Ja bym z własnego punktu widzenia odradzał pałke. Ja chcialem kiedys kupic nawet, ale sie zacząłem obawiać, że zawsze istnieje możliwość, że przeciwnik przechwyci ją i sam nią dostane. Ja narazie mam gas, w prszyszłości chce go zamienić na pistolet bez zezwolenia (kal. 4,5 mm) na śrut.
a6w jest bardzo skuteczna! tez myslalem ze nie osiagne nia za wiele ale postanowilem to sprawdzic.. jestem po 15 dniu cyklu i efekty sa juz widoczne. mozna spalic"oponke" zrobic krate, silny i wytrzymaly brzuch. dla zainteresowanych a6w: http://www.sfd.pl/temat144665/
[...] 10 strzalow propa i 100 mety... bedzie ok jesli zadbam o diete i odpowiedni trening? moge wyslac diete i trening jak cos... chcialbym ubic jakies 3 cm w lapie glownie o nia mi chodzi...(nie liczac spadkow po cyklu bo tego nikt nie wie jakie beda) o wyniki tez was nie prosze zebyscie prorokowali tylko czy by to bylo mozliwe?? a no i nie mam [...]
[...] często "sam" rośnie Za każdym razem jak Ci zostanie siły, to wypompuj tym brzuch. Mogą to być też zwyczajne brzuszki na ławeczce skośnej w dół. Jeśli dobrze je wykonacz (wolne ruchy, prosty kręgosłup, broda tak jakbyś miał pomiędzy nią a klatką piłeczke do tenisa i spięcia brzucha w ostatniej fazie) też dadzą efekt zmęczenia mięśni...
[...] nadal się uczę :) kolejny problem to taki, że mieszkam nadal z rodzicami, bo studia dopiero po długich wakacjach, a oni nie przywiązują za bardzo uwagi do swojego żywienia (no może czasami) więc i tak staram się robić posiłki z tego co mam w domu akurat, bo nie mam możliwości kupowania tego wszytskiego na własną rękę i zazwyczaj robię też [...]
do autora postu dla mnei*****nia na maksa......masz identyczną budowe tak jak ja(buu co za beznadzieja) nawet z mordy jestes podobny nie jestes z bydgoszczy?? pozdrawiam
Czesc Ta salatka jest napewno smaczna, ale proponuje wzprobowac ta, u mnie w domu wszyscy sa nia zachwyceni. http://www.sfd.pl/Salatka_warzywna_z_duza_zawartoscia_bialka.-t674626.html
[...] krotkie oczywiscie to ja na tych filmikach (suchar :D) http://www.youtube.com/watch?v=6zfGERZcHyI http://www.youtube.com/watch?v=qffM3u9NFxM Spetz klatka wlasnie mi ostatnio ruszyla mialem spore problemy z nia, a pas caly czas cisne :) , na tych filmikach w pasie mialem 83-85cm wiec mysle ze tez tu w gre wchodza biodra. Soga odbijam oczywiscie :)
[...] ja jakims slabszym termogenikiem (jesli mowimy o odchudzaniu). Jesli chodzi o pobudzenie,to sa tez preparaty z kofeina(np Hi Tec Power Guarana,MDY LPG ampulki,Trec Life energy).Co prawda nie maja takiego powera,jak efedryna,ale nie warto sie nia szprycowac przez dluzszy okres,gdyz moze narobic wiecej szkod w organizmie niz korzysci. Pozdrawiam
białko jesz? może za dużo? doraźnie w czasie bólu - No-Spa, bardzo dobrze działa rozkurczająco. jak nie pomoże to możesz też wziąc jakąś pyralginę (jak nie jesteś na nią uczuloną). Espuminan tez może być.
Ano dałby chociaż to że możesz wykonywać WL, skos, przysiady ze sztangą co się wiąże z większym ciężarem i mniej męczy łapy, no chyba że zarzucasz krzywkę na barki i z nią robisz siady. Gryf kosztuje 70zł.... Słuchaj a skoro masz taki ładny sprzęt (brak tylko prostego) to może olej to FBW i zrób Split 2x, moim zdaniem to lepsze rozwiązanie.
Przytyć na pewno przytyje, ponieważ kcal trzeba zwiększyć, aby hormony wróciły do równowagi. Tutaj należy się na nich skupić, czyli dietoterapii a nie sylwetce. Nią będzie można się zająć po powrocie organizmu do homeostazy.
Witam. Jestem nowy na forum mam jedno pytanie: a mianowicie jak ściągnąć gre z torrenta by móc w nią normalnie grać w tym wypadku chodzi mi o FM 2006 która podobno jest bardzo dobra. z góry dzięki i pozdrawiam
1 a co z nią ?? tzn przegrodą ?? w nosie 2 acha co do twej dziewczyny z twardymi stolcami - jakies herbatki takie trochę przeczyszczające pije ?? XXX Boofi XXX Hard Core Straight Edge
Ad. A z racji dość wysokiego wzrostu (185 cm) przysiady z zachowaniem pełnej kontroli nad dobrą techniką nie są dla mnie łatwą sprawą dlatego pozostanę przy ćwiczeniachna nogi z wykorzystaniem maszyn. co do wyciskania z klatki to myśle, że barki owszem możemy traktować jako małą grupę mieśniową ale że jest ona dla mnie dość istotna i w moim [...]
16lat
