aero

ja robie aero 10min na biezni 9-10km/h spala sie przy tym ok.100kcal

a 100 kcal to poprostu wielkosc energi jaka wydatkuje organizm a czy ja pisalem ze spalam fat robie aero zeby sie wiecej nie zalewac

ale wiadomo kazda ilosc aero jest lepsza, niz ich brak

haha tez tak mam jak nie zrobie treningu - wyrzuty sumienia ze przez to zawalisz sobie wszystko tak nie jest, nie przejmuj sie ;) btw. jak zaspales rano, zrob aero pod wieczor, nawet po posilkach.Lepsze to niz nic

ja ostatnio sam cwicze i jest chooyowo , wolalbym juz sam tyrać w piwnicznej silowni ale niestety juz takowej nie ma , takze samemu czasami ciezko sie zebrac na jakiekolwiek cardio ,aero czy cos podobnego , a na silowni trening samemu ciezka sprawa , zwlaszcza jak juz sie leci do opooru

po **** aero, macie clenbuterol sally t3 dnp

Burger King :-)) nie każdy go ma {:-( najlepsza zjepka to samemu ja sobie sam dawalem jak aero mi sie nie chcialo krecic 8-)

Muszę kupić jakiś rowerek żeby kręcić aero 2x dziennie,muszę rodbić na 2 sesje bo 40 miunt na raz nie podolam%-)

Muszę kupić jakiś rowerek żeby kręcić aero 2x dziennie,muszę rodbić na 2 sesje bo 40 miunt na raz nie podolam%-) Ile Ty masz wzrostu?

Po co wam te orbitreki,róbcie jak rocky babe posadzcie na sanki i ciagajcie po osiedlu,dobre aero%-)

Dobrze jest, brzucha mało ale coś tam podlało jednak. Aero jakieś robisz czy Ci się nie chce? :P

aero na stojaka z żoną zrobione i można iść spać /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f4679f3a44b24da097a1a5d1e8084229.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dc8b74bca5274f91ba9018c449a516d8.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fb6cd92313ae464eba765d7878b55e75.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/eddd10f09b674fdd99993f8b80f8a2ce.jpg [...]

yoo ja dzisaj aero tez odpuscilem jutro zaczne ;D

Ja od 2 miechów biorę t3 25mcg tiromel rano do tego gh 4iu geno czuje się ok niby mała dawka jestem na masie lubię też czita zrobić ale nie ma opcji żeby smalec wszedl na brzuch wszystko fajnie idzie bez zbednego balastu w kiblu dziennie 4 razy aero prawie zero czasami na basen skocze raz w tyg

właśnie po wczorajszym jest już taka zmęczona bo wrzuciłem kamke i ze 3 razy poszło aero %-)

Siema chlopyyy ja dzis tren off aero z panna rano byly ;)

Panowie orientujecie sie kto jest na forum ogarniety który rozpisze w miaro tanio redukcje w polaczeniu z koksami ? niestety nawet vlcd nie przynosi mi rezultatów (mimo, że miska dopięta)... A Aero itd lecialo ? i co z SAA do tego szło ?

[...] że jestem na tzw "wiecznej redukcji" nie moge sie pozbyc tych 10 kg z dziecinstwa (spadłem 35 kg reszta nie chciala ruszyc juz) wystartowałem z lc z deficytem 500 i aero 4x i szlo coraz wolniej az stanelo vlc mnie wyprasowało z wody i stanęło, f***ing logic... :) cypio bndal idzie 350 na week biore dopiero 4 tyg cypio clen teraz 3 [...]

[...] że jestem na tzw "wiecznej redukcji" nie moge sie pozbyc tych 10 kg z dziecinstwa (spadłem 35 kg reszta nie chciala ruszyc juz) wystartowałem z lc z deficytem 500 i aero 4x i szlo coraz wolniej az stanelo vlc mnie wyprasowało z wody i stanęło, f***ing logic... :) cypio bndal idzie 350 na week biore dopiero 4 tyg cypio clen teraz 3 [...]

zaczne od 2 tabl dobrze pobudza slyszalem, wiec bedzie dobre przed aero. do tego gluta,mono i bcaa+hmb i clen