ON

To może omówię kilka rzeczy których tu wczesniej nie było lub były potraktowane pobieżnie. 1. Regeneracja stawów. Najlepsze są preparaty kombinowane, zawierające glucosaminę chondroitynę i MSM. Bardzo znanym i bardzo dobrym jest Animal Flex firmy Universal, obiecująco wygląda Pro-Tect (CNP), sprawdził się Joint Therapy Plus (Trec) oraz Flexit [...]

tygrum - To, ze fighter nie cwiczy w czasie treningu SW bicepsu nie znaczy, ze biceps nie pracuje. W czasie treningu wykonujesz także takie cwiczenia jak pompki, przysiady itp. co w połączeniu ze stackiem treningowym daje napompowanie mięśni. Inaczej juz jest z jabłczanem kreatyny - on nie pompuje mięśni. Gdy kulturysta cwiczy dana partie dzieki [...]

Marcin_VB zgodzisz sie jednak że trening z obciażeniem inaczej wchodzi w miesień niż trening z obciążenim własnego ciała. mozesz używać tylko jabłczanu, jednak w porównaniu z takim no-xplode efekt jest malutki... Zresztą jak nie wierzysz - spróbuj. Naprawdę coraz więcej fighterów używa stacków przedtreningowych z boosterami tlenku azotu i bardzo [...]

1* To jest mój pierwszy art. w którym nie zadaje pytan, tylko odpowiadam A odpowiadam na wiele pytań których jeszcze nie zadacie, to dla nowicjuszy w kulturystyce, a także już tych zaawansowanych też się przyda. Mój art. będzie pisany prosto z głowy, daltego że sam jestem nowicjuszem nie bedzie to taki świetny poemat Ale wiem że wielu [...]

Chyba troche spozniam sie z pochwala tego postu, ale dla mnie jest on akurat na czasie, bo wlasne nie dawno naszla mnie ochota na jakis dluuuuuzszy wypad. :D:D:D

[...] razy za blisko ściany, nie chcę, żebyśmy przez nią przejechali... Huehuehue... Możesz sobie wyobrazić, ziąą?! Przeszlibyśmy przez ścianę, a wszyscy patrzeliby 'JA D.UPCZE, ONI PRZESZLI PRZEZ ŚCIANĘ!!' Huehuehuehue...' Twój Najlepszy Przyjaciel (******ła) - facet ma podobny sposób myślenia do Śmieszka. Jak tylko zaczynacie kulankę, chce [...]

Laski , oczywiście robię cięgle ten sam błąd (na który zwróciła mi uwagę nieoceniona Krewetka) przestawiając BWT z BTW cyferki sobie i literki sobie, dlatego zwróćcie uwagę w pierwszym poście, poprawiłam rozkłady by rzeczywiście był on LC czy HC ;-)

Darek , niestety w pewnym momencie sie nie daje. ;-) Ale raz wracając z jakiegoś biegu połączonego z ćwiczeniami z piłką lekarska przebiegam obok sąsiada i mowie mu Czesc, a on się popatrzył na mój plecak i pyta dlaczego ja biegam z kamieniami? %-)

Daj ile chcesz, one maja baaardzo delikatny smak, nie wiem czy zmienia on smak zupy, ale za to fajnie sie je je ;-)

po treningu bez tluszczy,bialko pelnowartosciowe ma byc w kazdym posilku,jak masz tego gainera to lepszy on od carbo

Troche mało zrozumiale...mogly by byc odstępy ale słownik...jego autorem jest Sławo/jose lub jeszcze i to chyba on... Zizu nie prawdaż?

na pewno jeszcze wrzucę,Sylvester zrobił ponad 12000 zdjec,cały czas je kataloguje,kazdy zawodnik srednio ma ok 100 zdjec.. Jak on to zrobił,nie wiem-ja na zawodach zrobiek ok 1000 i juz myli mnie się aparat z telefonem...:) Troche trzeba poczekac ale podalem nr Andrzeja,Mateusza I Pabiniaka-osób ,ktore są na forum -cos bedzie troche szybciej .. o [...]

jak on zajął 3 miejsce w do 65kg to ja w przyszłym roku startuje, dziekuje dobranoc :)

Dzięki Makaveli. Dałbym soga, ale nie wchodzi. Jednakże miałem na myśli fotografie pana Sylwestra, a nie te z MD. Ciekaw jestem jak on ujął tego ciekawego zawodnika.

Zastanawiam się, bo ćwiczę dwa razy w tygodniu z 30 letnim kolegą, który waży 93 kg, ja obecnie 99. On wcześniej nigdy nie trenował, ja go wdrażam po koleżeńsku, a on korzysta z moich rad i sprzęt zarazem mnie pomagając na siłowni trochę. Chłopak pracuje fizycznie, nie pali, ale martwi mnie, bo on bardzo łatwo łapie zadyszkę i się poci mocno, choć [...]

cygaret:"Ja cały czas uważam ,że im prościej tym lepiej. Pierdołki na bok a skupić się na ciężarze, intensywności i wytrwałości." po Twoich wynikach widzę że nie masz czego żałować;] dokładnie. ... MOREPOWER: "No fakt, koleś jest indywiduum (jest też Afroamerykaninem, pamiętajmy o tym), genetycznym ideałem... " "To nie są [...]

Kain swietny wywiad i to po polsku. Dzieki za tlumaczenie ale nie wiedzialem ze jest on na Twojej stronie. Dobra robota. Wiecej reklamy !!! I proponuje zaznaczac juz w temacie ze wywiad lub tekst jest po angielsku, bo kilka razy sie rozczarowalem.. "Wy sie tylko bawicie, mi chodzi o zycie" Kask!

scR mówisz że nie wierzysz w to że przestał koksaować... Gdybyś czytał to co jest napisane żeby się czegoś dowiedzieć a nie tylko po to żeby sprawdzić błędy ortograficzne to dowiedział byś sie że on odstawił anaboliki między innymi ze względów zdrowotnych. Czyli coś juz mu zaczeło nawalc od koksu a że chciał nadal startować w zawodach chociażby ze [...]

przekleje co pisalem w innym temacie a ja polecam unikanie kwasu d-asparaginowego chocby dlatego J Neurochem. 1987 Feb;48(2):510-5. D-aspartate in human brain. Man EH, Fisher GH, Payan IL, Cadilla-Perezrios R, Garcia NM, Chemburkar R, Arends G, Frey WH 2nd.The presence of the biologically uncommon D-aspartic acid (D-aspartate) in human brain [...]

w takim ukladzie jak najbardziej sie zgadzam. czytajac inhibitor aromatazy mialem na mysli srodki pokroju arimidex letrozole w polacznieu z 6-bromo moze byc ciekawie bo gdzies mi sie obilo o uszy ze on obniza estrogen. Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2011-04-14 00:41:26