nia

Dieta ok pod wzgledem makro, ale czy dasz rade z nia wytrzymac? Suche platki i suchy ser zalane mlekiem na sniadanie? Pozniej siemie lniane(musi byc zmielone, ziarenka zjesz i wydalisz nie zyskujac nic) i kolejny raz suchy ser? A na koniec cztery jajka na twardo. Nie wiem, moze Tobie to smakuje, ja bym po pierwszym dniu podziekowal. Dieta ma [...]

Moj znajomy,ktoremu usuneli lakotke powiedzial mi,ze jezeli bede mial problemy z nia to nie mam za szybko sie jej pozbywac.Jego zdaniem tylko bol i ewentualnie pojawiajacy sie wysiek w kolanie przemawiaja za tym zeby usunac lakotke.W innym przypadku lepiej ja zostawic.

[...] wykazalo ze jest ona uszkodzona i aktualnie szykuje sie do artroskopii. Jest to dla mnie bardzo ciezkie, wyczynowo gram w pilke i nie moge sie pogodzic z tym ze musze sie z nia rozstac na jakis czas:(. Po jakim czasie bd mogl wrocic do gry od zabiegu? Ile bdzie trwala sama rechabilitacja? Prosze tych ktorzy maja pojecie o tym, o bardzo szybka [...]

Jeśli omnie chodzi to tych bąbelków powietrza to bym się zbytnio nie obawiał. Przecież nawet jeśli przejdzie się przez żyłe, to nie w nią te odrobinkę powietrza się wstrzykuje. g. Nie wystarczy mieć na kogo, trzeba także umieć liczyć...

Do nabierania medykamentow z fiolki proponuje igle 0.8-0.9 grubosci - igly te maja na ogol 25-30mm dlugosci wiec bez problemu wyciagniesz cala zawartosc opakowania natomiast do iniekcji osobiscie uzywam igiel 0.6 a dlugosc 20-25mm, generalnie przyjeto ze igle powinno sie wbic przy iniekcji domiesniowej na glebokosc nie mniejsza niz 15mm kup sobie [...]

[...] na skórze. Jednym z możliwych objawów spadku odporności jest pojawienie się wyprysków w okolicy ust. Wynikają one z obecności w naszym organizmie wirusa HSV1. W wyniku działania wirusa nie tylko pogarsza się nasz wygląd, ale również występuje drażniące uczucie na ustach. Sama w sobie opryszczka nie jest niebezpieczna. Jednak powikłania z nią [...]

Niestety Piotrek dzisiaj nie było tej babki... możliwe, że uda mi się pogadać z nią w piątek lub jak jej nie złapię to z jakimś patologiem. Sam jestem ciekawy, więc prędzej czy później się dowiem w tym tyg :-)

Po drugie warto byłoby wprowadzić do diety suplementy z ostropestem. Polecam tutaj szczrgólnie Hepa Vitale ponieważ jest bardzo częśto polecany przez lekarzy przy problemach z wątrobą oraz po kuracjach lekami, które tą wątrobę mogą obciążyć. A z racji tego, że jest to ziołowa mieszanka nie powoduje ubocznych efektów oraz mozna się w nią zaopatrzyć [...]

nie nie nie bede szamac masci przeciwbolowej ani smarowac nia dziasla.

Unikam kofeiny bo mój organizm niezbyt dobrze na nią reaguje

[...] zepsutą redukcję, a im dłużej będziemy w nią brnąć, tym większe ryzyko problemów zdrowotnych. Np. niedoczynności tarczycy. Tak więc zacząć należy od prawidłowego wyliczenia tego współczynnika: https://potreningu.pl/articles/5255/zapotrzebowanie-kaloryczne-dla-wnikliwych-. Od uzyskanego wyniku odjąć można 300 kcal. Twoja ilość kcal jest zbyt [...]

Witam Osobiście kreatynę zostawiłbym na okres budowania masy mięsniowej, gdyż wtedy więcej wyciągniesz z suplementacji nią. Podczas redukcji nie jesteś w stanie budować siły ani mięsni, więc szkoda marnować potencjału kreatyny. Czy jest ona potrzebna, by zabezpieczyć mięsnie przed spadkiem ? Oczywiście, że nie. Tutaj kluczem jest odpowiednio [...]

ps Wątroba nie boli !! Bo jest to narząd nie unerwiony Tak słyszałem- Kolega mi opowiadał a miał problemy z nią - poważne

[...] mechanizmem, którego celem jest utrzymanie prawidłowej temperatury ciała. Gdy nasz organizm nadmiernie się nagrzewa, wydzielany jest pot, a dzięki niemu dochodzi do schłodzenia ciała. Wiele osób nadal żyje w przekonaniu, że pot to „łzy tłuszczu”, że im bardziej się spocimy, tym większy jest udział spalonej tkanki tłuszczowej, a to nie jest [...]

Sylimaryna jest kompleksem flawonoidów pochodzenia roślinnego, które z powodzeniem wykorzystywane są w lecznictwie. Pozyskiwane są one z łupin nasiennych ostropestu plamistego. Wśród flawonoidów obecnych w sylimarynie wyróżnić należy: - sylibinę, - izosylibinę, - sylikrystynę, - sylidianinę, - taksyfolinę. Zawartość sylimaryny w ostropeście [...]

Raz w tygodniu kilka kostek gorzkiej czekolady będzie nawet OK... Nie ma bata, że zaszkdozi.. Co do IG to ciekawostka : Taka czekolada ma niższe IG od ryżu brązowego . Ale wiadomo, nie ma co z nia przesadzać. !PzdR!

[...] jest zbilansowana (zdrowa, bogata w witaminy,odpowiedni % skladnikow odzyw ) mysle nad Nia lub nad kulturystyczna(wysoka skutecznosc, sredni koszt,duza trudnosc wytrwania na diecie) po pierwsze odpowiada mi jesli chodzi o koszta, po drugie wysoka skutecznosc co do trudnosci lubie wyzwania ;) tylko zastanawia mnie dlaczego jest taka [...]

[...] mnie operowac,tłumacząc, że w moim kolanku tym prawym jest jakiś fragment prawdopodobnie chrząstka, która w okresie wzrostu nie połączyła się z resztą no i chyba nie skostniała..no a drugi(do którego pojechałam po złym wrażniu na temat pierwszego) mówi podobnie ale każe czekac,tłumacząc,że operacje na kolanach są niebezpieczne...Musiałam [...]

Kazdy lubi co innego :P Jaranie dobra sprawa , tylko ***nia jak bania sie w***ie za bardzo :D:D:D trzeba ostroznie :P

ciesze sie, że Ci sie podoba troszke sie nad nią nameczyłem jak by nie patrzeć i zastanawiam sie co jeszcze mozna tam dodac - zmienic. Długo juz trenujesz? gg5287445 http://www.hades.friko.pl