حيا mAt3uSz *Doradca działu Aktualności*

[...] teraz prezentuje się tak: Dieta Wstałem około 11, trening na 13, więc dopiero 2 posiłki. Przygotowania do wali z Wuchtą trwają, planuję go pokonać jego własną bronią – shake'ami jajecznymi. A reszta do końca dni mniej więcej tak: 1.Pierś, owsiane, oliwa. 2.Izostar. 3.Pierś, owsiane, suszona żurawina. 4.Shake jajeczny, białko, [...]