nia

co do powtórzen i ciężaru na klatke i na bica kiedyś zaczynałem od dobrej rozgrzewki czyli mały cieżar po 2-3 seryjki... następnie główne serie zaczynałem od dużego ciezaru z którym robiłem 5-6 pow. nastepnie zmniejszałem cięzar i zwiękrzałem liczbe powtórzen... wtedy mi ktoś napisał ze mój staż jest za mały do czegoś takiego, szkoda bo ładnie [...]

Raczej nie, bo moge jeszcze po nią sięgnąć. Ale na necie można kupić

mam juz "Futbolowa gorączke" teraz tylko ciekawe kiedy sie za nia zabiore

przylazłam tu za wami z mojego posta :P W takim razie to troche dziwne... Jeśli rozkład B/T/W bedzie taki, gdzie obetnę tłuszcze do baardzo minimum (Jak propomuje Jacek) to co zrobię z tą resztą? Dodam je do węgli? Wiele diet redukcyjnych polega na obcinaniu węgli.. nawet dieta tłuszczowa, a właśnie jeśli o nią chodzi... to w takim razie co się [...]

Już dawono Pani Dorota odpisała i już się z Nią kontaktowałem, ale pisałem w związku z naszą rozmową

Szczerze mówiąc to troche nie rozumiem... po 1: "regneraracje (cykl IV ) i potem masa z elementem siły (cykl V) GRUPA III - masa spory staż " staż treninogwy powyżej 9 miesięcy chyba... a ja tyle czasu nie ćwicze... po 2: nie brałem udziału w akcji dlatego teraz nie będe się chyba w nią wkręcał, bo jest za późno po 3: niemożna dać mi [...]

Dobra to juz o nic niepytam skoro niemozna... a dieta jest tylko z nia akura problemu niemam wiec co mam pisac?problem mam z tym termalem! jakby sie jednk komus chcialo odpowiedziec na moje pytania to bede wdzieczna!

Ja jedyne co usłyszałem będąc wtedy na trenie, że wydaje jej się bardziej męski, bardziej ją pociągam i że ,,mój zapach'' się zmienił i jej się podoba :D czasami jak po treningu wchodziłem do domu to ledwo się rozebrałem i się wtulała w spoconego mnie :D A żeby jakoś środki które brałem wpłynęły bezpośrednio na nią nie zauważyłem. Zmieniony przez [...]

BULMASTIF - Napisz czy sa jakies skutki uboczne, czy tylko czasem mocz bardziej 'kolorowy' mmaarcin - Ja podobna opcje popieram, ale nie wszyscy sobie na nia moga pozwolić. Napisz jak organizm reaguje na dawke 3g non-stop. Caly czas tak samo, czy na poczatku bylo inaczej ? Chetnie bym stosowal wlasnie ok 2-3g ale obawiam sie o nerki. Napisz ile [...]

Panhung problem w tym ze ja jem naprawde malo czasami tylko docisne bardziej i nawet jak nic nie jem to i tak waga skacze zamierzam kupic nowa bo moze cos z nia nie tak ale na innych wagach mam jeszcze wiecej co prawda raczej nie jest:) jem jakies nisko kaloryczne itd rybe migdaly chili ser bialy (na dluzsza mete sie od tego chudnie) ale jak widac [...]

[...] do rana. Jak wstaniesz spłukać wodą. Jeden minus tej Pasty to że poduszka będzie biała od tego, no ale mi to nie przeszkadza. A Efekty są super. Pasta Cynkowa: nie podrażniając skóry, twarz nabiera ładnego kolorku. W paście znajduje się cynk, dzięki któremu stan naszej buźki poprawia się. Działa ona ściągająco i antybakteryjnie. Starcza na [...]

[...] bo tak je potocznie nazywają ,to dość poważna sprawa jeśli kość zrośnie się krzywo będziesz miał lekko ograniczone ruchy tym palcem .Mnie osobiście po dwóch tygodniach i zdjęciu kontrolnym nastawiali rękę jeszce raz + 6 tygodni gipsu + wróciłem na siłkę po 2 miechach .Nie zapominaj że nie używana ręka schudnie i przez kilka dni po [...]

[...] nad koszykówką. Oba te sporty są do siebie podobne, mają bardzo wiele wspólnych elementów. Otóż w judo otrzymasz bardzo mocny trening fizyczny i gimnastyczny. Całość trenowania judo jest podporządkowana pod wyniki sportowe, stąd taki a nie inny sposób prowadzenia treningów i walki. Jeśli przepisy przerywają walkę w parterze po 5 sekundach [...]

CIEZKO TU COKOLWIEK POWIEDZIEC BO WIDZIALEM GO PRZEZ CHWILE I TYLKO TWARZ ZRESZTA BYL CHYBA W BLUZIE A TO CIEZKO POWIEDZIEC CO MA POD NIA POZDRY

Dam 2 ćwiczenia na nogi. Klata zaczynam pierwsza bo jest najslabsza i chce miex na nia jak najwiecej sil. Co do barków to chce zostac przy 2 poniewaz sa one bardzo male i w dodatku nie poszerzają zbytnio mojej sylwetki

Dam 2 ćwiczenia na nogi. Klata zaczynam pierwsza bo jest najslabsza i chce miex na nia jak najwiecej sil. Co do barków to chce zostac przy 2 poniewaz sa one bardzo male i w dodatku nie poszerzają zbytnio mojej sylwetki Masz bardzo małą różnicę między wyciskaniem leżąc, a przysiadem popracuj nad tym bo przysiad wypada blado przy wyciskaniu.

No to może zmienimy troszkę temat na inną jednostkę specjalną „Greek Devils Legion” (Grópa strzelców wyborowych Zielone Diabły). Ta nazwa pewnie już jest wam bardzo dobrze znana, a jak nie to tu jest link do tej stronki http://www.greendevils.pl/index-x.html , którą też pewnie znacie już na pamięć. Wie ktoś może z was [...]

Mirko przed walką w wywiadzie dla Nova TV powiedział, że jego lewa stopa nie jest w pełni wyleczona, ale jest gotowa by nią atakować. Nie pisałęm tego wcześniej, bo nie chciałem żeby zabrzmiało to jak wymówka na wypadek gdyby CC przegrał którąś walkę.

Stwierdzając u mnie tyle za nią dil cenni, widziałem na siłce dzisiaj właśnie to metkę i chciał 7 zdrapek Zmieniony przez - koksikprop w dniu 2009-03-22 22:32:08

Tak, czasami dodaje sie ja do lodow z odrobina cynamonu, wowczas sprawdza sie najlpeiej. Mozna takze slodzic nia herbate, ale cukier lub slodzik wychodza taniej, chociaz smak z metka jest o wiele lepszy.