nia

[...] jest naprawdę szeroko otwarta." Tate myślała, że Santos pokona Shevchenko po tym jak Brazylijka była w stanie przytrzymać mistrzynię w parterze i zagrozić próbami poddania przy wielu okazjach. Tate przyznaje, że miała nadzieję, że będzie tą, która obnaży grappling Shevchenko. "Miałam tę pewność siebie wcześniej" - powiedziała Tate. "To tak [...]

No nic, bedziemy ciachac, soga juz wczesniej wrzucilem. Zobaczymy czy sie nie zawiode na trenie. Musze tylko prostate przypilnowac, bo czuje ze moze byc nieciekawie z nia.

Przede wszystkim warto wiedzieć co jest miarą efektów. Zdecydowanie nie jest masa ciała. Określanie więc celu jako konkretną jej wartość bez mało sensowne. Istotny jest wygląd sylwetki i obwody ciała, mierzone co jeden, dwa tygodnie rano na czczo, a nie to ile pokaże waga po wejściu na nią. Sugeruję skupić się na jednym celu. Nie można [...]

Dzieki chłopaki , na szczęscie zbrylona nie jest , ogólnie z wyglądu sie nie zmieniła , wygląda jak cukier puder :) , A tak sie jeszcze zapytam , gdyby jednak okazało sie jest z nią cos nie tak , to czy mi nie zaszkodzi lub nie zadział odwrotnie niz powinna ???

bardzo fajnie tylko bajzel jak **uj ! niektórzy jak by mieli taką siłkę to by dbali o nią, a Ty to olewasz ważne że jest Zmieniony przez - MorfeniX w dniu 2008-05-07 08:10:03

[...] co do dyskusji o dzialaniu glutaminy to powiem wam tak: Ja sam z siebie raczej nie kupuje bo jezeli dzialanie jej jest tak male ze nie umiem jej ocenic to szkoda mi kasy bo nia nie sram, ale trenowalem z Marcinem Gandykiem kulturysta z mojego miasta, za niedługo pewnie znow razem bedziemy trenowac na nowo otwartej silowni gdzie jest [...]

chcemy!!wiem ze nic nie zastapi treningu z druzyna ale nie wszystko da sie zrobic trenujac z nia 2-3 razy w tyg..chodzi nam tutaj o trening jaki mozemy robic we wlasnym zakresie..tzn silownia(bo nie kazdy klub ma ja ujeta w swoich treningch) no i biegi ktorych nigdy za duzo..chodzi tutaj gluwnie o cykl treningowy na dzieki ktoremu poprawimy [...]

[...] po treningu i przed snem w dawce min. 5g, nie wiem ile jej masz jeżeli mało to najlepiej weż ją po treningu gdy trenujesz i przed snem gdy nie trenujesz. pozdrawiam i powodzenia! Biospec oczywiście że lepsza jest czysta l-glutamina ale peptyd jest również przydatny i daleki byłbym od dyskwalifikowania tego supl.-sam wiele go skonsumowałem i nie [...]

Krawat jako uzupelnienie jest ok. Ale na kilku lepiej niech sobie kupi kose i nauczy nia poslugiwac. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

Nie z nia Crazy szmula - nie wiem jakie ona filmy oglada, ale czuje sie... zerzniety Uriel - jakoze mieszka 4 domy od Ciebie -- slyszales cos ? Zmieniony przez - artlite w dniu 2005-04-25 12:08:55

Bronson ja wyraznie napisalam deficyt tzn przegrana a nie-cytuje- "dostal".Esco, Ali nie uzywal swojej religi do robienia showu, on w nia wierzy, a nie wykorzystuje jako chwyt.(Nie wiem czy Naseem jest tak mocno wierzacy;)) Pozdrowienia Magdalena Lipinska

Oj młody jeszcze jestes i nie wiele wiesz... w bójce ulicznej( o nią tu chodzi) decyduje czesto przypadek wiec różnie moze byc. Nie mow mi ze taki Gracia z BJJ nie rozwaliłby Mike.

kulturystyka klasyczna juniorów pod nią mozesz sie przygotowywac :)

czułem się zupełnie nierozgrzany.. co do techniki chciałem nad nią popracować po wywaleniu właśnie 105 eh... to może po nowym roku podejdę jeszcze raz do 105KG ;) ale popracuje nad technikom przez ten spokojny miesiąc.. :D

mieszka ze mną, utrzymuje Ją często rozmawiamy :) wszystkie problemy które ma rozwiązuje ja no to chyba mogę z Nią pogadać jak przychodzi do mnie do pokoju :D no chyba, że akurat macham ...

Wnioski po pierwszym dniu: Do śniadania dodałem jedno jajko, bo dwa jajka na 50 g płatków to jednak za mało zeby zrobić wmiare jajecznice reszta ok Łosoś z marchewką i migdałami bajer, bez zastrzeżeń Ryż z kurczakiem i papryką też wporządku, może troche mało kurczaka ale wsumie ok Kasza z tuńczykiem i ogórkiem - smakowo dobre tyle że ta kasza [...]

Witam, czy jest gdzieś na tym forum szerzej opisany problem zakazu suplementowania? Znalazłem pozakładane posty, ale nie było w nich opisane które suplementy mogą być zabronione. Chyba, że ktoś ma wiedzę w tym zakresie i mógłby się nią podzielić.

Jak potrzebujesz pobudzenia, to pozostaje kofeina lub przedtreningówki z nią w składzie. Cytrulina bardziej po kątem wytrzymałości i pompy mięśniowej.

[...] fajne i dosć duze, wychodzi 30zl i 90gr na głowę, jak was bedzie 5. ,,zaczną do was przychodzić" - albo koledzy zaczną przyprowadzać kolegów,i zrobi sie****nia. Wiesz o co mi chodzi - mowiły jaskółki ze nie dobre sa spółki. Ogólnie to Ci nie odradzam, ale pogadaj dokładnie z przyszłymi współwłaścicielami, odnośnie tego: - [...]

Hmb i tribusteron nie potrzebny, więc nie kupuj. Taurynka tania a może być przydatna jak kaska jest to bym zostawił. Stosuj rano i przed/po treningu. Brakuje mi tutaj jeszcze bcaa, glutaminy osobny wydawac na nią kolejne kilkadziesiąt zł napewno nie warto, warto kupić Bcaa Xtra, to nawet dla czystego sumienia jak to sobie wmawiam i placebo hehe, [...]