nia

[...] włóknistej i tłuszczowej. Gruczoł piersiowy ulega jednostronnemu lub obustronnemu powiększeniu, jest obrzmiały i może być bolesny. Ginekomastia spowodowana jest zaburzeniami hormonalnymi, najczęściej na skutek leczenia hormonalnego" Jeżeli sutek wygląda nie tak jak powinien - jest opuchnięty, nabrzmiały, to coś jest nie tak. Ogarnij sobie [...]

Jak na wzrost i wage co nieco widac, w ogole typowym kobietom z niskim poziomem tescia ciezko jest zrobi mase, moja sie po prostu z nia urodzila. Naprawde mam napisac wymiary? Ok, wiek ten sam: wzrost - 178 cm klatka - 90 - pod cyckiem - up to 110 cm - zasluga dr Witoona from Thailand biceps - obecnie - 37 - w formie i na tym cyklu 39 cm talia - [...]

Macie tu moja dietę, tylko że nie skończoną bo nie mam pomysłu co do niej jeszcze dodać :/ Jest za mało kalorii i wszytkiego. Moglibyście mi z nią pomóc? :D /SFD/Images/2015/6/28/a6efbbeb45c148c4a27f40b9d3225b3f.jpg Zmieniony przez - Chaki0981 w dniu 2015-06-28 21:55:27

sprobuj robic 2 machniecia skakanka przy jednym przeskoku,skaczac przeywasz skakanke trzymasz w reku i machasz nia na boki ale dalej podskakujesz staraj sie nie zgubic tempa i pozniej spowrotem bez stawania sprobuj zaczac znowu na niej skakac.Mozesz jeszcze robic takie serie(poprawiaja koordynacje) np 1 min skaczesz normalnie pozniej 30 sekund [...]

jescze pytanko , cwiczyles na tej rozpisce ?? mam nadzieje ze bedzie efektywna heh.Jescze raz dzieki za nia :)

@DUDA: A kiedy ostatnio zamawiales sprzet Keltona? Zdjecia na aukcji sa nieaktualne, tak uslyszalem w rozmowie telefonicznej z przemila Pania - sprzet nie jest teraz w calosci spawany, tylko skrecany - sam wiesz co to oznacza. A co do spawow to zacytuje ci kolege, ktory juz kiedy pisal na forum bo zakupil nowa lawke keltona: "Wysłana - 2 [...]

[...] sie tyle o spadkach . W przeciągu pół roku przytyłem 27 kg !!!! (od 57 kg) jestem gotowy na coś nowego . Jeśli chodzi o tą primke to jeszcze jej niemam ale strasznie sie na nia napaliłem. Organizm mam czyściutki jak niemowlak. Jeśli możecie do podajcie mi jakiś konkretny cykl do 1000 zł Z góry dziękuje za porady fresh Air from czarnobyl

przy osiągniętej wiedzy na redukcji i przed nią musiałbyś dokonać cudu zeby się otłuścić w 2 dni

[...] 108,9zł a Ty mi proponujesz 95zł za 2250g (czyli o 1kg), co do smaku to kwestia gustu jak dla mnie jest spoko. Co do terminu to biorąc 2 porcje dziennie te 3 opakowania starczą na ok 30 dni więc nawet zaczynając brać biało w styczniu to skończy się je brać przed upływem terminu... poza tym można śmiało brać je i miesiąc po terminie, mi [...]

Ja bym zdecydowanie uciął tłuszcze na rzecz ww, a co do T3 to badałeś tarczyce i coś z nią nie tak, czy tak o chcesz sobie dorzucić na pałe ?

Nie ma czegoś takiego jak dieta pod wrzodziejące zapalenie jelita grubego. Są produkty, które nie są zalecane w tej chorobie i w przypadku, gdy któreś z nich powoduje problemy, należy je wyeliminować. Jeżeli cierpisz na nią, to zapewne wiesz jakie są to produkty. Jeżeli nie, to polecam poczytać więcej informacji na te temat, lub skonsultować swoją [...]

[...] ale myślę, że mógłbyś spokojnie jeść więcej. Nie patrz na to ile jedzą koledzy. Jak chcesz zwiększyć masę ciała to zwiększ kaloryczność, dodaj ze dwa posiłki. Ogólnie do odżywiania zajrzyj. Jak nie masz czasu na szykowanie i/lub jedzenie tych dodatkowych posiłków to możesz zakupić odżywkę typu gainer. Uzupełnisz nią dietę w dodatkowe kalorie.

Mam jeszcze jedno pytanie byłem na kontroli chirurg niedotyajac mi nogi tylko popatrzył na nia z fotela i powiedział mi ze mnie niema co bolec juz i dał jeszcze 7 dni L4 problem jest taki ze noga mnie boli co mam robic w przypadku gdy niebedzie chciał mi dac wiecej L4 ??? jesli pojde prywatnie do innego chirurga niebedzie problemu [...]

za***sty ten filmik ADIDASEM KU***WA szkoda ze nia mam abona to bym soga uwalił

Na treningu wykonuj ćwiczenia na zmianę : raz prawą nogą, raz lewą. U mnie w klubie to podstawa! Po za tym, kiedy masz trochę wolnego czasu weź piłkę i graj lewą : kop o ścianę, biegaj z nią przy nodze, rób żonglerki słabszą nogą lub na zmianę - lewa, prawa. Oczywiście o prawej też nie zapominaj Najważniejsze żeby dużo używać tej słabszej nogi, [...]

"kreatyna działą cuda"... po pirewsze kreatyna, to nia odżywka a suplement, a po drugie cudów po niej nie ma... szczególnie jeśli chodzi o mase...

Filmików nie znam ale podczas masażu klasycznego trzeba trzymać sie pewnej kolejności: głaskanie, rozcieranie, ugniatanie,(opcja np przy pleckach-wałkowanie), oklepywanie, wibracja, roztrząsanie. * między ww technikami moga być przerwy w postaci głaskania i nim mozna tez skonczyc. Jak chcesz to moge cos napisac o masazy konkretnej części ciała, [...]

Witaj. Jeżeli początkowe działania miały na celu wprowadzić wskazówki dietetyczne do twojej diety, to czas po prostu zająć się nia bardziej szczegółowo jak zależy ci na znacznej poprawie treningowych efektów.

a od czego sa skretarki?? qaZ tylko nie krzycz na nia za bardzo :PP P.

Na wakacjach pobiegam z nią troszke, pojeżdze na rowerku, porobi przysiady i na basenik tez czasami sie skoczy tez na tym troche skozystam bo mam troche tłuszczyku na nóżkach ;) Może coś to jej da. Dzięki wam pozdro