ON

jeju, ty zrozum ze ja bede sie starał w miare mozliwosci diete trzymac choc bedzie to trunde - nie kazdy ma takie mozliwosci, a skoro raczej nie bede miał za bardzo czasu/checi/mozliwosci na zrobienie sobie ladnej piersi z ryzem po treningu to chciałbym skorzystac z gainera, wiem ze uzupełnia on białko i wegle, sluzy za taki posiłek potreningowy. [...]

na różnych kontach masz różny wiek np. na tym-http://www.sfd.pl/Lejkowata_klatka-t1090495.html lodzian jedyne co to konto ma wspólne ze mną to email. Tylko on należy do mnie

Prosty wniosek: on poprostu nie chce zadnyc rad, a posta napisal dla jaj. pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata wcale zmieniac nie chce, to bylo by szalenstwem dlatego juz nie mysle o tym wiecej.Usmiecham sie, bo umiem wybrac, mam swiadomosc, pelny wolnosci, nie jak [...]

Dyskopatia,czyli wyskoczył Ci dysk. "Fachowo" to jądro miażdżyste krążka międzykręgowego przerwało jego pierścień włóknisty,przedostało się do kanału kręgowego i stąd ból. No jest to dość poważna sprawa, szczególnie,że wystąpiło to w dwóch miejscach. Miejmy nadzieję,że lekarz sobie z tym poradzi. W razie czego,co do leczenia,poczekaj [...]

Ja obstawiam za hst z mała ilościa cwiczen w tym wszystkie złożone. Jesli lubisz izolowane to nie wiem po co pytasz o taki plan skoro tobie on nie pasuje. Ułóż sobie splita. Jak chcesz nabrac masy i jestes ektomorfikiem z tego co widze po opisie lepsze bedzie FBW lub HST składajace sie z przysiadu, martwego ciagu, podciagania, wyciskania. [...]

karolkr skoncz swoja spiewke ze nieby to nic nie daje bo sam nie probowales a moze jednak to cos jemu to da on ma problem nie tak fajnie miec ponizej 170 wzrostu warto probowac ja bym proponowal wydlozenie lydek gdzies widzialem w necie jakis gosc w nocy mial uwieszone lydki z lozka z obciazeniem , przeciez po zlamanich sa stosowane takie metody [...]

Nie bede się teraz sprzeczał, ale argument, że nikt nie wykunuje tych ćwiczeń jest dosyc średni. Sam wiem ,że trzeba w to włożyć wiele wysiłku. Co do tych czynników to: skarpetki-mierze się na boso. Kapcie- nawet nie skomentuje wysokosc podłoża- mierze się zawsze w dokladni tym samym miejscu, pora dnia-jak juz mówilem mierze się zawsze o godzinie [...]

"ale od Korony sie zaczeło." ch.uj, nie prawda "Nie przypominam sobie zeby Wisła albo Legia na kótre tka nadajecie były w cos zamieszan" Nie wiem czy te druzyny kupowaly mecze czy nie ale mysle ze nawet gdyby to nikt by tego nie ujawnil bo jak wszedzie są równi i równiejsi a w 'tych' czasach mysle ze tylko Górnik Zabrze byl [...]

A no chyba że tak, ja po prostu chciałem pojechac Zagłębiu Zagłębie vs Ruch 0:1 0:1 20' Grzyb (rzut karny) 54' - czerwona kartka dla Sadloka (Ruch) 74' - czerwona kartka dla Grodzickiego (Ruch) 79' - czerwona kartka dla Micańskiego (Zagłębie) Trener Lesiak straci posadę, a jak nie, to ja kurva nie wiem co On tam może dobrego zrobic

dzieki :) poproboje, pobroboje... a jak juz sie naucze to wypuszcze ojca na zaklady... ;P kiedys sie z nim zalozylam, ze zrobie wiecej niz on pompek z przyklaskiem... i biedaczek musial mi 200 zl oddac :)) ---------------------------- "Słabość jest czasowa..."

Tribulus sam w sobie nie jest źródłem testosteronu a jedynie stumuluje jego wytwarzanie przez organizm. Tribulus może podnieść poziom testosteronu jedynie do granic normy dla danego organizmu, po osiągnięciu tego stanu skuteczność suplementu maleje i należy zrobić przerwę w suplementacji. Branie większych ilości nie spowoduje przekroczenia normy, [...]

A ja mam pewne watpliwości co do Tribulusa. Skoro wpadają na nim zawodnicy, to może oznaczać, że - jeśli tylko on był stymulatorem produkcji testosteronu - wydziela się zbyt dużo testosteronu. Pierwsze co jest badane to stosunek epitestosteronu do testosteronu i na tym zawodnicy się sypią.. Zapewne niektórzy bardzo dobrze na niego reagują, a mają [...]

nie wiadomo co w tym siedzi tak naprawdę, niby ma 76% białka przy czym nie wiemy czy nie jest wałowane, ostrowia ma go 80% na bank, poza tym za 50 zł masz 800g, a ostrowii za 35 zł 900g. Bidonem się nie sugeruj bo w hurcie kosztuje on 2 złote.

[...] 0.52-0.85, and 0.90, 0.80-1.01), but not among the wives. In addition, the fishermen's mortality from water transport accidents was extremely high (8.31, 5.65-11.79). CONCLUSIONS: The fishermen and their wives had lower mortality from many natural causes. The high intakes of environmental contaminants in fish were not seen as excess [...]

[...] 0.52-0.85, and 0.90, 0.80-1.01), but not among the wives. In addition, the fishermen's mortality from water transport accidents was extremely high (8.31, 5.65-11.79). CONCLUSIONS: The fishermen and their wives had lower mortality from many natural causes. The high intakes of environmental contaminants in fish were not seen as excess [...]

Zawodny uwierz ze mozna znam takiego kolesia...z tym ze w udzie ma tyle co ja w lapce nie wiem, to raczej choroba, kolega z klasy Btw...przyszedl koles 50 na klate 100 po miesiacu ? co on bral ? bez zastanawiania to wezme

Man on the board

Tu zaj... Radek podszedł do Bogusia z drugiej strony sceny, stanął przed nim... postanowil walczyc bezposrednio!!! Szczotka odszedl od niego:( Dla mnie on byl nr.2 a Radek nr.1, ale co ja sie tam znam:(

A miales juz jakies klopoty z serduchem??? Jakies choroby z nim zwiazane itd. ??? Jezeli bol nie ustapi to skontaktuj sie z lekarzem i on dalej zaradzi i skieruje w odpowiednie miejsce

1 (30g/20g/100g) Mleko 1,5% 250g Platki owsiane 50g Twarog chudy 50g Banan 200g (jako zrodlo WW) Orzechy wloskie 20g (jako tluszcze, choc w ogolnym bilansie, mam przez to duzo tluszczu) 2 (19g/5g/41g) Chleb pelnoziarnisty 160g wedlina 50g 3 (24g/11g/102g) Zwyczajny obiad Banan <<TRENING>> 4 (61g/6g/137g) Makaron 125g Twarog [...]