Michał Jekiel road to super heavyweight

No i fajnie bo tez jakieś sugestie dajesz które można sprawdzić ;)

Ale tak jak piszesz każdy swoje musi sprawdzić na sobie :p

Siemka
Waga z dzisiaj 105,3kg(-2,1kg względem poprzedniego poniedziałku)
Cardio 40min na czczo właśnie zaczynam
Dzisiaj w planie trening barków ;)

Wczoraj wizyta znów u babci więc dzień zleciał szybko i miło ;)
A teraz jazda z tym tygodniem ;)

Godzina zero coraz bliżej :)

12 dni jakby nie było o ile dobrze liczę :D

Mega forma Winter. Brawo

Dziękuję Tobiasz!
Ostatni tydzień na poprawę jeszcze formy i później już kosmetyka :)
Jestem mega zajarany, ciekawe co ze mnie wyjdzie :)

winterR

Siemka
Waga z dzisiaj 105,3kg(-2,1kg względem poprzedniego poniedziałku)
Cardio 40min na czczo właśnie zaczynam
Dzisiaj w planie trening barków ;)

Wczoraj wizyta znów u babci więc dzień zleciał szybko i miło ;)
A teraz jazda z tym tygodniem ;)

Babcia pewno mówiła zjedz coś Michał bo marnie wyglądasz :D

A Michał wyciągnął pojemnik z ryżem i mowi, babcia masz racje czas na 3 posiłek.

Mariusz nie nie, babcia akurat po covidzie i niestety bardzo słaba dlatego często jeździmy do niej odwiedzać. Ogólnie oddział Covidowy zlikwidowali w Wieluniu i wysłali ją do domu. Teraz znów sie zapalenie płuc nawróciło... Jest bardzo słaba do tego upały nie pomagają cały czas pod tą aparaturą z tlenem bo tak to saturacja mocno spada...

No ale wiadomo bez swojego jedzenia sie nie ruszam więc Tobiasz też ma rację, jedzone było u babci mimo wszystko z pojemniczków :P hehe