WAS

Rozmumiem wasze argumenty ale którz z nas nie robi wyjątków? Nie jesteśmy zawodowcami więc pewne rzeczy możemy sobie wybaczyć. Autor pisze o jedbym pifku przez 3-4 tyg więc tego na pewno nie można nazwać pijaństwem. Nikt z was na kretce nigdy nie napił sie pifka?

Michail ja jesli chodzi o trening mam sie do was tak jak kiijanka do wieloryba.Nie planuje tak precyzyjnie treningow jak wy anie tez nie okreslam celow blizej sprecyzowanych.macham sztanga zeby podniesc sile ataku w siatkowce,na silownie mysle ruszyc dopiero jak sie troche podtrenuje w technice.

tez dobry pomysl. Pomyslowe z was chlopaki;D

wedle życzenia ;) powiem tak,chciałabym zjechać ze dwa kilo,bo ogólnie jestem bardzo szczupła,jednak moim "ogniskiem zapalnym" ,powodem,prze który nie do końca czuje się komfortowo w swojej skórze są nogi,które zdecydowanie chciałabym ujędrnić,delikatnie wyszczuplić (szczególnie część wewnętrzną,oraz nad kolanami - nad kolanami to moja zmora.. ) . [...]

co wy panowie pindolicie, a gdzie on by więcej zarobił ?? pytam sie was ! Jemu wychodzi 8zł na godzine z tego co obliczyłem, to jest standard. To jeszcze w sumie zależy jak bardzo sie tam narobi. A to że mamy takie ****owe pensje to juz inny temat. Kolega niech sobie siedzi za granicą i cieszy miche, nie musisz sie tu wcale wypowiadać, myślisz że [...]

jak bym ci pokazał dietę to zaczął byś się śmiać. mam słaby apetyt rano praktycznie nie jem. a zeby coś zjeść to musze sie zmuszać (wiem ze dostane opierdziel od was no ale napisza jak jest u mnie z jedzeniem) 6.00 - nie ma sniadania 10.00 - kawa 13.00 - zdrowa porcja ziemniaków 4 kotlety z kurczaka i do tego jakaś sórówka 17.20- ziemniaki i [...]

Myślałem zeby dodać dodatkową porcję WPI aby bez znacznego zwiększania objętości posiłków, zwiększyć udział białek zwierzęcych. Wielkie dzięki za rady. Sogi dla Was jeśli wejdą.

sam kaszel to jeszcze nic groźnego ale zawsze może was odwiedzić wstrząs anafilaktyczny ,to już gruba zabawa %-)

Chodziło mi bardziej o wasze doświadczenia związane z takimi pomiarami. Mierzyliście się fałdomierzem? Może mieliście podobne wyniki i ciekawi mnie jak to wyglądało u Was

heheheh a ja was znam ... gooscia i barana ze zdjecia hehe Wiedza to podstawa ... ale im wiecej wiemy tym bardziej sie boimy

Rezun, powiem ci chyba nie znasz sie na walkach, jesli mowisz ze jak bede silny to wogole nic mi nie pomorze na walkach. Wiem, ze za mna nikt nie bedzie plakal, ale za toba chyba tez nie beda sobie ludzie podcinca zyl czy sie myle, czy myslisz ze jak bys przestal pisac na sfd to cala polska kulturystyka zejdzie na psy bez twoich rad. Jezeli chodzi [...]

Dzieki :) ps.: mam 14,5 lat, 173 cm wzrostu okolo 75 kg. Nadaje sie na boks wg Was? Czy powinienem zrzucic kilka kilo? :)

Jeżeli znacie się dobrze to prosze w tym poscie umieścić plan który dla was byłby dla mnie dobry, pozdrawiam

Ile kosztue u was Mlody?

No widzisz ze drogie to nie ma zbytu, tutaj jest tansze jakiesz 150pln za 90tabs a u was po 90plnza 30

witam wszystkich.. Kazdy z was mowi idz do dermatologa idz idz,,, ja juz bylem moze u 5 , byli to prywatni i nie i zaden nie mogl mi pomoc, wydalem tylko kase a to co oni przepisywali nic nie pomagao nawet na troche ;/ i byly antybioteki, ( izoteku nie bylo) i zelki i inne duperelki i nic,, Jest cos jeszcze oprucz izoteku co zadziala ? jakie [...]

Wolno trenować jak najbardziej, jak będę czuć ból codziennie, a nie przy zmożonym wysiłku mam przyjść ponownie. Mam nie szarpać z ziemi 200kg jak niektórzy mistrzowie internetu. Przy allahach czy MC czułem lekkie "kłucie" stąd moje pytanie do Was, czułem je tylko po lewej stronie, tam gdzie jest to 8mm powiększenie. W jaki sposób zmodyfikować plan [...]

Darren Butler Age: 26 Sponsors: - Norco - MFP - Hoots - Mace Darren was born somewhere north of the 49th parallel, in a place far, far away. He is 26 years old. He now lives in North Vancouver, BC. He works as a Norco Factory Team Manager. His role models are Wade Simmons, Dave Swetland and his grandfather. Darren also loves snowboarding, [...]

jesli bedzie to izolat to napewno nie obciazy...rooznica z aminkami bedzie wg mnie minimalna... zreszta proces trawienny to chyba najmnije obciazajaca czynosc w tym momencie...przeciez gloowna role odgrywaja tutaj enzymy , soki trawienne ktore caly czas sa w naszym organizmie lub sa wydzielane na okraglo... to czynnosci zwiazane z przeprowadzeniem [...]

i nagle zmieniliscie zdania echhh a tak bronicie swoich racji ... jest dokladnie tak jak mowi misiek i ja np - nie ma za duzej roznicy pomiedzy wchalanianiem aminokwasow a wheyem (jest ale naprawde nieduza). trawienie nie ma tutaj nic do rzeczy ... w tym przypadku W skrocie - bialko to bialko (prawie) a aminokwasy to po prostu drozsza forma (w [...]