łydki

[...] Wzrost: 180 cm Waga: 84 kg Obwód klatki: 114 cm Obwód bicepsa: 38.5 cm Obwód bioder: 97 cm Obwód w pasie: 81 cm Obwód uda: 60 cm Obwód przedramienia: 32 cm Obwód łydki: 42.5 cm /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5f341860b1084cc59d157780f4b71e76.jpg Zmieniony przez - kagur w dniu 2013-07-12 11:01:29 Zmieniony przez - kagur w dniu 2013-07-12 [...]

Czytaj ze zrozumieniem. Pisałem wcześniej że oceniam łydki bo tylko je widać. Fakt że mogłem to napisać w pierwszym poście nie byłoby nie jasności.

shitman łydki jakies takie płaskie, ale forma zaj**ista :D

Dobre łydki w tej pozie.

W sumie przepraszanm danielu, jesli cie w jakis sposob urazilem. Lecz moi kumple (o, zgrozo) cwicza byle jakim planem, bez odzywek, z byle jaka dieta i ich staz to okolo 8miesiecy i juz im doszlo okolo 5cm w bicku, w klacie okolo 15cm, w udzie 3cm, lydki 4cm, wszystko to jest wynik podporzadkowany do niektorych z nich? Skad wiem ze im tyle doszlo? [...]

łydki też dzisiaj

łydki dobrze się prezentują, to myślę, że z udami nie jest źle

Wy śpicie z kalkulatorem? Jak ktoś nie bawi się w zawody to proporcje do łydki są tak kvrwa istotne jak długość kvtasa u księdza :>

Łydki to kwestia "farta" jak ci sie trafi w genetyce niektorzy sie rodza z duzymi i tyle ja takiego szczescia nie miałem

A jakie proporcje powinny być między bicepsem, a łydką? :-D 1:1 może być? :-p No i jest tak jak piszecie. Łydki to zazwyczaj są zależne od genu. Znam gościa co ma w łydce chyba z 60. A na siłownię to on raczej nie chodzi. Ogólnie jest wielki z natury.

[...] dostanę odpowiedź. GrubybyAnton powiedz mi proszę odnośnie treningu mawashiego, który przechodziłeś: Trening dla początkujących, wersja trudniejsza 2) Wspięcia na palce na jednej nodze (łydki) 15-20 powtórzeń 3) Wykroki 12-15 powtórzeń Tyle powtórzeń jest dla każdej z nóg osobno czy łącznie? Zmieniony przez - trafiq555 w dniu 2012-02-27 11:14:33

i jeszcze pomiary: Obwód przedramienia w : 30 Obwód klatki piersiowej w : 101 Obwód uda w : 61 Obwód łydki w : 44 Waga w : 86 Wzrost w : 182 Obwód ramienia w : 35 Obwód w pasie w : 98 Zmieniony przez - radeks00 w dniu 2012-07-31 23:15:01

[...] bez zarzutu. Troszkę gorzej jest w pozach tyłem (to też jest ważne ;P) najszerszy grzbietu, równoległoboczny, prostownik lekko odstaje od reszty. Dwugłowe uda, pośladki, łydki bez zarzutu docięte, wyraźne i pękate. Jeśli uważacie inaczej, to na swoje usprawiedliwienie dodam iż jestem fanem pleców i do tej partii, przykładam duże znaczenie. [...]

Znacie plany startowe Szymka na najbliższy czas? Nie wiem kim jest ten chłopak obok ale łydki jak przrdramiona. ;-)

[...] : 125 Obwód pod biustem : 107 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 105 Obwód na wysokości pępka : 119 Obwód bioder (3): 126 Obwód uda w najszerszym miejscu: 69 Obwód łydki : 43 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : brzuch Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) 4-5 x/tyg. [...]

łydki to co, wbijasz do mojej grupy od nastepnego tygodnia?

A to pomyliłeś mnie z kimś, bo mam wy***ane łydki.

Może poprostu te łydki tak onieśmielają kwaitulę, że aż chłopak nie może podejść.

Ja nie jeżdżę porsche. A osatnio (czytaj dziś) moje piękne autko przeryswoałam Kwiatula ostro lecisz na Olka widzę. A może na te łydki?

o sory mam plan na nogi tylko przez nieuwage go nie wrzucilem mam tam chyba cwiczenia na uda lydki i rozciagajace pachwine . Redukcje chce zaczac gdy moja masa osiagnie jakies 77-78 kg tak zeby trzymac mase 75 kg