prawa

[...] obrzydliwy potwór, kupa smalcu, idz pan wstydu oszczedz! Plecy bez jakiegokolwiek zarysu miesni, sam smalec Łapy podobnie i te obrzydliwe ogromne rozstepy, ten typ nie ma prawa sie nazywac kulturysta zawodowym, chyba nie do konca wie o co w tym chodzi Takiego dna to ja dawno nie widziałem w tym dziale. Zmieniony przez - Pacjent47 w dniu [...]

[...] wchodzi bardzo ok godizne po jedzeniu i godizne przed mniej więcej + 40 minut przed trenigiem tight trening skos sztangielki 12/5/4/12/12/15/20 18/27/30 /21/18/15/12 prawa strona idzie do przodu , niestetyyu lewa jak zwykle zostaje , zrobiłbym pełne 5 powtózenie ale lewa strona już poszła z lekką pomoca więc bez 100% techniki nei [...]

[...] Przysiady wykroczne Prostowanie nóg na hack maszynie Prostowanie nóg na prasie Sa to podstawowe ćwiczenia i mysle ze jak dla piłkarza wystarcza jeszcze jest cos w stylu "pajacyka" ze sztanga trzymana w dłoniach i jednoczesnie przeskokach raz lewa raz prawa lecz ciezko mi to opisac jak ma wygladac. Wiec na te 4 cwiczenia mozesz smialo

Mam prawie 18 lat 174 wzrostu 68/70 kilogramow wagi Pozycja: prawa lewa boczny obrońca pomocnik, defensywny pomocnik Witam, proszę o ocenienie mojego treningu i dodanie lub odjecie niepotrzebnych elementów. Trenuje 2 tydzień wcześniej miałem 1 roczna przerwę od gry kontuzja. Stopniowo będę zwiększał obciążenie na treningach. Poniedziałek: [...]

[...] ogólnej koordynacji dobra jest koperta z piłką, ogólnie wszystkie wariacje pachołki z piłką są dobre, poprawiają kontrole piłki i balans ciałem, do tego możesz zmieniać lewa-prawa noga itp. Niestety podania, strzał, obrót z piłką musisz trenować z kolegami lub na treningu. Do tego jak wspominałem wcześniej żonglerka i zabawa piłką nr.2 i 5. I na [...]

Sprawdzicie mi ten trening techniczny jeśli będziecie mieli jakieś zastrzeżenia to piszcie Rozgrzewka: -trucht -rozciąganie Trening: -Żąglowanie - do 30,a potem do 100 seriami -Prowadzenie piłki prawą nogą -10x -Prowadzenie piłki lewą nogą -10x -Prowadzenie piłki podeszwą prawej nogi-10x -Prowadzenie piłki podeszwą lewej nogi -10x [...]

witam mam 19 lat i gram obronce kryjacego( prawa noga)chcialbym poprawic pare elementow w swojej grze chodzi mi tu o: 1. pojedynki jeden na jeden czesto zdarza mi sie ze ide "na raz" 2. poprawic odbior pilek rzucanych na napastnika a ja mam go przed soba zeby nie mogł sie zastawic i zebym to ja go przepchal 3 poprawic wyskok i [...]

[...] moja kondycja sie polepszyła i bol w łydkach ustapil..Zacząłem grac na srodku pomocy gdyz potrafilem powalczyc i zawsze myslałęm na boisku...Gdy nie bylo kogo postawic na prawa pomoc to z polecenia trenera zacząłem grac na tej pozycji.Kondycje, technike, zryw do pilki mialem...Wygrywalismy cała lige w juniorach i w polowie sezonu z kompletem [...]

To teraz ja powiem cos od siebie 28 sierpnia- kilka osób poprosiło mnie, żebym pokazała im jak robie szpagat. Czysta głupota- właściwie nie było rozgrzewki... prawa noga do przodu, lewa do tyłu... ufff jest szpagat... fajnie? Nie bardzo poczułam jakby mi coś pękło. W dzień owego zdarzenia nawet mnie za bardzo nie bolało...Przede mną w [...]

