nia

[...] to przeważnie są te plamy dlatego zapytałam No to masz pewnie jeszcze wrażliwą skórę i musisz uważać co nakładasz na nią. po wysiłku to norma i nic nie zrobisz z tym bo naczynia muszą się rozszerzyć Nawilżaj ją,a jak się błyszczy to przetrzyj chusteczką jak jesteś poza domem a jak w domu to umyj ją po prostu Zmieniony przez - ona1983 w dniu [...]

[...] na: nogach, rękach i pod pachami. Ale myśle, że to można spokojnie zrobić golarką. Aaa i radze najpierw psiknąć gdzieś na skór i sprawdzić czy nie wystąpią jakieś podrażnienia. Na początku miałam problem z delikatnym swędzeniem i lekkim zaczerwienieniem, ale po 2 razach skóra się przyzwyczaiła. edit: są też pianki z Veet'a ale są droższe. Nie [...]

ja tam w nią wierzę w końcu ma z tego samą korzyść i przyjemność

jak czujesz retencję i nie możesz sobie z nią poradzić to odstaw mietka, samo winko możesz dać, ale jak solo to spokojnie te 30 mg ed, przez jakieś 6-7 tygodni

My tam z kumplem mamy siłkę u niego w garażu, bo u mnie za mało miejsca . Wymiary to na razie jakieś 2x3m ale od następnego tygodnia ruszamy pełną parą i bierzemy się za sprzątanie, żeby było więcej miejsca, gdyż chcemy dokupić w c*** sprzętu, czyli tego co brakuje . Na razie to mamy zwykły gryf z allegro 170cm chyba, waży 7kg;d, śr. 26mm, 3 pary [...]

To jest normalne. Jesteś praworęczny więc masz prawą rękę silniejszą i lepiej nią wykonujesz ruchy. Trenuj obie ręce i nie zawracaj sobie tym głowy. Z czasem lewa ręka dojdzie do wprawy i będzie lepiej z wykonywaniem ćwiczeń i siłą. Chociaż prawą będziesz mieć prawdopodobnie przez całe życie silniejszą i większą od lewej.

okulista badał ci dno oka? badał trójlustrem?

nie wiem co tam naskrobaliscie ale : jak golisz sie rano to po kapieli jedziesz z włosem a nie pod włos uzywaj dobrego balsamu po goleniu dobrze zaopatrzyc sie w dobra maszynke polecam taka, jade nia po głowie i po twarzy-dokupiłem drugie noze i folie , tnie wszystko i to naprawde dobry sprzet http://www.braun.com/pl/360complete/360complete.html

Dział OLIMP jest do d...y. Tam nie można pisać żle.... Napisałem kiedyś ,że nowe opakowania są hu...we to mało nia dostałem bana.

Jaka meta?? O czym mowa?? Przeciez koles wyglada jakby w zyciu na silowni nie byl. Chlopaku, wez rozpisz swoja diete, ktora na 100% jest do bani i udaj sie z nia do dzialu odzywiania. To samo z treningim. Przed Toba jakies 2-3 lata przemyslanych treningow i diety zanim w ogole zbudujesz jakas namiastke jakiegokolwiek miesnia i bedziesz mogl myslec [...]

[...] sumieniem mogę tyko jednego trenera personalnego w Warszawie. Poszukaj użytkowniczki Fela i z nią się skontaktuj, naprawdę warto :-)) Z pozostałymi, mamy tu bardzo niemile doświadczenia. Powszechna jest wśród nich opnia, że kobieta zająć się ma orbitrekiem lub różową hantelką, bo się "umięśni" :-P Więc tego się może u większości spodziewać.

[...] metodami jakimi są suplementy diety jak essentiale eseliv itp. biorąc na nią suplementy diety inaczej nazywające sie osłonkami to i tak nie ma takiego zabezpieczenia jak powinno być bo to nie leki w celu naprawy wątroby tylko zioła i to czy coś się coś stanie w 2-3-4 tygodniu to tylko i wyłącznie sprawa zależna od nas mądry pójdzie do [...]

Oczywiście, ciągle nad nią pracuję i staram się wdrażać nowe nawyki żywieniowe.

Czołem, tu jeden z organizatorów seminarium. Mieliśmy mały problem z mailami od miszki, dlatego nie mogliśmy się z nią skontaktować. Seminarium się odbędzie na 100%, już mamy kupione bilety dla Sarycheva do Polski, także nie ma o co się obawiać. Jeśli ktoś jest zainteresowany udziałem to proszę o kontakt na maila [email protected] :)

[...] uzupełnieniem. Porcja po treningu wystarczy. Daj oliwę z oliwek. Zapotrzebowanie wyszło Ci dość niskie, 2500 przyjąłbym na Twoim miejscu jako wartość startową. Twoje pytania: 1. Codziennie. 2. Mozarella ma dobry stosunek wapnia do fosforu, więc tak. 3. Makrela jest w porządku, choć świeża ryba (np.łosoś) będzie lepszym wyborem. Serek wiejski [...]

hym nic nie trenuj. Dużo chodzę bo studiuje i mam dużo chodzenia na zajecia, jazda tramwajem itp. dzienie - 3 - 5 km. Przewarznie spie od 8 - 10 h czasem są 2 dni że spie po 6 - 8 h ale po treningu spie długo ( staram sie zawsze tak spać ) wyniki odebrane - niestety wszytko okej ;/;/ ah a miałem nadzieje. Wszystko w normie. Hormony tarczycy w [...]

a co Wy na to? Jak zwiększać wchłanianie kreatyny? Zwiększający się poziom insuliny umożliwia lepsze wchłanianie kreatyny i wypełnienie nią mięśni. Ważne jest jednak to, w jaki sposób doprowadzić do wzrostu wydzielania insuliny? W przeszłości uważano, że najlepiej robią to węglowodany. Ostatnio jednak wielu producentów suplementów wypromowało [...]

[...] . Patrze podchodiz koles do ławki , zakłada obciażenie ( ze sztanga 40kg ) miał moze z 20 lat i z 195-200cm wzrostu , położył sie na ławeczke i troche wystawał poza nia . Poszedł po kumpla coś tma pogadali . Ten znowu sie połozył , zabrał sztange ze stojaków a jego kumpel ciągna go za nogi do przodu ( jeździłby po stojakach sztangą ) tak [...]

tylko że właśnie tacy osiedlowi pakerzy niewiele ( z reguły) wiedzą o treningu siłowym bo większości wiedze zastępuje strzykawka trzeba znac typy włókien , rodzaje hipertrofii i co ma na nią wpływ zakres powtórzeń trzeba wypracować dla siebie odpowiedni , trzeba pamiętać że masa idzie wraz z siłą każdy zakres może powodować hipertrofię i tak się [...]

Ale owsianka sama w sobie ok, tylko tak jak dawidowicz napisał , owsianka + białko Właśnie tak myśli masa dziewczyn, a te dietytyczki od siedmiu boleści pranie mózgu robią, też mam taką znajomą, odchudzała ludzi do ślubów, ze mną sie w styczniu spierała że dieta 1000 kcal jest najlepsza i że ona będzie szczuplutka do ślubu, wzięła ślub tydzień [...]