ON

wzrost 170 waga 98 łapa 43 raczej wysuszony to niejesteś na klenie niepowinno spalać mięsa jeżeli masz tyle fatu, monituj stan umiejśnienia i sam zdecydujesz czy miecho spada czy nie jeżeli chesz odrzucić mete to równolegle z clenem a nie w czsie przerwy. clen ma dłui czas póltrwania /48h/- ja biorę 2dni on i 2dni off a po 2 tyg. przerwa 2 [...]

własciwie chodzilo mi o produkt ktory mozna dostac w aptekach a nie musi on byc polski.

Tak wiem o glukozie ale czy nadmiar glukozy w organizmie nie jest niebezpieczny?? Kumpel chodzi do technikum gastronomicznego i mowil ze w organizmie poziom glukozy jest utrzymywany przez organizm na stalym poziomie i nie powinien zostac zachwiany. A no i wlasnie... Czym wogole jest dextroza?? cukier prosty tak? ale jak on sie nazywa bo sa takie [...]

Tak w ogole Ehsan - chyba - pare lat temu odgrazal sie, ze bedzie walczyl w mma, i do tego celu uczyl sie stylu malpy :) Nie jestem jednak pewien czy to on i czy ostatecznie tam sie pojawil. Ten od stylu małpy to Hisham Al-Haroun, Syryjczyk z Niemiec. Za dużo o jego startach w mma nie słychać. Znalazłem tylko info o jego walce w 2009 roku na [...]

Poza tym, ten z pierwszego filmu, ma słabiutki boks. Chyba nie mówisz o Władku? Jak on ma dla Ciebie słaby boks to ja wychodze

Coleman wygrywa bo jest lubiany przez sędziów i widzów,powtarza się sytuacja jak za czasów Arnolda dlaczego nie wygrywał Franco? dlaczego nie wygrał Lou? bo Arnolda lubieli widzowie ,przyzwyczaili sie do tego ze musi wygrac tylko i wyłącznie On..To samo mamy z Colemanem Clansy

Wrzuccie jakies fotki tego Lou.Jestem ciekawy jak on wygladal z takim wzrostem(strach sie bac).

I jeszcze foto z "dnia dzisiejszego" czyli z teraz (52 lata na karq)...co ten czas robi z loodzmi (swoja drogo chcialbym wygladac jak On teraz) "I'll Be Back"

turok ja zachwalam pierwsze 3 cykle ale są tacy co wszystkie kolejne też a on kredke miał kwestia genetyki, w ogole koleś co na czysto jedzie to 41 też sie dorobił, ja mam wyjątkowo mało :/ a to wszystko kategoria 18lat genetyka rulz jak by nie patrzeć bo przecież nie trudno znaleźć kogoś kto ma problem ze zdobywaniem kolejnych centów ponad 35cm [...]

Nie mogę podważać zaleceń lekarza bo jak mówiłem ja się na tym nie znam, a on zapewne tak. Natomiast ja bym odstawił wszystko na 2 tygodnie, kupił witaminę C taką jak mówiłem, medytacja, joga, dużo snu, 0 treningów, jak najmniej stresów - (adaptogenów nie stosuj, w tym stadium wyczerpania nadnerczy nie pomogą a nawet mogą zaszkodzić) powtórzył [...]

Nie ma żadnej grupy inwalidzkiej a własnie z tym to biorą i jakiś matołów.On by chciał normalnie jako w pełni sprawny fizycznie i umysłowo człowiek znaleźć prace ale i tak panowie dzięki za odpowiedzi

co do koktajlu to ja robilem tak: Ser bialy Truskawki mleko Łyżeczka cukru, ma on wtedy więcej bialka

Przy siadach nie jestem w stanie zejść aż tak nisko jakbym tego chciał im niżej schodzę tym odczuwam większy dyskomfort kolana a robić siady na "pół gwizdka" nie wiem czy jest sens ? Przy suwnicach jest o wiele lepiej jeżeli masz jeszcze jakiś pomysł czym obecnie mógłbym zastąpić siady to śmiało , może jakieś siady na hacku ? Wiesz to nie jest [...]

Deca ty chyba czytać nie umiesz ten koleś już kupił, a jak jest napalony to nic go nie powstrzyma przed wzięciem. Rozpisz mu to co on chce a nie jakieś propionaty i mety.

On już zdaje sie siedział w pierdlu, więc jak mu udowodnią coś to na bank wyrok przyklepią i kariera boksera sie zakończy.

no to nie ma sie co dziwic, bo wszystko co robilas i robisz, robisz zle. wszystkie czesci ciala nalezy przekluwac STERYLNA (poczytaj w google co to znaczy) igla, zaklada sie sterylne kolczyki najlepiej z tytanu, moze byc stal chirurgiczna, ptfe, bioplast. kolczyki do nosa zakonczone sa takim haczykiem, jest wygiety w ten sposob: "L" [...]

Cześć Zastanawiam się nad kupnem roweru treningowego , na ten cel przygotowałem 500zł . Potrzebuje rowerka do zrzucenia zbędnych kilogramów , ważę ok 120 kg dlatego rower powinien być dość wytrzymały. Mam pewnego faworyta oto on . Czy ktoś kto zna się na takim sprzęcie mógłby powiedzieć czy ten model i w ogóle ten producent jest warty uwagi ? [...]

A odżywka białkowa chyba nie jest mu potrzebna skoro napisał że diete stosuje od 4 dni, czyli nie ma on braków b/t/w w diecie.

Iryd_kg w przypadku lepiej ulozonego zestawu efekty beda lepsze (byc moze glupie pytanie ale w przypadku poczatkujacego moze nie byc roznicy;o)? Jeszcze zapomnialem dodac... on mi powiedzial ze narazie mam to wszystko robic z malymi ciezarami zeby przygotowac organizm do wiekszego wysilku czy cos takiego ;p btw. Jestes z Kolobrzegu ?xd bo wlasnie [...]

Siłe i masę mozesz zdobywać zdrowo jedząc bez liczenia itp, jeśli chcesz jakoś wyglądac czyli mieć rzeźbę to przydało by się trochę przyłożyć do diety, w sumie brat odżywia się normalnie ale zarysy ma bardzo dobre, w sumie to on od małego trenował drążek i pompki i takie tam z ekspandorami itp i utrzymuje tą sylwetke.