nia

Weasley - nie wiele dodać i nic ująć :) może tylko to, że bez układów i dobrej "menadżerki" nikt niczego nie osiągnie w żadnym sporcie walki, ani w MMA ani nawet w boksie :) zobacz na naszych kiepskich bokserów jak zdobywają tytuły :) <lol> i wtedy mi odpowiedz czy za umiejętności czy z powodu układów :) dziś bez kasy nikt nie [...]

[...] + obciazenie ? Jesli chodzi o hantle to z jednego hantla mozna zrobic 30kg + ewentulanie z 10-20 moge dokupic. Jesli chodzi o zakup sztangi to niestety narazie mnie na nia nie stac. 4.Wybiore sie do lekarza w nastepnym tygodniu i zobaczymy co powie.Jesli chodzi o kolano to nie boli mnie wogole,lecz przy przysiadach strasznie strzela. [...]

[...] gorzej nie będzie Jesli chodzi o hantle to z jednego hantla mozna zrobic 30kg + ewentulanie z 10-20 moge dokupic. Jesli chodzi o zakup sztangi to niestety narazie mnie na nia nie stac. - więc sam sobie odpowiedziales 4.Wybiore sie do lekarza w nastepnym tygodniu i zobaczymy co powie.Jesli chodzi o kolano to nie boli mnie wogole,lecz przy [...]

[...] + obciazenie ? Jesli chodzi o hantle to z jednego hantla mozna zrobic 30kg + ewentulanie z 10-20 moge dokupic. Jesli chodzi o zakup sztangi to niestety narazie mnie na nia nie stac. Można kombinować z hantlem. Ale dla początkującego lepiej tradycyjne podstawy. Najlepszym rozwiązaniem będzie kupno takiego sprzętu, że obciążenie będzie [...]

Głosowałem na Zlatana koleś jest nie do zatrzymania.A tak poza tym martwi mnie nie obecność Alexa,uważam że na nią zasługuje. Jeszcze nasz wspaniały Grzesiu który posiada wręcz niespotykaną gibkość i szczybkość:).

[...] Wspięcia na palcach w siadzie 12/12/10/10 trening na nogi jak dla cioty, szkoda slow, nogi to pol ciala i jest 12 serii a klatka w porownaniu z nogami to maly miesien i na nia masz 16 serii; x Wyciskanie sztangi zza głowy 60kg-12/10/8/6 zwiększając po 5kg Wyciskanie sztangielek obrotowe 12/10/10/8 Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 12/10/8/6 [...]

[...] wyrzucona w błoto, 1 konsultacja była darmowa, jak bym chciał dalej się z nią konsultowac to musiałbym kupic tego sheyka za 170zł}:-( Dobra to dodaje warzyw, czasami zamieniam kurę na inne mięso i czasem ziemniaki zamiast ryżu, oliwa zamiast lnianego w ostatnim posiłku, robię tak cały czas :-) Coś jeszcze mogę zrobic aby moja dieta była [...]

[...] warzyw?) 4. Czy istnieje jakiś dobry zamiennik dla oliwy? Jeśli nie to jaka konkretnie oliwa byłaby najlepsza i ile się jej zwykle spożywa? (Raczej nie miałem z nią do czynienia) 5. Jeśli w posiłku o tej w tym przypadku 18:30 niemożliwe byłoby spożycie mięsa to można to zamienić na odżywkę białkową? PS Jak edytować posty? Pozdrawiam i jeszcze [...]

[...] to produkty o działaniu doraźnym. Masz gorszy dzień, mniej energii i chęci na trening, brakuje powera? Wypijasz sobie porcję i jazda na trening. Jak np. czujesz się swietnie nia ma potrzeby na siłę dorzucania tego typu specyfików, ponieważ dość szybko przyzwyczaisz się do porcji kofeiny i nie będzie już takiego 'wow' jak na początku stosowania. [...]

...i nie ma przy takiej stalej suplementacji zagrozenia ze organizm sie na nia "uodporni" jak to czytalem?!

"Czyli po nasyceniu mam brac pozniej codziennie a nie tylko przed treningiem?" -- tak kup vitalmaxa "...i nie ma przy takiej stalej suplementacji zagrozenia ze organizm sie na nia "uodporni" jak to czytalem?!" --imo nie ma, tyle, że ty sie możesz przyzwyczaić przy braniu ciagłym nie ma tak spektakularnego skoku masy [...]

hmm odpuścic mówisz, tylko ze ja mam wrazenie że za słabo ją trenuje. Reszta partii dobrze idzie, siła itd. ale ta klatka słabo, taki gen ale coś trzeba z nią zrobić, spróbuje robic ją 2x w tyg, jak nie poskutkuje będe kombinował dalej.

prolo min 8 tyg deca 10...bo jak sie truc to z efektami, z fajka po dece bedzie ciezko dlatego przybij mocniej zeby minusy cyklu byly mniejsze od pozytywow, proste, ale to nie dla ciebie jw-meta to za***isty steryd daje duzo masy, ja na nia reaguje rewelacyjnie Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2009-11-08 15:28:56

z fajna laska byłes na studniówie, naprawde, super dziewczyna, masz za nią soga ( i za dobry gust oczywiście) Go to hell...!(There is no life,without the pain)

Chyba ktos sie nudził ze ten post wygrzebał P.S.A z ta brunetka to zanim sie na dobre zaczęło to sie skończyło...(nie chce mi sie o tym gadac ) Juz sie z nią nie spotykam. Teraz mam inny obiekt zainteresowań Jedz mało , bo bramy raju wąskie...

Robert chyba miales troche promilow jak to pisales Iceman spoko silownia lap soga za nia i zycze postepow. Zmieniony przez - Life-tec w dniu 2004-05-18 14:28:24

[...] ,taka walka ,jedno z najbardziej oczekiwanych UFC w historii a zostala przerwana 20 sekund przed końcem ... Dla mnie żenada.Po drugie Royce nie musiał w tej walce nic udowadniać ,a jednak zgodził się na nią i za to wielki szacun !I wcale nie stracił nic ze swojego wizerunku legendy MMA.Po trzecie pamiętajmy o tym ,że Matt jest zawodowcem ,MMA to [...]

federer - jak nie chcesz zgarnac bana od jakiegos moda, to edytuj posty. w momencie gdy stwierdzisz, ze do swojego poprzedniego posta chcesz cos dopisac, a nikt jeszcze ci na niego nie odpisal, kliknij na ten malutki notesik z olowkiem ktory masz nad swoja wypowiedzia, wejdziesz w nią tym sposobem i bedziesz mogl dopisac co tam chcesz.

Pierwsze pytanie jakie mi sie nasuwa to to czy nie jestes glodny do godziny 12 ? wywal ta oliwe z okolo treningowego ,dieta niby ujdzie ,ale jakos dziwnie sie na nia patrzy takie lekkie pomieszanie z poplataniem. Za duzo prochu ,po co Ci te carbo na redukcji ? nie lepiej zjesc 50 g ryzu brazowego ? Spalacz sobie daruj ,widac ze zbyt duzo [...]

[...] kopniecia ( choc nie wiem jak to bedzie z low kickami) natomiat garda kickb... nie podola uderzeniom boksera. No i praca nog boksera jest lepsza poniewaz poswieca na nia proporcjonalnie wiecej czasu. To tylko takie teoretyczne uwagi. Bokserem nie jestem, choc kilku znam. Pozdrawiam M. "Wybaczaj swoim wrogom lecz nie zapominaj ich [...]