ON

Kto się był na tyle silny żeby powstrzymać szarżę tego potężnego rudzielca. A oto on- Tito Ortiz znany w przedszkolu jako Mowgli Zmieniony przez - Kilbian w dniu 2005-09-24 23:52:05

No właśnie tak chyba się sklonie ku temu redline'owi. Dzieli się on na jakies mocniejsze / slabsze wersje? Jak dawkujesz?

co do diety - 5xl dobrze radzi ;) "co to jest 75 hr max" hr to liczba uderzen serca na minoote; obliczasz ja ze wzoru hr=220-wiek; optymalne tempo do utleniania tlooszczu to 65-75% wlasnie tej wartosci; dla ciebie bedzie to wynosilo hr=0.65 * (220-wiek) do hr=0.75 * (220-wiek) "weglowodany o wysokim ig" weglowodany o wysokim [...]

ze niby co?? trening 5 razy w tygodniu za lekki?? myslisz ze jak robi kazda partie w inny dzien to wszystko jest ok?? W zyciu niech nie robi na mase 2x w tygodniu kazdej partii, conajwyzej jedna na ktora ma priorytet i tylko jesli jeden trening jest lzejszy a drugi ciezszy. Chlopie z calym szacunkiem ale jesli uwazasz ze to co on napisal jest [...]

Witam. W treningu Charles'a Armstrong'a robienie pompek z rana zapobiega powstawaniu kontuzji oraz wzmacnia twoje barki i mięsień piersiowy lub triceps, w zależności jak robisz. Sam Armstrong nie zakłada konkretnej ilości powtórzeń pompek rano. On każe po prostu robić 3 serie na maxa aż do padnięcia. Więc albo ja źle zrozumiałem albo faktycznie [...]

bolec33 On nie podał o sobie żadnych danych , to po co rozpisujesz mu cykl?

HMB kup jesli Cie na to stac i nie mysl ze po 100 kaps. poczujesz roznice jesli chesz zrobic cykl HMB to powinien on trwac okolo 3 miesiecy najlepiej

zobacz czy ta cola zaiwera kwas ortofosforowy jezeli tak to jej nie pij poniewaz uniemozliwai on wchlanianie wapnia z pozywienia a wapn jest potrzebny do 171 rekacji zachodzacych w organizmie jak go nie dostarczysz z jedzenia organizm wyciagnie go z naturalnego magazynu wapnie-kosci co przy dloogotrwalym stosowaniu prowadzi do osteoporozy

tej widzie chlopakow co na hot dogach z orlenu jada dotego sie kluja ale rosna 98%to woda ale waga pokazuje coraz to wyrzej .... tu on wyglada morda jak czaban a korpus wysuszony ... troche irytujacy watek ale z racji ze to moja rodzina wypadalo by przeswietlic sprawe nawet dla samego sibie

On Whey Gold najlepsze białko, nie musisz się martwić. Skład jest ok.

jaki cel masz? - Jablko zamin na mono kupisz od sfd za 30zl - Izotonik to sok z cytryny plus miod wyjdzie najtaniej ale nie wpim po co Ci on - Carbo sfd 1kg 14zl polecam Jablko - BCAA od allnutrition 50zl 500g - po co Ci magnez jak chcesz ZMA - ZMA od activlaba - Omega 3 kupuj najtansze

Waldek odpowiem Ci w ten sposób bez urazy - ale Twojhe postępowanie przypomina jakiegoś zielonego człowieka, którego właśnie puścili z belki na mamuciej skoczni... a on nic!!!

Wayen Rooney, to on ciągnie Manchester i dzięki temu jest ciekawie jeszcze w Angli

nie on powinnien to wygrac

PFA uznalo Gerrarda za najlepszego pilkarza w Anglii, tymczasem na sfd zdobyl on, az zero glosow wydaje mi sie, ze Henry bylby lepszym wyborem

Steven Gerrard zwycieżył zapewne za to że poprowadził Liverpool do zwycięstwa w ubiegłorocznej edycji Ligi Mistrzów, w głównej mierze to on był "motorem napędowym" tej drużyny. Zmieniony przez - Twilq w dniu 2006-04-25 12:34:47

Ankieta w tym dziale nie do końca jest jednoznaczna, on myślał,że rekordy mogą być nawet te przy których tylko asekurował i takie wpisał,a Ty się czepiasz nie potrzebnie.

nie polecam , zdecydowanie za cieżki sposób trenowania , pamietaj o tym że po kazdy treningu wyczerpujesz zapasy energii które na odnowę potrzebują conajmniej 24 godziny - dlatego pomiedzy treningami zaleca sie conajmniej 1 dzień przerwy , na odnowe tych zasobów trenowanie 5 dni w tygodniu nie pozwala na ta odnowę i grozi przetrenowaniem i [...]

A jak się zabrać za tą rekompozycje? Jakieś propozycje czy rady? Metformax przyjmuję na PCOS, nie mam problemów z cukrem. Trochę źle napisałam w swojej wypowiedzi, że można zrozumieć iż obwiniam ten lek za to, że nie mogę zrzucić wagi, a wiem że on powinien wspomagać odchudzanie. Raczej moja gospodarka hormonalna jest winna temu wszystkiemu, [...]

no mi wygląda na 46cm co ty rób mase ! oni z ciebie żartują ____________________________ "Ścieżka sprawiedliwości wiedzie przez nieprawości samolubnych i tyranię złych ludzi. Błogosławiony ten, co w imię miłosierdzia i dobrej woli prowadzi słabych doliną ciemności. Bo on jest stróżem brata twego i znalazcą zagubionych dzieci. I dokonam na [...]