ON

rama: GIANT Warp ocena tej pseudo-freerideowej ramki wg. mnie:) ramka full susp. wykonana z aluminium AluxX 6061. jest dość lekka. ale nie jest to rama do freeridu... wady to przede wszystkim łożyskowanie wachacza. obraca się on na łożyskach ślizgowych, które po dłuższym eksploatowaniu się po prostu zajechały i wachacz łapał luzy. tuż po wyjeździe [...]

Jesli masz kolege, z ktorym cwiczysz, moze Ci on pomoc podtrzymujac nogi i lekko podciagajac w fazie pozytywnej- negatywna musi nalezec do Cibie- jesli cwiczysz sam musisz wzmocnic sile jakim "odpowiednikiem" drazka- ściąganie drazka wyciagu szerakim nachwytem do karku jest mu najblizsze- Istotne jest, aby ćwiczenie wykonywać na wyciągu, [...]

Juz wiadomo, ze nie dogadali sie z agentem Leko w kwestii kasy... Kolejny dobry fighter odpadl z rozpiski, co za zenua... >>What now? I tell you what now. Now I'm gonna call a couple of pipe niggers with a pair of pliers and a blow torch. They will get Mediaeval on your ass! You hear me now, hillbilly boy!?<<

Hoosta nie będzie, napisali że cały czas ma problemy z alergią skórną... >>What now? I tell you what now. Now I'm gonna call a couple of pipe niggers with a pair of pliers and a blow torch. They will get Mediaeval on your ass! You hear me now, hillbilly boy!?<<

eee on przeciz mowil , ze teraz ma looz wiadome , ze nie moze zawsze zadupcac na maxa :)

Właśnie nie wiem czy on w ogóle odwiedza teraz forum, jego dziennika nie widziałem nowego (jeżeli taki ma). A widziałem, że kilka osób robiło tak z forum dlatego pytam :) Jeszcze mu wyslę priv, dzięki

Dzięki. Przeczytałem i mam teraz kilka pytań. 1. "Nie miał on wcześniej żadnej styczności z treningiem siłowym,więc nawet na najmniejszy bodziec ciało zareaguje hipertrofią(wzrost wielkości włókien) i hiperplazją(wzrost ilości włókien)" Ok, ale jeśli zwiększyłbym intensywność treningu to czy mógłbym wtedy liczyć na większe przyrosty? 2. Przez [...]

Dzięki. Przeczytałem i mam teraz kilka pytań. 1. "Nie miał on wcześniej żadnej styczności z treningiem siłowym,więc nawet na najmniejszy bodziec ciało zareaguje hipertrofią(wzrost wielkości włókien) i hiperplazją(wzrost ilości włókien)" Ok, ale jeśli zwiększyłbym intensywność treningu to czy mógłbym wtedy liczyć na większe przyrosty? 2. Przez [...]

Tu po 7 latach on strzelali. Nic nowego XD

Po tym co pokazałeś na zdjęciu mojego brata bolała wątroba i serce, więc poszedł do lekarza i on mu powiedział że powiększyła mu sie wątroba 4-krotnie i serce... Albo zstanie w szpitalu albo nie wie czy w ogóle przeżyje Marcin-16

Jak chcesz bic w worek to najlepiej bez rekawic bo wtedy nauczysz sie walic a jak bedziesz bil w rekawicach to jak kogo[ bedziesz chciaB uderzyc to mozesz sobie cos z reka zrobic wiem poniewaz znam duzo przypadkow zlaman reki .Ale pamietaj jak bedziesz walic w worek to pamietaj ze on ciosow nieoddaje najlepszy jest sparing a w tedy go niego [...]

witam, przepraszam ze sie podpinam ale mam pytanie dot. ab-solved'a zaniim przeczytalem przeciwskazania stalem sie posiadaczem tego produktu i mam w zwiazku z tym pare pytan : czy powoduje on wzrost cisnienia tetniczego ? czy przy lekkim nadcisnieniu mozna go stosować ?

no wlasnie mysle ze zgubie;/ dlatego zostawie go jak bd robil konkretna definincje. a co sadzicie o tym anadroxie? on ma jakies tam dzialania spalajace no i do tego pompuje

A co to za test sprawnościowy? Do czego on potrzebny i gdzie sie go zdaje? 7,55s na 50m to słabiutko dość. Tutaj nikt nie uklada planow.

To jeszcze ja włożę kij w mrowisko Otóż panowie jak uważacie lepiej wykonywac trening z ciężarem równym 50% masy ciała czy 100% masy ciała? Chodzi mi np o przysiady, wyciskanie leżąc itd na ilosc. Która z opcji sprawdzi się lepiej pod kątem mma? A dlaczego rozpatrujesz wybór pomiędzy 50% i 100% Może lepsze byłoby dla Ciebie 75% Może lepsze byłoby [...]

nie znajac sytuacji proponuje wstrzymac sie od takich porad w stylu, ze bagatelizuja itp no wlasnie nie wiadomo gdzie on byl, pozniej zacznie robic to co napisales a cala wina spadnie na forum, bo tutaj kazali;-) trzeba uwazac na to co sie pisze;-) kolano a serce to troche roznica;-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-11-11 12:30:50

trenuje juz pare lat tajski, takie cwiczenai jak on robi + dobra dieta pomoga w lapaniu takich miesni? macie moze takie treningi rozpisane jakos sensownie? dzieki za odpowiedzi

Moj trener mi taki dał ( jest on kulturystą seniorem) a ja jestem zadowolony z efektów tego treningu

Z kolei negatywne strony: 1.Może zaburzać regenerację, niektórych grup mięśniowych - nogi 2.Spala te dodatkowe kcal - a jeżeli ktoś jest niejadkiem to dla niego spory kłopot podczas budowania masy 3.Jeżeli jest zbyt częste, zbyt intensywne nasila wydzielanie korytzolu, spadek testosteronu 4.Może nastąpić konwersja włókien mięśniowych typu II do [...]

i on się do tej walki przygotowuję? żal, walka nie będzie trwała nawet jednej rundy, przewiduje ciężkie KO na początku lub w okolicach 30 sekundy