Jak robie kondycje i wytrzymalosc to nie mam diety bo nie stac mnie na nia . Tym bardziej nie dla ciebie Meta bez diety nic nie zrobisz lepiej wez sie za miche a potem jakas kreatynka dobra.@-|
Heh:) rzeczywiście mniejsza ta dysproporcja. Jak nie mierzyłem wydawało się dużo potężniejsza. Myślę, że nie oszczędzam tej nogi, bo już nie pamiętam tak na codzień, że coś może być z nią nie tak. Chyba, że jak mówisz to podswiadomośc dyktuje:D To jak wyrównać mase ud i łydek? poprzez jakieś dodatkowe ćwiczenia na słabszą nogę?
Niejaki Iskiera91 chciał aby ktoś mu porównał Burst'a i Nitro "Siemka mam pytanko czy po NO Burst spada siła jak po Nitro Bolonie??" Ja po NOburst odczułem spadek i porównalem go do odczuć jakimi podzielili sie niejednokrotnie na tym forum ludzie stosujący Nitrobolon.Może racje ma ten kto powie, że jak Nitro nie brałem to nie powinienem [...]
od razu przy zakupie w sklepie konsola była przerobiona i udzielono na nią 36 miesięcy gwarancji na co mam dokumenty. Fotki wrzuce jutro bo zbieram się do pracy. pozdrawiam
[...] was i kupilem thermo line zobaczymy jak widac mam niewiele do sciepniecia ok 3 kg wiec mysle ze to bedzie lepsze a teraz jak to dawkowac na etykiecie pisze przed sniadaniem i obiadem po 1 kapsułce i tu moje pytanie skoro TSe ma silnmiejszy skład i je sie go po 4 tabletki to czy 2 jak pisze nia opakowaniu to niezamalo >???????proszem [...]
jezeli chodzi o sraczki od laktozy bo jestem na nia "uczolony " to nie nie mam , posmak jak to po bialku jest niezadobry ale smak w smaku dobry popij ssobie bialko sokiem szklanka i tyle wazne zeby robilo :P nie otrujesz sie mysle
[...] jak orzeszki, to pct powinna byc dluuuga , napewno wielkie dawki hcg nic tu nie pomoga bo komorki leydiga i tak nie sa wrazliwe na gonadotropine, poniewaz nie odpoiwadaly na nia powiedzmy 12-16 tyg czy wiecej. Lepiej zapobiegac nic leczyc, a tak btw to chyba abstar***emy bo przeciez wiekszosc z nas az takich strasznych problemow nie ma. Osobiscie [...]
[...] powiem to co juz wczesniej tu napisano. Odblok muisałem robić dwa razy, nie obyło się bez HCG a wsyztsko wóciło do normy po kilku miesiącach. I nie pisze tytlko o poziomie testa ale o sparwności sexualnej. Oradzam Ci DECE na pierwszy cykl a jeśli już sie na nia zdecydujesz to koniecznie dołącz testa i pociągnij go jecze troche po Dece. Pozdro.
Może zamiast zaczynać od końca,zacznij od początku? Zamiast od czasu do czasu chodzić na siłkę,zacznij na nią chodzić regularnie. Siłą przyjdzie z czasem.
fajnie jest ale jak ci nie wchodzi w klate to idz na chate zartuje wiec treningów na nia wal urozmaicaj cwiczenia jak nie stej strony to z tej jej za*** i tak jakos bedzie powoli ale szla do celu
[...] eapu omalo mi zoladka nie urwalo tak w******lalem pozniej jadlem fenixa klepala konkretnie w zeszlyk roku w lutym pozniej sprobowalem fenixa i razaka jak dla mnie lekka ***nia apetytu brak dzialanie anaboliczne mialo i lekka retencja w kazdym badz razie po odstawieniu apetyt wrocil wedlug mnie teraz sa z***ane koksy a odzywki przereklamowane.
[...] decydujących o wynikach jest wiedza! Wiedza odnośnie mietodyki teningu, dietetyki i suplementacji, więc nie pogardzaj linkami które podają Ci chłopaki(np. dotyczące układania diety). Z tego co piszesz to wydaje mi się że twoim celem jest przyrost czystej masy mięśniowej (czyli zwiększanie mięśni bez zwiększania tłuszczu tak aby mięśnie były [...]
jak juz wspominano wcześnie najlepszym rozwiazaniem narazie bedzie zadbanie o dobrą diete i możesz kupić jakieś białko albo l-glutamine Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!! jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
oczywiście że masa a wraz z nią w tym wieku jest możliwa i jest normalnym celem treningowym jednak trzeba dużo cierpliwości bo w tym sporcie na efekty trzeba trochę poczekać
08.12.2011 Nawiązanie współpracy z PFSZWISO. Z przyjemnością informujemy, że dnia 08.12.2011 nawiązano współprace z Polską Federacją sztuk walki i sportów obronnych. Nasz kierunek jest ten sam, więc jest to kolejny wielki krok do realizacji planów. Mamy nadzieję wyciągnąć z tej współpracy wymierne korzysci dla obu stron. - Doceniam Wasz zapał, [...]
[...] to staraj sie jesc 5,6 posilkow dziennie. Spożywaj ok 2 g białka na kg masy ciała (ryby, sery, mięso, drób, jaja itd.) i ok 4 g weglowodanów ( kasze, ryż, makarony, ziemniaki, pieczywo pełnoziarniste, warzywa, owoce ), w diecie uważaj na tłuszcze nasycone, dobrym żródłem tłuszczu jest oliwa z oliwek ale też z nią nie przesadzaj. Widzisz [...]