faftaq to była ironia Dobra tak na serio, kto wie to wie co to jest fruktoza i co się z nią dzieje w organizmie. Owoce mają swoje plusy (wit. błonnik i min.) i minusy (cukry proste) więc jest to kwestia sporna. Na pewno nie można bazować na owocach (mam na myśli diety cud...) Ale np: takie produkty w których do słodzenia użyto samej fruktozy [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] zależy od jakości snu. Choć jeśli jesteś, jak to ująłeś "zawsze śpiący", to może spróbuj od razu w 2 sekundy wstać. Mnie to pomaga, tzn, wstajesz na raz bez opierdzielania sie, jest moc, poleżysz 10 sec jak panda, zostajesz nią do końca dnia. Na pewno trzeba czasu, byś przyzwyczaił się do dłuższego snu, minimum miesiąc. jeśli senność mocno [...]
Proponuje jednak jak masz sos to multipower kreatynke do tego białko matrix z olimpu i l-glutamina z treca bo tera w promocji no i jak chcesz to carbo do popijania kreatyny po treningu Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!!
Teraz moja kolej. 1 Własna siłownia: a)Dokup jakieś ciężary b)myśl ile w nią kasy wpakowałeś i pomyśl czy warto teraz z tym kończyć 2 Klub: a)Jeśli wykupiłeś karnet to pomyśl że dałeś za niego kase i nie możesz go zmarnować A tak wogóle to pomyśl że chciałbyś być większy od swoich kolegów.
[...] Każdy kox ma skutki uboczne i robi spustoszenie w organiźmie, to lepiej sie truć ale z efektem. Piękna sylwetka w zamian za zdrowie to wysoka cena, ja sie na nia zdecydowałem i jak narazie nie żałuje, a ty zrobisz jak zechcesz. Aha i śmieszą mnie ludzie którzy podbijają z tekstami typu mam 5 decki i 50 mety co moge po tym [...]
dzięki Michail,widzę że dostałem rozpiskę 3 i 4 dniową:) super, z rana się z nią zapoznam dokładniej i w razie pytań nie będę się krępował :p no i od poniedziałku zaczynamy:):):)
[...] regeneracje i czesciowo uchroni przed atrofia HK wspolczuje reka ci schudnie przeh** tez to kiedys przezylem jak mi zdjeli gips to mialem ta lape taka slaba ze nie moglem nia podniesc kubka od cherbaty tez w przedramieniu od tamtej pory mam dysproporcje jedna przedramie jest miejsze i wogole rosnie w innym ksztalcie niz drugie jak sie napnie [...]
Widzę, że nie wiesz nic o tym co najważniejsze - o diecie. Zainwestuj w nią, a Twoja sylwetka się poprawi do wakacji 2012 Suple nic nie zrobią jeśli michy dobrej nie będzie. EDIT: I pisze się "wziąć" Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2011-04-01 19:09:42
Kiedyś sobie wyliczałem co wychodzi ekonomiczniej w przeliczaniu na gram białka w paczce co do ceny za nią i z niewielką przewagą wygrało econo. Jakością raczej bym się nie martwił, oba są chyba są takiej samej.
Wiek 18 lat , wzrost 180 cm , waga 72 kg , najbardziej zalezy mi na odtluszczeniu części od pasa w dół , góra jest w porządku. Przepraszam za diete ale to jest moja pierwsza w życiu, ale dzisiaj nad nią troche posiedze i naniose poprawki. Pozdrawiam
1. To polskich firm, czy na na rynku polskim? Marek na rynku polskim jest dostępnych ponad 100. Pisalem o konkurencji(nie inporterach), czyli firmach. 2. Siła nabywcza portfela polskiego konsumenta nie jest przez nas determinowana. Tak samo jak dostawcy substratów nie kierują się nią przy ustalaniu ich cen. Podbno Polskie=dobre. Czyli [...]
Za kazdym razem jak wezme leucynne tak jest myslalem od poniedziałku ze jest to spowodowane zła pogodą samopoczuciem al jest to chyba wina leucyny , nie wiem dla czego tak reaguje na nia :( .Mozę P.Ambroziak się wypowie
Nie dałem ceny 300 zł tylko 50 zł tak jak koszulki w zwykłym sklepie. Tyle za nią dałem i tyle chcę dostać. Podobała mi się i ją kupiłem a jak się kupuje bez przymierzania to później są takie efekty.
"Tego faktycznie nie doczytałem, ale i tak nie rozumiem po co ustalacie długość treningu - odpowiednia ilość ćwiczeń, serii i przerw między nimi wyznacza właściwy czas treningu. Zaprzeczycie? " pewnie że zaprzecze , bo wyobraź sobie gościa który se nagle pomysli - aha arnold robił 50 serii na trening to i ja bede robił , potem zagląda do [...]
no co do gajnera to taz jestem za xxl treca a kreatyne to mozesz se kupic terca albo olimp Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!! jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu
PO M-DROLU PODWYŻSZYŁO MI SIE COS TAM JAK ZROBIŁEM BADANIA KRWI I MNIE TROCH BOLAŁA I OSTATNIO PO METCE TEZ MNIE ZACZEŁA BOLEC ALE TAK TROCH I TYLKO JEDEN DZIEN.DLA TEGO WOLE BYC OSTROZNY ZEBY NIC POWAZNEGO MI SIE Z NIA NIE STAŁO
kesio - jesli nie zauwazyles to zwierz ma oplacony abonament a obrazanie kogos publicznie nie powinno byc tolerowane, a to ze Ty masz wiedze ale sie nia nie dzielisz z innymi to Twoja sprawa, a gdy sie juz udzielasz to i tak nic nie mozna przeczytac. Jesli Cie to urazilo to sorry, ale takie sa fakty "Doskonałość tak samo nie jest nam dostępna jak [...]
