nia

NO to lipe masz jak tak nie dasz rady moim zdaniem by poskutkowało, a rozmawiałeś z nią o tym że byś chciał coś więcej niż przyjaźń ??

Polaco, on nie jest z nią dla zabawy, tylko jest jemu jej żal, zę jest z takim kimś jak on, że zasługuje wg. niego na kogoś lepszego. A może się mylę ... Marcin - które LO? Zmieniony przez - XbusekX w dniu 2008-12-27 23:42:09

Gastronomik A ja już teraz nie wiem samemu czy iśc na tego sylwka A no i miałem pannę i odeszła odemnie i teraz chce do mnie wrócic, hehe ale nie będe z nią już...

silownie to nie cale zycie to tylko pasja nie zamierzam ukladac zycia pod nia znajde czas by cwiczyc to bede cwiczyl, nie znajde - trudno, innym razem nie traktuje jej priorytetowo jak sensu bytu, to tylko dodatek hobby

POlaco apetyt rosnie w miare jedzenia czlowiek chce wiecej, a gdy sa gorsze dni i nie ma nawet tego co wydaje sie standardem zaczyna wariowac na przykladzie moim, a dzis akurat poszedlem do kina z kolezanka bo lecial film ktory bardzo chcialem obejrzec a ze ostatnio spodobalo mi sie kino, a u mnie w miescie odremontowali stare szare ponure kino to [...]

[...] z "zawodów dla publiczniści", poszukaj dalej to znajdziesz filmik gdzie sa bardziej zaawansowani zawodnicy. Na stronce po lewej stronie masz ikone FSSIU, wejdż w nia i włacz 3 cześć pt. "Miedzynarodowe mistrzostwa Polski w podciaganiu sie na drażku i miedzynarodowe zawody w wyciskaniu 24 kg odważnika", tam sa lepsze wyniki i [...]

Trudne pytanie-nia , ćwicze inne partie mięśni też, ale najważniejsze jest podciąganie i jego wyniki, staram sie urozmaicać trening PND, ustaliłem sobie taką kolej rzeczy ,że jeszcze przez jakiś czas bede trenował w 99% pod PND (ale nie potrafie określić jak długo, prawdopodobnie do ustanowienia nowych bardzo wysokich rekordów-mam nadzieje ) [...]

tak dobrze rozumiesz wszystko, każdą serie podciągania robiłem przeciętnie co godzine, czyli rozłożyłem na calutki dzień :)seria na maksa na ta chwile to może 50 pow. Jakby to powiedział Robert Hardkorowy Koksu, nia ma lipy :)

[...] mięśni, stosujac przy tym progresję idącą w kierunku ilosci powtorzeń z malejącym jednocześnie ciężarem. Gdybyś jednak podciągał się non stop z ciężarem(nie zmieniając kg) lub nawet doczepiajac ich coraz więcej,kosztem powtórzeń to ni cholere nie poprawiłbyś wytrzymałości. Jeśli chodzi o poprawę z ciężarem to z każdą [...]

[...] żaden problem, gdyż po 3 seriach wszsytko wraca do normy. NIkt o tym nie mówi, gdyż to jednak nie jest istotne :) a co do poprzednich pytan czy podciągająć się bez obciążenia można zwiększyć wynik w podciąganiu z obciążeniem? oczywiście że tak, bywało że pół roku nie doczepiałem obciążęnia a może nawet z rok, a progresy miałem bardzo duże, no [...]

Mocna jest! U nas jest taka jedna która mogłaby z Nią rywalizować-tylko coś mało się ostatnio udziela.. Kurde ale ten nachwyt na szerokość barków to dla mnie masakra! Jak się tak kiedyś podciągałem to czułem tylko m. ramienno-promieniowy-strasznie mnie palił! Kompletnie nie czułem wtedy pracy najszerszego grzbietu i dlatego zrezygnowałem z tego [...]

wow :) ta gościówka wymiata, przegrał bym z nią w dipsach :)

kurde malowałem dziś cała brame i daszek nad nią 3h ;]

Ja tam na wakacje chciałem ale straszna c***nia wyszła

U mnie kiedyś na auli były turnieje CS'a Robimy sobie turniej z ziomkami Kasa do puli idzie i sobie cykamy o nią

[...] sie przeniosl na stale. wspominal na konferencji,ze byl w tym roku w domu 19 dni, takze skoro kolejna walka w Vegas,to raczej dlugo w Irlandii nie zawita. w ogole,jesli chcesz byc gwiazda UFC,ambasadorem tej organizacji gotowym,zeby promowac wszystko,co z nia zwiazane, to wiadomo,ze musisz mieszkac w Stanach. no w kazdym razie wypadaloby. :-)

Dremor zluzuj. Nikt nie mówi, że Conor to cienias. Wszyscy doceniają jego wygraną i jego umiejętności. Pisałem zresztą, że pokazał kilka ważnych elementów swojej gry i cenię go po tej walce wyżej niż ceniłem. Zaimponował mi swoją odpornością na ciosy, determinacją w skończeniu walki i silną psychiką. Po prostu wypisałem jego wady i błędy które [...]

[...] to chyba jednak zrobisz im na złość? bo produkt lubisz, a nie lubisz po prostu "władz" Tak czy inaczej nie sądzę żeby oglądanie na streamach było jakimś wyrazem zgnojenia ufc, ale według samego ufc tak właśnie jest 1. Zwierzęta się zabija- to nie jest dobre traktowanie, co najwyżej litościwe%-) My tu nie porównujemy traktowania, tylko [...]

Hmm no właśnie chyba porównujemy, bo zgadzamy się na działalność ufc ale nie podoba nam się traktowanie zawodników/osób z tym powiązanych przez włodarzy Traktowanie zawodników i płace dla nich to część działalności i strategii tej marki. Do tego dochodzi szereg innych rzeczy typu media obligations, oprawy wizualne. To wszystko jest wliczone w [...]

DZIEN 9 Miało być bieganie, będzie wykonane jutro. Czuje sie zmęczony niesamowicie, 3 dni treningów dość mocnych. Tak wiec dziś off, jutro aeroby a w piątek i sobotę znów cf. W poniedziałek będzie 2 tyg od rozpoczęcia treningu zrobię pierwsze podsumowanie, pomiary. Ciało po treningu wygląda na prawdę niezle pompa mięśniowa (choć nie o nią tutaj [...]