nia

Baca, dlaczego zayebales zdjecia od alkomu na swojej aukcji? btw duzo zayebiscie za nia chcesz

Piłka podbiła się przed nogą Robinsonem, gdy on już chciał w nią uderzać Proszę klikać http://3dwhite.pl/?click=b4d8691a023eb58dcaeb43fcf797b1d9 SOGów nie będzie, będzie natomiast moja wdzięczność

TVN Turbo to*****nia a nie stacja ale dobre i to

u mnie sie mowi na nia Basia Rączkowska Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2007-01-21 11:55:34

ajjć...niestety kasa jest kluczowa a nie łatwo o nią...na siłowni jako instruktor próbowałeś coś oraz treningi personalne jakieś ogłosić?

[...] 5:13:14 PM W najbliższym czasie dostanę dużą gotówkę (taką że szukam pomysłu na otworzenie własnego biznesu np. na zasadzie franczyzy) i część z niej mam zamiar przeznaczyć na cykl trwający conajmniej rok tj. dalsza redukcja na teściu jeśli do czasu otrzymania peklu się z nią nie wyrobię, później masa na cyp+dd i znowu redu na cyp+master.

Rzucaliście się na nią jak tey na przekąski nocne Haha

Leci sam test? Tak. Sam test ale forma za dnia na dzień coraz lepsza tylko ten k****ski bark mnie niestety ogranicza z ciezarami w niektórych ćwiczeniach. Wiem że na wagę się nie patrzy ale prawie już zszedlem z nią do poziomu w którym miałem ją najniższa od dobrych 6-8lat tak myślę. 0.5kg brakuje. Jak dalej będzie progres to już będzie jedną z [...]

trening 22.06.2012 (siłownia) nogi rozgrzewka przysiady 2x20 1.przysiady ze sztangą 60kg-10p 70kg-10p 90kg-10p 100kg-8p 110kg-6p 2.suwnica 150kg-10p 170kg-10p 190kg-10p 210kg-10p 3.wyprosty na maszynie /+ uginanie tyłem maszyna (dwujki) ss 70kg-10p/+40kg-10p 80kg-10p/+40kg-10p x3 łydki: wspiecia na palce na jednej nodze w ss suwnica 110kg 12p [...]

nie prowadze dziennika, może po wakacjach założe. Mógłbyś opisać jak wyglądały treningi na klatke u Ciebie ? Bo u mnie najgorsza partia, problem mam z górną i środkową częścią klatki, do tego lekkie lipo, i klatka wygląda śmiesznie, ale walcze z nią :-)

Melvin kurva co się działo z Tobą? Już się bałem, że Cię zbanowali bo znikłeś też z listy znawców.. Rakhu thx. Szkoda, że to nie por.. z nią Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2010-10-15 18:35:55

[...] 7x11kg 10x 10kg/10kg/11kg/ 5x11kg 10x 10kg/10kg/10kg/ 6x11kg 10kg x10/x10/x9/x6 10x 10kg/10kg/10kg/ 8x11kg 10x 9kg/10kg/10kg 10x9kg/7x10kg/7x10kg 2. wznosy ramienia w odchyleniu 3x 10-12 na strone 12x 3kg/2kg/2kg 3. shoulder box 2 x6 6x 2kg/1,5kg 4. wznosy bioder ze sztanga na podlodze 3x10 R: przysiady, HIM, HAM, wznosy cc 10x [...]

A tą klatę Ci połapali - czy nic z nią nie robiłeś po złapaniu kontuzji??

kredka to psu wychodzi albo sie nia maluje kazek

jak to nie chce wlasnie z nia pisze esy bo numer sama wziela ode mnie

to wybierz chwile rozrywki i idź do tej co byś z nią mógł być szczęśliwy na dłużej ja bym sie wiele nie zastanawiał, zależy też czy sie wybawiłeś troche w zyciu czy nie

no ja sie z nia widzialem ostatnio w grudniu ... waga 67 kg teraz 79-80

zayebista gra , troche w nia gralem ...

tez tak mysle watrąba zaczne sie przejmowac jak zacznie sie z nia cos dziac poki co jest wszystko ok

nie ma bo tam sa tylko 4 pietra idz w chvj gdybym jakies dziwce pomagal to bym sie z nia dogadal a od siostry to co ja kvrwa moge chciec? jarek ty jestes tega glowa powiedz no mi co moge chciec? tylko cos madrego, ale nie z tych "twoich madrosci" Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-08-14 15:43:15