ON

bruce znowu w akcji....ja p.ierdole ale gosc jest uparty.Znowu wszyscy maja w dupie jego wypowiedzi,a on dalej swoje.I znowu chce bic cale foroom.Nie ogarniam takich ludzi... I`am the Lord of the Ring...Martial Arts Ring...

Panowie! Po pierwsze - on ma 15 lat. Styknie 10 wskazówek zywieniowych. Po drugie - jak wygląda trening? Bo niestety podejrzewam, że niezbyt dobrze.

Powiedz to jakiemus dobremu technicznie bokserowi, ze technika uderzenia to po prostu walnac przed siebie... i moze on pokaze ci wyzszosc techniki nad bezsensownym nap*******... Jak dla mnie jest roznica miedzy sierpem wykonanym przez dobrego boksera a cepem w wykonaniu ulicznika... i powiedz mi w takim razie dlaczego 60-70 kilowi [...]

Nie piszcie błagam, że aby sie wyrzeźbić to najpierw trzeba masowac... ON nie chce wygladac jak tlusty smok tylko jak atleta (cos w stylu sprintera) a oni napewno najpierw nie buduja dodatkowych 25 kg masy zeby potem sie wyrzezbic

Niektore wpisy w tym temacie sa bardzo podobne do tlumaczenia sie dzieciaka w przedszkolu przed wychowaca ktory pobil innego dzieciaka "...prosze pani, ale to on pierwszy zaczal..." renagat44 moglby sobie jednak darowac pewne przesmiewcze teksty w strone autora tematu. Na co warto zuwazyc zwrocil takze uwage OloKK, jeden z moderatorow [...]

Zgięty dziecko neostrady widzę ma przerwę wakacyjną w liceum i go fantazja ponosi. O tym jakim jesteś dzieciakiem niech świadczy twój ostatni wpis w temacie który przytoczyłeś (po EDIT-a jednak nie masz co robić bo na kolonie nie pojechałeś) i to że sie obudziłeś po paru dniach niepisania bo najzwyczajniej w świecie szukasz afery Cały problem [...]

Remik7 tylko, że temu łomowi sie już udało spalić 15 kg bo wkoncu sie wział za siebie bo był z niego pączek ;) i on już brał spalacze to watpie zeby mu sie udało dopalic to bez jakiegos spalacza ! Powiem tak brał juz TSE, enego x 1000 to nie miał jakiś problemów nie odczówał żadnych skutków ubocznych od tego. To może to brać jak rozumiem 1 [...]

zbyt intensywny bieg (rowniez zbyt dlugi) moze powodwac ze trening silowy nie bedzie tak produktywny i pomijam tutaj oczywista oczywistosc jaka jest trening nog ;-) jelsi jednak nie jest on zbyt dlugi i nie pedzisz to spokojny trucht do silowni moze sluzyc za rozgrzewke sprawdz prosze jak jest w Twoim przypadku

on to ma na pct chłopie.

Hmm znalazłem drążek gdzie montuję się go nad futryna Trzepa wywiercić dziury, i go zamontować jest on też zdejmowany więc chyba pomyśle nad nim :>

mnie to ten caly Bruce wkur****, ile razy jako dzieciak zniechecalem sie bo nie moglem zrobic czegos tak jak Bruce to robil :) bo caly ówczesny swiat (wlacznie z moim pierwszym trenerem Kyokushin) wciskal mi ciemnote jaki to Burce i jemu podobni sa dobrzy. a ja jako dzieciak, nie mogac zrobic tego czy tamtego, zniechecalem sie i dochodzilem do [...]

A już myślałem,że smok wyczerpał temat. Jak widać wraca on średnio co 6 miesięcy z siłą wodospadu.

gdzie ten filmik?? to ten w tym watku wyzej?? na mnie wrazenia nie zrobil. na kims w ogole zrobil? zreszta nawet nie wiadomo z kim on tam sie bil. moze z jakims pseudomistrzem kung fu, ktory doswiadczenie w walce mial takie samo jak sam bruce.

Ja mam skolioze od siedzenia przed komputerem?Być może wrodzoną sam nie wiem, mam to od malego. Ciężko mi powiedziec, ale mam. Nie nosze podkladki pod buty, mam nogi obie takie same. Mysle ze mozesz isc do lekarza spytac sie czy mozesz trenowac, albo najlepiej spytać rehabilitanta. Lekarz nie bedzie wiedzial o tym, poniewaz on tylko zna sie na [...]

a może on ma wzrost 145cm w tedy waga by sie zgadzała Ja waze 9dych i mięcha zawsze miałem pod dostatkiem i jeszcze ten mój wzrost 190cm ah ah ... wracając do tematu kolego który wazysz prawie 50 kg weź ułóż sobie diete wcinaj duuzo ryzu , makaronów i mięxha i bedzie si

Jeśli masz do dyspozycji 4 dni treningowe to FBW odpada, a zacznij od ACT: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_ACT%2C_czyli_trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_by_georgu!-t350762.html Zwieksza on siłę na której ci zależy i pozwala wrócic po dłuższej przerwie do treningów

nie licząc gości co są cały czas "On" na saa i walą do tego gh ,nie oczekuj cudów że cie roz***ie ,dla mniej zamożnych których stać właśnie na 3-4 miesięczną kurację biorąc do tego insę jest to dobry patent na przeżycie offu i zminimalizowanie spadków a nawet lekkie przyrosty oczywiscie mam na mysli tez jakies grube 4 miesięczne cykle [...]

zalezy jaki bedziesz mail, ja mialem 10iu w strzale wiec najlatwiej jest to dawac po 5iu po te 4iui to bylo sranie sie z tymi strzalami, w rozne miejsca ja w caly brzuch robilem co ci pujdzie to trzeba do wrozki rob cala dawke na noc lub w nocy jak sie przebudzisz, ja mam budzik na 3 ustawiony wtaje odlewam sie robie strzala ide dalej spac mi to [...]

Owszem na krete za wczensie / Tribulusa fakt nie jest na niego za mlody ale w tym wieku mu on nic nie da prktycznie / wiec nie ma sensu brac ok Wez uluz sobie dietke / dzial odzywianie / i zobacz czego ci bedzie w tej diecie brakowalo / na tej podstawie mozna dobrac odzywke

Tribulusa fakt nie jest na niego za mlody ale w tym wieku mu on nic nie da prktycznie czy mozesz zyz wyjasnic mi sens Twojej wypowiedzi?