nia

[...] spowodowała usunięcie wody i bieżącej (a nie świątecznej) treści pokarmowej? W ilości około 3 kg? Mnie chodzi o to, że kapusta syci mając niewiele kalorii a probiotyki usprawniają przemiane materii. I jak napisałem,jadlem ja między posiłkami a błonnik też zawiera, niewiele mniej niz jabłko które nią częściowo zastępowałem (rozpuszczalnego ma [...]

Phoneme dlugo bylem na offie i tak jak wczesniej wspomnialem jest to moj pierwszy kontakt z trenem. W innym poscie pisalem ze mam astme i z tego tez powodu wole bardzo ostroznie podejsc do tego srodka tym bardziej jak to nazwales ze symboliczna dawka 50mg c2d dziala wiec narazie niewidze sensu zwiekszac miligramow bo po coTym bardziej ze odczuwam [...]

[...] i chocby nie wiem co bys jadl to i tak katabolizm bedzie przewyzszal anabolizm. Jesli juz chcesz robic klate 2x w tygodniu podziel sobie ja, np 1dzien 4 serie wyciskania na płaskiej sztanga i 4 serie rozpietki 2 dzien wyciskanie hantelek na skosie i brama tez po 4 serie, to nie jest moze tez doby pomysl ale wydaje sie byc lepszy niz [...]

- podoba mi sie suplementacja okolotreningowa w oryginale *** mi tez ale jak kolega pytal o kilka kombinacji to podalem :) -- nie mam przekonania do bialek roslinnych - **nie ma dowodow zeby byly chociaz o 1% lepsze polecam link http://www.sfd.pl/temat249669/ wrecz przeciwnie, w przypadku odzywek nie ma praktycznie zadnej roznicy, porownaj BCAA [...]

[...] styczność z wodą a we krwi też wody nie brakuje więc to już jest chyba więcej niż 5-10 minut jeśli się nie mylę.I wydaje mi się, że tu tkwi cały sens długości cyklu i nasycenia organizmu przez kreatynę.Jeśli mięśnie są już maksymalnie nasycone nią to kreatyna nie jest wchłaniana przez komórki i pływa sobie wtedy po organizmie i wtedy to kwestia [...]

miczelx a moj pozim libido to praktycznie 0 pałka normalnie staje z rana czy jak laska mnie złapie za małego ale nie mam wogole zainteresowania sexem ...laska skacze a ja moge sobie tv ogladać juz kur...wpeipszam TT MACA ZMA apteczne i nadal*****..nia

Stałem się bardziej krytyczny do siebie i bardziej wymagający. Łatwiej się denerwuje, trace więcej kasy... Ogólnie****nia z masłem.

czyli bcaa brac na rzezbie/redukcji, a na masie kupic sobie odzywke i po prostu zastepowac nią białko w posiłkach, tak? a czy warto połączyć ją z hmb? czy hmb ma podobne dzialanie jak bcaa?

[...] stoi przed wozem, zdecydowana i pewna siebie. Jej ręce są umorusane mąką, a na ramionach widoczne są ślady wysiłku. W jej spojrzeniu widać determinację i gotowość do działania. Otaczają ją potężne konie, które symbolizują jej siłę i niezależność. Scena radości i triumfu: Edyta stoi na brzegu rzeki, a za nią widać wóz, który został pomyślnie [...]

[...] metod, jest wykonywanie rozgrzewki składającej się z trzech części(każda trwająca min. 3-5 minut).Część pierwsza, to wstęp do rozgrzewki. Powinien obejmować ćwiczenia krążeniowe ogólne, jak np. rower stacjonarny, bieżnia, stepper, bieg w miejscu, skakanka, itp. Celem tej części rozgrzewki jest pobudzenie układu krwionośnego, oraz [...]

[...] metod, jest wykonywanie rozgrzewki składającej się z trzech części(każda trwająca min. 3-5 minut).Część pierwsza, to wstęp do rozgrzewki. Powinien obejmować ćwiczenia krążeniowe ogólne, jak np. rower stacjonarny, bieżnia, stepper, bieg w miejscu, skakanka, itp. Celem tej części rozgrzewki jest pobudzenie układu krwionośnego, oraz [...]

[...] są do niczego, przyznaję, ale góra jest dobra. Byłem na razie na jednym treningu w bluzie espady i jestem zadowolony. Raczej nie rozwali się szybko. Niestety nie mam porównania z innymi bo to moja pierwsza judoga, ale pierwsze wrażenie jest dobre. Na spoaringach sprawdziła się dobrze. Szorstka i mocna, kumpel ładnie sobie twarz o nią poobcierał [...]

nie ma prosze - bo jest taka zasada ze nia ma takich samych avatarów

Zgadza się 1ml zawiera 250mg tyle ze w ampułce są 2ml co daje 500mg na 1 amp. Dziś powinienem mieć ampułkę, idę z nią do ambulatorium to mi sprawdzą co to jest. Ja płacę 29zł za amp. Narazie

Nie przeciążam, nic nią nie robię praktycznie od roku ;/ i cały czas boli ta wewnętrzna część bicepsa od strony barku bardziej niż przy łokci i to przedramię ;/ bliżej łokcia mocniej ...

Po co mi tyle białka? Przyzwyczajenia zawsze czytałem że im więcej tym lepiej więc wole dać troche na zapas. ZUPELNEI NIEPOTRZEBNIE ALE TO JUZ TWOJA SPRAWA A i jeszcze pytanie odnośnie kreatyny jak sie wchłania bez insuliny? TAK SAMO JAK Z DO KREATYNA JEST TARNSPORTOWANA DO KOMOREK ZA POMOCA TRANSPORTERA KTORY ZALEZY OD SODU (OKOLO 2NA+ SA [...]

Ja na asfalcie gram piłką ''NIKE - DOMINATE'' - OUTDOOR. Kosztuje około 60 zł i bardzo dobrze się nią gra. Szczerzę to szkoda mi by było 200 PLN na piłkę która się zetrze na betonie.

http://allegro.pl/pilka-spalding-nba-platinum-streetball-7-basket-i1704449255.html http://allegro.pl/pilka-koszowa-nike-dominate-bb0361-801-najtaniej-i1709047983.html rozsądnie było by wziąć tą nike ponieważ jest świetna, a 200zł na piłkę lekka przesada za to kupisz sobie jeszcze jakąś koszulkę, bądź spodenki ;) i polecam tą nike świetna jest, [...]

ok dziekuje , cloma sie nie daje sie piramidowo zawsze bralem zaczynajac przykladowo od 150mg i schodzac w dol ? nolvy wlasnie nigdy nie bralem na odblok dlatego o nia najbardziej mi chodzi

Czyli nie mam sie co o nią martwić ? Czytałem ze moze powodować bezpłodność a staramy sie o dziecko takze z stad te obawy , we czwartek ide do endrykologa to napewno cos przepisze a z SHGB moze byc większy problem i czy przez to mam też obnizony popęd seksualny bo myśle ze mniejszy jest niz kiedyś ... tez widze ze dehydroepiandrosteron jest [...]