SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nia

  • Pytanie odnośnie diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W tym roku skończyłem technikum. Na okres wakacyjny dorwałem prace a przed nią pomagam mojej mamie w sklepie. Zaczynam dzień od 5 rano, pracuje do około 11. Idę szybko na siłownie a jeśli mam dzień wolny od niej idę do tej że tak powiem normalnej pracy czyli kosze trawniki bogatszym niż ja. W tej pracy 2 bywa różnie, czym dłużej pracuje tym więcej [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1064 Data: 2014-06-09 14:01:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST - efekty po waszych cyklach

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] to jest MOJE SUBIEKTYWNE zdanie. Wiem że wiele osób jest z tego treningu bardzo zadowolona. Ja również gdybym miał wybrać trening tradycyjny, a HST wybrałbym bez wachania HST. Jednak opltymalny jest dla mnie trening tradycyjny z elementami HST. Myślę że wpływ na wyniki mogło, a nawet na pewno miało moje nastawienie. Tak że Strongbart [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5403 Data: 2004-08-27 11:49:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kabany z Barlinka

    Post
    Galeria Zdjęć

    spoko fotki Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!!

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 6988 Data: 2003-08-22 12:35:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A czy w smażonych kotletach czy jajecznicy pękają wiązania aminokwasów ? Nie , więc wydaje mi się że nia ma probemu równiez z białkiem serwatki i mam nadzieje że spece mnie nie zaskoczą :))) ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 5577 Data: 2003-07-01 22:10:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie cool...Ty napisaues zeby popijac nia placki a chodzi o to zeby wypic ja oddzielnie w innej porze niz jesz placki bo co to by byla za roznica jeslibys zjadl placek i popil odzywka a usmazyl placki z odzywka ? zadna misOO *** Gróbas w Suplementacji *** いたしました

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 5577 Data: 2003-07-02 11:34:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bialko

    Post
    Odżywki i suplementy

    wlasnie sie dziwie ze nia ma tam slkadow podanych no nie mowie juz o smakach bo to konieczne no ale ogolnie spooko

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2062 Data: 2004-09-29 22:23:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie odnośnie Diety i mały Dylemat

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie rozumiem, napisales ze nie bedziesz wklejal diety bo jest dobra i wszystko Ci sie zgadza a wychodzi na to ze brakuje Ci 1000 kcal. To albo masz ogarnieta diete i lecisz z nia albo wklejasz to co masz teraz i ewentualnie ktos to poprawi. Zmieniony przez - Kubeek w dniu 2013-10-15 01:38:18

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 822 Data: 2013-10-15 01:35:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sam bym na Nią zagłosował gdybym się wczesniej zorientowal że jest jakiś konkurs..ale jak juz pewnie zauwazyles konkurs sie juz dawno zakończył. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 5096 Data: 2003-12-28 01:11:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MZB-pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale powiedz jakie masz oczekiwania ?? i napewno moge Ci z czystym sumeiniem polecic cos co nazywamy dieta - jak to z nia u Ciebie jest?? i czemu tak kiepsko?

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 4771 Data: 2007-12-13 14:51:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deta wysokobilakowa redukcje

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dieta low - carb. Ciężka dieta. Jeżeli się na nią decydujesz sugerowałbym stopniowe zmniejszanie węgli. A nie "z dnia na dzień". Z mojego doświadczenia powiem: Plusy: - fantastycznie woda mi z brzucha polciała Minusy: - masakryczny wilczy głód na słodycze (6 dni dieta cacy, siudmego dnia biegłem do sklepu, kupowałem reklamówkę [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1945 Data: 2007-09-07 22:50:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile za nia? podaj c. minimalna

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2040 Data: 2008-11-23 20:07:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiesz już wszystko ze mną ok w sprawach łóżkowych więc viagra odpoczywa w szafce na jakiś fajny moment a jak brałem w czasie problemów to 1/2 tab. i powiem że mimo tego że jest juz OK to czasem mam straszną ochotę na nią

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5259 Data: 2011-03-30 09:49:44 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • SUPERANABOLON SPOFA FAKE CZY REAL

    Post
    Doping - zdjęcia

    no tylko w polowie 2008 roku bylo napisane ze spofa juz zwolnila ludzi i koniec z nia. wiec co mamy na rynku w tej chwili ??

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 7623 Data: 2009-08-01 18:58:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grube nogi i smukła góra - jak ćwiczyć?

    Post
    Trening dla początkujących

    Moja dieta ogranicza się do jedzenie płatków zbożowych na śniadanie i kanapek z szybkami i kiełbasami na kolacje. Z obiadami różnie, więc co do diety to nie bardzo mam na nią wpływ.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1686 Data: 2013-03-05 17:07:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • re: Czykson yhymm już na to właśnie wpadłem kupiłem całą butelke oliwy z oliwek i wszędzie z nią chodzę :)w końcu 1g tłuszczu to 9 kal.. nie wiem czemu po obcięciu kal tak nagle waga mi schodzi.. :( nie mam predyspozycji do tycia jednak wymusiłem tą wagę.. dietą..

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1363 Data: 2011-05-08 20:56:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DETEKTYW --trening klatki--

    Post
    Galeria Zdjęć

    Detektyw jak pamietam masz fajna zone/dziewczyne...mozesz dac tez fotki z nia

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 8746 Data: 2004-09-11 20:07:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca +propionat

    Post
    Doping

    szczerze to ciezko mi uwierzyc ze przy wadze 92 kg masz 45cm w lapie na sucho. bez wspomagania. bo raczej deinicja musi byc dora. chyba ze po treningu reke mierzysz. ale wracajac do pytaia na pierwszy raz mysle ze do tej wagi to: 1-6tyg 50-75mg propa e2d w zupelnosci wystarczy olo. deka jest tu naprawde zbedna. za kase ktora bys mial za nia [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5981 Data: 2005-11-23 12:53:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza redukcja - dieta do sprawdzenia.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co do diety: -usunąłem tylko białko bo pisaliście że za dużo białka - zmienić jeszcze to sniadanie na białkowo-tłuszowe czy zostawić jakie jest, jeśli zmienić to np. moge usunąć w śniadaniu banana/ płatki owsiane i dodać do obiadu z brokułami jeszcze raz kaszę? Co do treningu: Wiem, że redukcja bez siłowni to lipa, ale niestety nie mam teraz jak [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1161 Data: 2015-05-26 16:49:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mamusi, bo nie było dyskusji Powinieneś więc spokojnie pogadać z mamą- powiedz jej np. że bardzo lubisz jej obiadki, ale Twój rganizm potrzebuje teraz innego rodzaju pożywienia niż schabowy z ziemniakami. Ja umówiłam się z mamą,że niedzielne obiady będę jadła z całą rodzinką, a w tygodniu mięso przeznaczone dla mnie mama będzie mi gotować, lub [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1720 Data: 2008-06-01 12:48:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do oceny i korekty :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    uginanjia możes robic z hantelka pomiedzy stopami- yakże leżąc na plaskiej ławce. a na przedramiona- prostowanie i uginanie nadg. - przedr. ułożone przed sebie na laweczce- nadg. wystają przed nia.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1224 Data: 2007-03-27 18:49:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)