Zęby

może śmieszne pytanie, ale czy posiadając dużo odżywek (carbo,białko,gainer,kreatyna,omega,zma) i nie mając dużo sosu żeby co miesiąc dostarczać sobie taki rarytasów - lepiej jest zrobic cykl i wszystko wpieerdolić w ok.40 dni, czy może lepiej brać sobie stopniowo przez dłuższy czas te rzeczy.

witamwiem ze nie ten dzial ale zamawiam to pierwszy raz, ktory smak wybrac zeby dalo sie to przelknac ???pozdro chlopaki

mam 17 msc synka który jeszcze samodzielnie nie chodzi i każda wizyta u innego neurologa kończy się tak samo NIC NIEPOKOJĄCEGO NIE MA POPROSTU POTRZEBUJE WIĘCEJ CZASU NIŻ INNI. jakie ćwiczenia mogę zastosować żeby to przyspieszyć

nie wiem jaka kretyna była by najlepsza i która by przynosiła największe efekty w krótkim czasie??? Nie chce kopic złej żeby potem żałować i nie widzieć efektów... Proszę o pomoc i wyrozumiałość. Ćwiczę już 8 miesięcy i nie jadłem kreatyny ... tylko białka .. :) dzięki z góry :)

witam chce wybrac smak gainera: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Mass_Acceleration-opis33365.html nie chce owocowych wiec zastanawiam sie nad capuccino, ale czy ten smak nie bedzie podobny np. do ciastka (juz pilem) i nie chce zeby to bylo cos podobnego. Czy moze po prostu wziac czekolade? z jakich smakow korzystaliscie i mozecie cos [...]

Witam kolejny raz. potrzebuje pomocy w doborze ssa na cykl.Chciałbym zeby trwal okolo 10tyg i zawieral srodi deca ,bold, i tesc .Dawki w granicach 400mg a tesc 500mg czy to ma sens?interesuje mnie masa dobrej jakosci.

Witam chciałem się zapytać co ma dużo białka i węglowodanów? I jeszcze jedna sprawa co robić tuńczyk nie smakuje a chce go wcinać macie jakiś dobry przepis żeby w tym był tuńczyk? Aha i do tych co się znają jak bym nie miał diety normalnej tylko bym się jej trzymał to złe nie będzie? Cel masa mięśniowa:D?

Jak chcę się czasami odchylić do tyłu głową to czuję jak mnie boli szyja ta z tyłu(nie wiedziałem jak dobrze to wytłumaczyć). Wtedy często spinam mięśnie pleców głównie czworoboczne z barkami i sobie tak pomagam jakoś rozgrzać to bolące miejsce. Proszę o pomoc żeby nie latać z tym od razu do lekarza.

Siema Odkąd zacząłem pracować dla żeby zarobić trochę grosza przez wakacje przytyłem 3 kg i przez prawie 3 tygodnie. Trochę mnie to niepokoi ponieważ i tak jestem troszkę przy tuszy. Moje odżywiania się znaczącą nie zmieniło tylko godziny jedzenia. Pracuję 10 godz dziennie pn-pt. Z góry dzięki za pomoc.

Czy mozna nauczyc sie choc troche walczyc, nie chodzac na sekcje a czytajac techniki i cwiczyc je samemu w domu ? U mnie na zadupiu nie ma zadnej sekcji a nie mam kasy zeby gdzies dojezdzac :(:(:( dzienkuje i pozdrawiam

Hejka...Mam 18 lat,198 cm wzrotsu,waż 65 kilo,Zaczalem cwiczyc intensywnie miesiac temu...wczesniej od czasu do czasu...Co moge brac...zeby zwiekszyc swoja mase...i co przy tym jesc i jak cwiczyc...Jaką odżywke byscie mi polecili??...w przystpenje cenie:)

Co myslicie o tym, zeby raz na jakis czas isc dodatkowo na silownie i zrobic sobie trening ogolnorozwojowy? Chodze pon, wt, sr - trening dzielony. Moglbym isc np. raz na miecha w sobote i zrobic ogolnorozwojowke?

siemanko mam problem są wakacjie i dużo imprez i bardzo mi kusi zeby sobie w soboty popic czy bardzo zaszkodzi to treninga i mięsinią?? jezli tak to jak zminimalizowac te skutki?? z gory thx za odp

Witam, mam 16 lat, i chce zacząc ćwiczyc 173-4 Cm wzrostu i 82 kg. Prosze o pomoc, mianowicie: W ułozeniu programu ćw. Co brac? Czy brac coś wgle?. Ogólnie przepraszam że zrobilem ten temat, ale chcialem zeby ktos pomógl indywidualnie mnie. Pozdrawiam, bede wdzięczny za pomoc Szczery2.

Witam. Jestem w drugim tygoniu na cylku oma 500mg tydzien ; deca atomic 300mg/tydzien. Dece palnuje rozbić na 10 tyg a omo przeciągnąć 2 tygodnie dłużej. Czy wybrać wariant zeby dece bić 8 tyg a omo 2 tyg dlużej ? Przy jednym i drugim wariancie koniecznie będzie HCG ?

Mam 28 lat jem obecnie odżywke garnier,chciałabym przytyc 7 kg co powinnam jesć żeby to osiągnąć,ciężko mi idzie z jedzeniem mam kompletny brak apetytu?

mam okrutny ból zęba mądrości na dole z wielka dziurą.Boli mnie aż w pulsie i w uszach.Oszaleję.Nie mogę sobie teraz pozwolić na wyrwanie go dopiero po niedzieli.pomóżcie co robić żeby wytrzymać z dentystą jeszcze kilka dni.

http://www.sfd.pl/sklep/WYPRZEDA%c5%bb_SFD_Wpc_protein_plus_V2-Uszkodzone-opis27386.html mam pytanie,rozumiem ze opakowanie uszkodzone ale w jakis sposob zabezpieczone zeby w czasie podrozy sie bardziej nie uszkodzilo?

Siema mam 16 lat, waga 58 kg, wzrost 170, cwicze na silce jakies 1.5 miesiaca, chodze 3 razy w tyg i teraz tak cwicze wszystkie partie miesni na 1 treningu zajmuje to okolo 2-3h. I nie wiem jaki jest dobry dla mnie plan zeby wyrzebic cialo dodam jeszcze ze wlasnym cialem jak najwiecej chcialbym cwiczyć.

Witam wszystkich chcialbym rozpoczac diete na mase lecz nie wiem jaką zacząc zeby sie nie zalac. Waga.74kg Wzrost.180cm Biceps.36cm klatka.102cm brzuch.81cm Staż 8 miesiecy dziekuje z góry za odpowiedzi oraz mialbym prosbe jakie odzywki do takiej diety na mase brac ? Pozdrawiam