SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nia

  • metoda 100 powtorzeń

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Słyszeliscie o tej metodzie? A moze ktos nia jechał? A jak jechal to na jakie partie miesni? Ja probowałem ja na łydki i 2-3 dni po treningu nie moge chodzic :P wiec jest ostra.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1617 Data: 2007-09-09 13:27:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - trwałość

    Temat
    Odżywki i suplementy

    W wakacje 2004 kupiłem kreatyne, ale opakowanie zużyłem tylko do połowy, reszta mi została... czy teraz ta kretka będzie jeszcze dobra czy coś się już z Nią stało? (pewnie już o tym było, ale nie moge znaleźć)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1200 Data: 2005-05-05 22:15:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metka PMP fake czy oryginał ?

    Temat
    Doping - zdjęcia

    Trafiła mi w ręce taka metka z pmp, jest ona chyba z tego nowego wypustu, spotkal sie ktos z nia? http://zapodaj.net/069ecd94375f0.jpg.html http://zapodaj.net/fef68b355f8ed.jpg.html http://zapodaj.net/0074568c064da.jpg.html

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1170 Data: 2013-05-07 18:50:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziś wieczór miałem bić wino(50) wszystko miałem już przygotowane flakonik otworzony, a tu nie mam igieł;/ Znalazłem tylko jedną 16mm i postanowiłem nią wykonać iniekcje w udo. Wbiłem 100% całą mam pytanie czy to zmarnowany strzał?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 938 Data: 2010-07-14 23:50:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odrazu na wstępie dodam że to nie moja stronka więc jak jakieś są błędy to nie do mnie poprostu przeglądałem stronki i natknełem się na nią i pomyślałem że może się komuś ona przydać www.fakesteroids.republika.pl/ galeria.htm

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 996 Data: 2008-01-09 17:03:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moja kumpela przesadza z odchudzaniem

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    moja kumpela przesadza z cwiczeniami i dieta boje sie o nia ale nie slucha moich rad a jej mam jakos sczzegolnie nie przejmuje sie jej zachowaniem!! powinnam porozmawiac z jewj rodzicami?? bo do niej nic nie dociera??

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1275 Data: 2005-11-15 22:25:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w diecie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, poniżej przedstawiam swoją dietę. Potrzebuje pomocy ponieważ mam problem z nabieraniem masy. Możecie rzucić na nią okiem i doradzić coś w tym temacie /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ce12b339128d47eeb0278599df29cf87.png

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 923 Data: 2015-01-20 22:20:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mocny spalacz, nie zbyt drogi.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, szukam mocnego dość spalacza - który w głównej mierze mnie pobudzi, oraz spełni bardzo dobrze role spalacza. Jeśli YOHA nie ma skutków ubocznych chętnie może być spalacz z nią.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1369 Data: 2013-04-20 23:51:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna OLIMP

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Co sądzicie o tej kreatynie - mam na myśli monohydrat - czy ktoś to stosował? Jest dość tania dlatego się nią zainteresowałem.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1957 Data: 2001-03-30 11:48:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie jestem w 4tym tyg primka+prop w 8 tyg dodaje oxe i lecę z nią do 14tyg z propem prime kończę w 12tyg PCT miesiąc przerwy i wchodzę na 12tyg bold i 6 tyg winko. Teraz tak jakies uwagi? Jaki bold na dzien dzisiejszy celowac gen far czy Alpha pharma?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 826 Data: 2010-11-16 18:45:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • olimp creatine mega caps 1250 dawkowanie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam. Wiem, że padały już takie pytanie ale nie znalazłem podobnie sformułowanego do mojego. Jak stosować jeżeli pracuje w systemie 3 zmianowym ? Czytałem, że 4 na czczo rano przed śniadaniem i 4 po treningu. Ile razy w tygodniu robić z nią trening ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 764 Data: 2014-03-14 16:14:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • miarka w cell pump ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam pytanie procja cell pumpa to 9.5g i pisze na opakowaniu zeby nabrac 3.5łyzeczki.w środku jest taka łyzeczka i nabieram na nią 3 płaskie łyżeczki ale cos mi sie wydaje ze za duzo biore czy to prawda. Ile powinienem brac łyzeczek ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1016 Data: 2008-04-02 16:06:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kto ma usunac srube z reki

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam problem bardzo boli mnie reka i zastanawiam sie czy przyczyna moze byc sruba ktora zostalla po zlamaniu w lokciu .Czy ja usunac ?Mam jeszcze pytanie czy taka operacja jest bez platna czy trzba bedzie za nia placic sruba tkwi juz jakies piec lat .Prosze o odpowiedz?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 746 Data: 2011-08-20 14:00:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z Klatką Piersiową

    Temat
    Trening dla początkujących

    Mam straszny problem z środkową częścią klatki piersiowej , nie mogę jej zupełnie "wyeksponować" , robiłem dwa ćwiczenia na nią 1) wyciskanie sztangielek 2) wyciskanie sztangi wąsko , łokcie na bok Spinam łopatki ,wszystko wykonuje poprawnie ,nie wiem co jest,jakieś porady?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 481 Data: 2013-06-16 22:07:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie nowincjiusza

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam. Zaczynam swoją przygodę z siłownią od jutra tj. piątek :D mam plan diete wszystko ok. Tylko mam pytanie jakie stosować obciązenia nia początek?? tzn czy dawać maxymalne obciążenie podczas serii czy stopniowo dodawać?? prosze pomóżcie :PPPPP

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 815 Data: 2005-10-20 18:34:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gule na nodze

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam na łydce gule przez nią bolą mnie mięśnie łydki. Co to może być i jak z tym walczyć ?Do lekarza nie mogę iść bo nie mam kasy na łapówkę a bez niej nie zainteresuje sie mną,wiadomo lekarze to złodzieje dla nich liczy się kasa a nie chory

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 839 Data: 2011-02-07 20:58:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oryginalna naszywka, nowiutka, stan oczywiscie idealny. dostalem od starego i nie wiem co z nia zrobic a komus sie moze przydac! cena do uzgodnienia na maila lub gg

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1343 Data: 2005-05-24 10:45:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrobolon a Kreatyna

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Ktora dawka nitrobolonu II jest wazniejsza , przed pierwszym posilkiem czy ta potreningowa? Ewentualnie ktora mozna zastapic monohydratem kreatyny? Kreatyna jest firmy hi-tec i dawkowanie to 1 raz dziennie. Czy moge nia zastapic jedna z dawek nitrobolonu?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 854 Data: 2011-01-09 16:03:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pojędrnianie skóry

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    schudłam około 4o kilogramów, bardzo sie cieszyłam że tak szybko chudnę ale teraz moja skóra jest bardzo rozciągnięta i nie mogę sobie z nią poradzić. jest rozciągnięta na nogach,mój biust i brzuch są obwisłe, moja twarz opadła, czy morzecie mi pomóc bo jeste załamana

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 543 Data: 2011-09-08 15:27:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2x w tygodniu partia miesni

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Czy robiac dwa razy w tygodniu dana partie miesni mozna tego drugiego dnia inne cwiczenia na nia wykonywac ? Czy lepiej dwa dni w tyg dokladnie to samo ? Jak jest lepiej ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1642 Data: 2003-06-23 22:13:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)