nia

[...] fajne i dosć duze, wychodzi 30zl i 90gr na głowę, jak was bedzie 5. ,,zaczną do was przychodzić" - albo koledzy zaczną przyprowadzać kolegów,i zrobi sie****nia. Wiesz o co mi chodzi - mowiły jaskółki ze nie dobre sa spółki. Ogólnie to Ci nie odradzam, ale pogadaj dokładnie z przyszłymi współwłaścicielami, odnośnie tego: - [...]

w planie b rzeczywiście zapomniałem dopisać ćwiczenia na triceps, ale jest tylko coś mi się nie wkleiło, z techniką nie będzie problemu ponieważ ćwiczę z kolegą który robi kurs trenera personalnego i mnie poprawia gdy coś robię źle, a co do diety to co z nią jest nie tak? co byście zmienili ? wiem że potrzebuję dużej nadwyżki żeby ruszyć z wagą.

Hmb i tribusteron nie potrzebny, więc nie kupuj. Taurynka tania a może być przydatna jak kaska jest to bym zostawił. Stosuj rano i przed/po treningu. Brakuje mi tutaj jeszcze bcaa, glutaminy osobny wydawac na nią kolejne kilkadziesiąt zł napewno nie warto, warto kupić Bcaa Xtra, to nawet dla czystego sumienia jak to sobie wmawiam i placebo hehe, [...]

kulturystyka klasyczna juniorów pod nią mozesz sie przygotowywac :)

[...] po treningu i przed snem w dawce min. 5g, nie wiem ile jej masz jeżeli mało to najlepiej weż ją po treningu gdy trenujesz i przed snem gdy nie trenujesz. pozdrawiam i powodzenia! Biospec oczywiście że lepsza jest czysta l-glutamina ale peptyd jest również przydatny i daleki byłbym od dyskwalifikowania tego supl.-sam wiele go skonsumowałem i nie [...]

chcemy!!wiem ze nic nie zastapi treningu z druzyna ale nie wszystko da sie zrobic trenujac z nia 2-3 razy w tyg..chodzi nam tutaj o trening jaki mozemy robic we wlasnym zakresie..tzn silownia(bo nie kazdy klub ma ja ujeta w swoich treningch) no i biegi ktorych nigdy za duzo..chodzi tutaj gluwnie o cykl treningowy na dzieki ktoremu poprawimy [...]

Oj młody jeszcze jestes i nie wiele wiesz... w bójce ulicznej( o nią tu chodzi) decyduje czesto przypadek wiec różnie moze byc. Nie mow mi ze taki Gracia z BJJ nie rozwaliłby Mike.

Krawat jako uzupelnienie jest ok. Ale na kilku lepiej niech sobie kupi kose i nauczy nia poslugiwac. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

Bronson ja wyraznie napisalam deficyt tzn przegrana a nie-cytuje- "dostal".Esco, Ali nie uzywal swojej religi do robienia showu, on w nia wierzy, a nie wykorzystuje jako chwyt.(Nie wiem czy Naseem jest tak mocno wierzacy;)) Pozdrowienia Magdalena Lipinska

Kowalik,sensem każdego pojedynku jest rywalizacja sportowa.Skoro Bartek nie ma w Polsce rywali w mc wśród juniorów a Aneta nie ma rywalek na świecie wśród kobiet, to może taki pojedynek zmotywował by ich do większego wysiłku.Ponadto taka konfrontacja pokazałaby jak olbrzymim wynikiem jest rekord Anety skoro żaden junior w Polsce nie jest w stanie [...]

Tytan,jak twój rozmiar koszulki 40 a Anety 42, to ty chcesz z Nią walczyć?:)Jaja sobie robisz?Widziałeś Tytana o taaakich rozmiarach?Pewnie kostium masz z 26.

bardzo fajnie tylko bajzel jak **uj ! niektórzy jak by mieli taką siłkę to by dbali o nią, a Ty to olewasz ważne że jest Zmieniony przez - MorfeniX w dniu 2008-05-07 08:10:03

[...] jest naprawdę szeroko otwarta." Tate myślała, że Santos pokona Shevchenko po tym jak Brazylijka była w stanie przytrzymać mistrzynię w parterze i zagrozić próbami poddania przy wielu okazjach. Tate przyznaje, że miała nadzieję, że będzie tą, która obnaży grappling Shevchenko. "Miałam tę pewność siebie wcześniej" - powiedziała Tate. "To tak [...]

[...] co do dyskusji o dzialaniu glutaminy to powiem wam tak: Ja sam z siebie raczej nie kupuje bo jezeli dzialanie jej jest tak male ze nie umiem jej ocenic to szkoda mi kasy bo nia nie sram, ale trenowalem z Marcinem Gandykiem kulturysta z mojego miasta, za niedługo pewnie znow razem bedziemy trenowac na nowo otwartej silowni gdzie jest [...]

No nic, bedziemy ciachac, soga juz wczesniej wrzucilem. Zobaczymy czy sie nie zawiode na trenie. Musze tylko prostate przypilnowac, bo czuje ze moze byc nieciekawie z nia.

[...] 5%.I mietek.Nic nie szło.Myślę sobie że może się "przekoksiłem" i jestem poblokowany. Zwiększyłem do strzała dziennie.I niiiic.Zero ula- nia.A to chyba najbardziej widoczna rzecz przy omenie Wreszcie po odp. p.Metrowca że omo jest OK w******li- łem sobie 4 strzały na raz.I kurde niiiic! [...]

ja wam powiem ze mam taka jedna dupke ****zisko jak wiadro. a tylko w nia wejde to mysle o orgazmie tak mi podchodzi jej brzoskwinka. wiec tu bym nie szukal tlumaczenia. wszystko zalezy od stopnia podniecenia. chociaz waska pipka to wiadomo to tak jak w kakao raz dwa

[...] bys juz chcial i dupa blada to dopiero jest problem przejdzie ci, atakuj po bozemu i na jezdzca a najlepiej takie wbrew prawom fizyki, unikaj pozycji od tulu bo wiesz jak z nia jest , dla mnie super rozwiazanie jak nie moge zasnac, tylko potem czasem mam awantury i fochy nie mam tego problemu obecnie ale mysle ze da sie z tym zyc, masz jeszcze [...]

[...] AKO: 3.37 34. Atletico Madrid - RCD Mallorca 1 1.50 CF Valencia - Racing de Santander 1 1.40 Odense BK - Aalborg BK 1 1.70 AKO: 3.57 Kolejny weekend = wielka ****nia... Trzeba zmienić strategię gry Na noc: 35. Detroit Pistons - Washington Wizards (-10.5/+10.5) 1 1.85 New Jersey Nets - Golden State Warriors 1 1.40 Denver Nuggets - Los [...]

1.Tak jeżdże do pracy, ale też poza nią. Chodzi mi czy takie trasy np 20-50km coś nam dają? Nogi będą bardziej wytrzymalsze i to się trochę przelozy na walkę czy tez jestem w błędzie? 2. Rozumiem. Czyli szzybkosc i wytrzymalosc mogę jeden po drugim jak będę miał siły, ale chyba lepiej to rozkładać co? W sensie np rano szybkodc i wieczorem obwod [...]