WAS

no i co. Co ci da to twoje bjj jak wyskoczy do ciebie dwudziestu siedmiu kolesi? Jeszcze raz powtarzam nie wypowiadajcie sie oczymś oczym nie macie pojęcia! Ciekaw jestem czy któryś z was widział kiedyś prawdziwą walke. Czy któryś z was widział jak ktoś robi sobie z czyjegoś jelita cienkiego skakanke, albo jak zaczyna jego zębami grać w klasy!!! I [...]

Oj dzisiaj był wielki powrót na siłownie i.... poracha..... Zrobiłem Klata: płaska 3x12 skos 3x12 rozpietki 3x12 Bic-eps :P łamana nadchwytem 3x12 łamana podchwytem 3x12 i na siedząco sztangietki 3x12 Brzuchy na ławeczce 30,20,15,a potem z doskoku ile dało rade... podciąganie nóg 3x15 Obciążenia musiałem mniejsze brać niż przed wyjazdem, nie [...]

pomyłka dziękuję wizard za plan napewno wykorzystam. Rion byłem już kiedyś przypomialem sobie :p kazał chodzić na basen. Mam pytanie słyszałem kiedyś ze są ćwiczenia ze sztanga na krzywe kolana ale nie mogę teraz tego znaleść moze ktoś z was je zna? Czytałem o ćwiczeniach na moje wady zalecane było pływanie co mam zamiar robić od września raz w [...]

Oh man, 3 liter im Winter... und im Sommer??? Es klingt mir unglaublich viel.. ich muss mir mehr Suppen kochen :-) und Yersinia, was für ein tolles Thema :-) Zmieniony przez - PUSHhard w dniu 2015-03-05 18:34:50

Mit Swing du solltest auf die Rücken aufpassen, , das klingt immer anlockend diese Art von Cardio Training, aber man muss immer gute Position halten was, mit 15 Minuten schwer sein kann Push, du weißt doch die Deutschen, die erfinden ,wie auch Franzosen, eigene Wörter fur viele Sachen, die Namen von Hauptkraftsportbewegungen gehören dazu.

Ich freue mich, aber was mich besorgt, ist meine Gewicht.

Dziekuje Setti! Wiem, wiem };-) Postaram sie was nie zawieść ;-)

Etap III Witajcie po urlopie! :-D Nastała jesien, a z nia pora III etapu redukcji. Tym razem walcze rowniez o ustabilizowanie poziomu insuliny. Obecny etap (wraz ze zmianami wprowadzanymi w razie koniecznosci), bedzie trwal az do sylwestra. Wtedy tez pojawi sie kolejne podsumowanie ze zdjeciami. Wymiary bede uzupelniac w podsumowaniu miesiecznym. [...]

bijcie sie a tak powaznie to niezle z was kabanochy.. gdyby kazdy kibic lechii byl mniej wiecej waszych rozmiarow to mielibyscie niezly squadzik !

Coście tak obywatelu knife naskoczyli na mnie przecież pisze że to moja subiektywna opinia i ze każdy organizm w koncu jest inny i inaczej może reagować. Nikomu swojego zdania nie narzucam. Wygłaszam swoje spostrzeżenia. Zjadłem już trochę supli i pisze to co zaobserwowałem. Nie było tego może zabójczo dużo ale wystarczająco żeby jakieś tam [...]

ale tu u Was fajnie:)) ...czytam dzienniki- uczę się; czytam więcej- podziwiam Was, czyatm i czytam i się zakochałam w SZEFOWEJ...toż to ona cuda czyni!8-) ...chyba Ci zaufam oliques- miłość to zaufanie;-) tylko zmniejsz wymagania pls (z grupy początkującej jestem@-) bo odpadam w przedbiegach.. aineko-nie jadam wieprzowiny.. agata, ziuta, shrimp- [...]

Cenowo wygląda to tak : 34,00 zł za 500g 84,00 zł za 1000g A i zapomniałem dodac jeszcze jedną rzecz czy jeżeli to jest nie zabardzo znane lub nie wiem przez was nie cenione.To czy możecie mi polecić jakieś inne białko które jest pewne i wogóle przez was dobrze odbierane

sopxik ja tez wam wierze ale nie będe was zanudzał opowieściami jak mnie gonili dwoma F-16 a ja uciekałem rowerkiem marki pinokio ale uwieżcie mi uciekłem i oprócz że mnie ściga FBA SIA NASA MOSAD i wiele innych organizacji charytatywnych to nic mi nie jest ale dam wam rade nie czytajcie mojej wypowiedzi bo i do was mogą któregoś dnia zadzwonić do [...]

I. zdecydowanie NIE, i nie gadaj elite o tym ze abonentowcy sa POWAZNI i DOJRZALI bo co to ma do tego (wiadomo ze chodzi o mamone - smutna polska rzeczywistosc)? jak taki 14 latek kupi u was bialko a potem przyjdzie i powie zeby mu cykl rozpisac bo ma juz bialkoz waszego sklepu i chce wziasc slawna mete to co , ma to jakis sens co [...]

No to się wyjaśniło czemu Caviar jest taki aktywny na forum, on po prostu jest opętany i to mu daje tyle chorej energii A ty się Kosa nie ciesz że trenujesz KK, nie wykpisz się tak łatwo. Kiedyś dostałem książkę od znajomego który studiował teologię i tam ogólnie wszystkie wschodnie sztuki walki szły do jednego wora jako wynalazek szatana (nie [...]

Paczę na Was/-)_ Powodzenia};-) Mis, spróbuj zbełtać wheya z cyanamonem/kakaem. Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2012-07-28 23:51:26

Dziewusie dajecie!8-) Trzymam kciuki za Was };-)

No dziewczyny! Ładnie mi tu lecicie;-) gratsy dla Was!!!;-)

no laski ladnie dajecie czadu! i wreszcie Was znalazlam w dziennikach- wszystkie mozliwe dzialy przelecialam }:-( i jak zwykle regularnie bede zagladac :-) choc raczej z partyzanta zeby nie zasmiecac

heh testy testami ale powiedzcie mi jak namowić narzeczoną do takich testów ,,heheh ja zapłace za suple stosowne,, tylko jak rozmawiać by nie urazić, a przemowić rozsadnie... ciagle gada i gada ze trzeba by cos zrobić i tak od jakis 4 lat... ja siedze cicho... chyba poprostu pokarze jej wasze zmagania... wasze testy moga sie przyczynić do poprawy [...]