ON

6mg antka ed%-)pomylilo ci sie chyba z psychotropami,czlowieku nie doradzaj ale patrzac na wage autora to moze i dobrze prawisz%-)}:-( a taka ciekawostka jak by to podzielic na 6mg%-) joz1234 powinienes napisac pudzian miszcz bo on nie paczy%-) Zmieniony przez - szeryf-81 w dniu 2012-01-26 09:58:46

"8 miesięcy " "na klatke bierze 140 " "łapce ma 44 bez pompy" " klatce 127-8>" "nie brał nigdy żednych odżywek ani nie ma żadej diety doszedł do tego n a sucho" mhhmmmmm Niektórzy na forum tutaj mają lepszą genetyke niż sam Arnold. Bez koksu robią lepsze postępy niż on na koksie. Zmieniony [...]

Sluchajcie nie jestem do dzis na tym forum i wiem ze to nieprawdopodobne bo zareagowal bym tak samo jak wy ale to jest najczystsza prawda.Wiem ze trudno jest wam w to uwierzyc bo wy robiliscie to co on w tyle czasu latami (2) i jak cos nie jest jak u wszystkich to juz jest cos nie tak.

niedlugo was zaskocze i przedstawie program treningowy wg. mojego przemyslenia:D jest on stworzy z zalozenia dla samych ekto.. a dlaczego to potem sie dowiecie, mam nadzieje, ze wypali, jesli wypali.. to bedzie po prostu ideal: pomieszanie spec, fbw, splita, mds i hss100:D

no, chyba, że tak Pogadaj z Mateo, może on ma

Ja nikomu nie doradzam powiedzialem tylko jak zrobilem kiedys ja ale nie mowie jak ma zrobic on bo skad mialbym to wiedziec? Son Gochan

[...] jest mi prawde mowiac wstyd , bo chlopak zadal sensowne pytanie trenuje i chce byc duzy a wy po chamsku zmieszaliscie go z blotem poniewaz ma 15lat a nie 19 czy 20. A do ZIELONEGO - nie wypowiadaj sie w kwestiach ktore znasz ze slyszenia - nie radz ludziom robic czegos jesli sie na tym naprawde nie znasz bo mozesz zrobic komus krzywde ktorej [...]

no kurde sluchaj ..taki spasiony z 100 wazy dobrze nie wiem czy on ma 19 lat (1 rocznik), ale dobrze ciagnie te ciezary, nie wiem czy to zdrowe byc takim spaisonym, koles po ciskaniu martwego ciagu wturlal sie na drazek i sie rozciagal na nim, ale wytrzymal w porywach kilka sekund ;]..'chmura' fajna ksywa, mzliwe ze to ona o rozgrzewki sa solidne [...]

musialbym zobaczyc tego k0azaka. I ocenic go. A ile on w ogole cisnie bo napewno widziales

Jesli chodzi o areoby. Spalanie tluszczu rzeczywiscie zaczyna sie dopiero po jakims czasie wysilku. Aczkolwiek co spalisz podczas areobow glownie i w wiekszym stopniu zalezy od tego jaka intesywnosc wyislku bedziesz wykonywal. Wiadomo ze podczas wysilku odrazu nie spala sie tluszcz czyli energia nie jest brana odrazu z rozpadu tluszczy. Spalanie [...]

Popatrzcie sobie na tch wszytskich gigantow przygotowujacych sie do Mr Olimpia.Ogladalem film z Ronnie Colemanem -i on na obiadek mial 2 talerze piersi z kurczaka na RAZ.A wszyscy mowia ,ze organizm nie moze przyswoic wiecej niz 30g bialka w jednej chwili.

imo natan od bloka sie nie uchronisz : jak robisz cykl i walisz anty-e to odblok jest w jakims stopniu latwiejszy, ale nadal potrzebny (no chyba, ze non stop on ). Tak jak napisales amerykance robia podobno, pct + sok, wiec da sie, ale oni przeginaja paue czasem ostro wiec... ;] a jak chcesz mostek (ta druga opcja ;] ) to po co faszerowac sie [...]

jeżeli nie będziesz robić kociego grzbietu czy łuku ,żeby wypchnąć sztange nad głowę to nie będzie problemów. ćwiczenia siłowe ,odpowiednio dobrane i wykonane WZMACNIAJĄ (!!) nasz organizm. pas tylko powyżej 85%max(najniższa dopuszczalna granica). jeżeli zaczniesz stosować pas w normalnej serii to osłabisz te mięśnie ,które on stabilizuje i [...]

dymek on jest jeszcze przed mutacją to dlatego Halo tu jestem i w tym problem idź gdzie indziej Zmieniony przez - Dzielnicow w dniu 2009-03-31 17:16:08

hehe na tym filmiku to on tylko wali se do kamery puka ten worek.No ale ciezki nokaut zaliczyl tim.zla taktyke przybral...

O kurde, ale Sylvia padł - jak mur berliński. A co do Fedora, to już kiedyś pisałem że tak naprawdę cholera wie, czy on rzeczywiści jest taki dobry teraz. Prawda jest taka, że ciężko o dobrego przeciwnika w HW i jest jak jest - obija średniaków.

Opisz ból i dokładnie przy jakich ruchach on wystepuje

Zaraz, zaraz, panowie, może trochę nie sprecyzowałem, bo ogólnie jednym z moich pytań to jest czy wyżej wymieniony trening coś mi da na krótkich dystansach czy do tego są potrzebne jakieś specjalne treningi które lepiej odstawić na lato. No i czy mogę się kierować tym treningiem, czy jest on coś wart. Z tego co widzę, to to raczej nie jest trening [...]

moimzdaniem powinienes isc do lekarza..on Ci powie, czy wszystko jest ok. mozliwe, ze pieprzyki wyskakuja od słonca...idz do lekarza najlepiej

Stary moge ci wyslac ten samplerek. Jak porownasz go sobie z tymi linkami co on dal to zrozumiesz.Tam sa sami masterzy i same najlepsze techniki.Nie mialem nic zlego na mysli. Po prostu troche malo jak o kung-fu..... www.redtiger.pl