...zwłaszcza odkąd powycinano większość zarośli nadwiślańskich a to przecież w kontakcie z przyrodą najlepiej działają prawa natury o glądałaś ostatni odcinek 'Rzymu" - wersji nieocenzurowanej?

eee no nie wiem... jak zimno i niewygodnie i ludzie biegają to prawa natury chyba działają w innym kierunku... rozumiem w porywie chwili ale tak regularnie... to raczej młodzież w tajemnicy przed rodzicami oraz nie oglądałam Zmieniony przez - Amazone w dniu 2008-09-19 14:20:08

Hrhr "takie są prawa natury" "Znajomym" z samochodu można już machać na dzień dobry Ale jak widać, obowiązkowi byli - na spóźnienia do szkoły sobie nie pozwalali!

w moje zycie wdarla sie mala kontuzja -czego? otoz prawa strona mojego ciala odmiawia mi posluszenstwa- promieniuje bark,lokiec ,kolano, natomiast najgorzej jest z nadgarstkiem- wstepna diagnoza-kregoslup. Oszczedzam sie na treningach do konca tygodnia. Moze sie poprawi, dzisiaj lekkie nogi prostowanie siedzac 3x20 wykroki spacer bez ciezaru 4x20 [...]

No u mnie dzis slonce napieralo caly dzien A co do dup, to mam sprawdzone zrodla Gdzie zaden wirus nie ma prawa sie dostac

Jaki tik ? opisz cos wiecej. W czasie walki już daawno widać jak rusza prawą reka przed rozpoczeciem rundy.

Jak dostała i dalej szuka dymu-to znaczy, że albo ciosy były bardzo lekkie albo bardzo mocne- i w efekcie ma coś z głową. Kobieta tej postury nie ma prawa wytrzymac takiego ciosu-to nie jest kwestia obicia i umiejetnosci-tylko anatomii i fizyki. Impet powinien rzucić nią o ściane czy o ziemie jak lalką. Gdyby potem została skopana-moze by ją [...]

[...] decyzji w sytuacji stresowej,brak wlasciwej koncentraci i ogromna roznica w podzielnosci uwagi oczywiscie na niekorzysc plci pieknej.Widac to bardzo dobrze na kursach prawa jazdy a co dopiero wjazd do ambasady opanowanej przez terrorystow. 3.Patrz Karol Darwin pocztaj o ewolucji kobiet i mezczyzn i zrozumiecie drogie panie dlaczego nie da [...]

Cholera, mało jeszcze przeżyłem-i dalej tkwię w iluzji, iż facet nie ma prawa podnieść ręki na kobietę. Może i użyłbym siły (pewnie dźwigni bo raczej nie rzutu...) widząc jak pijana żulietta atakuje jakieś dziecko czy inną kobietę-ale jednak nie wiem, czy umiałbym się zmusić do walnięcia ją w twarz.

[...] robiły to dobrze. Widzę jednak, że jest nas coraz więcej na treningach.Świetnie! Uważam, że kobiety powinny umieć się bronić.Jesteśmy słabsze fizycznie i odmawianie nam prawa do samoobrony jest hipokryzją.Każda z nas jest czyjąś córką, żoną, matką, a przede wszystkim człowiekiem.Panowie, nie wmawiajcie dziewczynom, że słabe i bezbronne są [...]

[...] kupuje jakąś konkretną rzecz taniej oznacza że jest łosiem? nie no lepiej za wszystko przepłacać, moim zdaniem to 15 zł to adekwatna cena do tego produktu, a co nie miałem prawa pomyśleć że np. jego babcia pracuje w ostrowii i wynosi codziennie 2 paczki dorabiając do emerytury? ;-P Poza tym ja zawsze szukam konkretnej rzeczy czyli nie [...]