nia

[...] i jest uczona w brazylii (była także w programie szkoleniowym tamtejszej armii, ale nauczyciel zmarł i zrezygnowano ponieważ było ciężko znaleźć nowego nauczyciela), i jeszcze jedna sprawa, przy szybkiej grze (mówie, o roda, bo nie sprawdzałem w realu) nie ma praktycznie ginga, bo nie ma na nią czasu- uniki i ataki pochłaniają cały czas walki.

poprzedniej czyli mojej ? nie czuje się z nią źle.

[...] juz treningu za sobą p....ą takie bzdury? Ludzie trnujący capo robią to nie dla walki, ale dla klimatu, tańca, muzyki, rytmu. Capo fantastycznie rzezbi ciała, i daje wspaniałą zabawę w grupie. Historyczne aspekty - że Bimba chciał z niej zrobic z niej superniebezpieczną sztukę walki, a także wspominane też solówki niewolników nijak mają się [...]

Jeszcze taka watpliwosc mi sie nasuwa: - po cyklu sie watroba zregeneruje, ale bedzie pozniej jakos bardziej podatna na uszkodzenia itd ? Np. po 2 latach przerwe treningi i diete, zaczne niezdrowo jesc i jej stan moze sie drastycznie zmienic i dodatkowo dzialac bedzie na nia rezultat po zrobieniu cyklu ?

[...] razem dwukrotnie. Raz wygrał Wasyl, raz ja Aneta- Dlaczego zdecydowałeś się na zmianę dyscypliny tak późno Sebastian- Uważam, że 30 lat, to idealny wiek do uprawiania sportów siłowych, a ja przecież nie zaczynam od podstaw. Lekka atletyka dała mi doskonale przygotowanie kondycyjne, szybkościowe, a nawet siłowe. W lekkiej atletyce [...]

Wg mnie to Sonnen nie powinien tak od razu dostać walki o pas jakby co. Długo nie walczył, przegrał z mistrzem przez poddanie i od razu walka o pas. Najpierw niech udowodni że na nią zasługuje.

[...] kobiety powinny trzymac sie z dala od zelastwa? NIE Po pierwsze, kto podpisal, ze zelastwo jest tylko dla facetow. Po drugie czy jak bede wyciskac wiecej niz jakis przecietniak, lub po prostu wiecej niz "normalna" (wg jakich kryteriow normalna?) kobieta, oznacza ze ja juz nia nie jestem(kobieta), a raczej, ze nie jestem kobieca? [...]

O ja pier... 40cm w bicu? 40kg? Hehe, daj na nią namiaryA może jakieś fotki?

[...] klatki, bo był mi potrzebny max akoorat w wyciskaniu na płaskiej w jej przypadku kończę 4 serię zasadniczą z 47 kg na 8 powt. (dane z ostatniego treningu) a co do podciągania, to robię, ile mogę (czytaj: zbyt mało:(), a serię kończę z pomocą ławki, gdy nikt nie patrzy (podpierając się o nią palcami stoop i zmniejszając tym samym nieco ciężar [...]

Neftan nie obraś sie ale uważam twoje wypowiedzi za niezwykle szczeniackie i typowo agresywne."agresje nosi w sobie kazdy, i kazdy daje jej upust " owszem każdy ale niektuży właśnie na treningach uczą sie nad nią panować.używać w odpowiednim momencie.I najlepszą samobroną jest ucieczka walka to ostateczność.i nie trzeba kogoś kopać jak [...]

Ja niedlugo moze wrzuce moj, bo ten co wkleilem pol roku to faktycznei mega jest chcoiaz moze lepiej nie bo i tak jest mega***nia pzdr btw z checia bym zobaczyl nowe foty Systemika Zmieniony przez - techno_boy w dniu 2007-12-04 11:03:28

Panowie jak rozbudowac gorna glowe tricepsa ??Chyba ze nie mam predyspozycji na nia he he Zmieniony przez - Maniek_M w dniu 2008-04-27 11:17:53

[...] pan siłę jego ciosów? KW: Ma ciężką łapę, to fakt, ale czysto nie nie trafił. Jego prawe zamachowe były czytelne. Blokowałem je skutecznie. Celu doszły może dwa takie uderzenia, nie więcej. Groźniejsze były uderzenia zadawane lewą reką. Bił nią szybciej, w różnych płaszczyznach, ale muru, który ustawiłem nie skruszył. Liczyłem się z tym, że [...]

Ja uważam ze zasłużył na nią C.Ronaldo i tyle.

Nie potrzebujesz tyle białka. 200 max 220 g wystarczy. Możesz pić odżywkę z mlekiem po treningu ale nie zapomnij o węglowodanach razem z nią.

-gdyby ktos zezarl cale pudelko na raz - bez rocienczania, to po prostu dostarczylby sporo weglowodanow, ewentualnie spotkaby sie z dziwnymi reakcjami zoladkowymi, jednak jedzenie isostara na sucho mija sie z celem. -nie spotkalam sie z wersja isostar long energy w puszce - power rade jest ok, choc z czystych osobistych powodow wole isostar - [...]

Witam Przesłałem już ofertę na wskazanego maila. Proszę się z nią zapoznać i w razie pytań czy zainteresowania napisać do mnie na maila bądź też gg. Pozdrawiam Stefan Stamirowski.

@ antrzuch Przesłałem Ci ofertę na podanego maila. Znajduje się ona w dokumencie PDF. Proszę zapoznaj się z nią i udziel mi informacji zwrotnej czy będziesz chciał z niej skorzystać ? Pozdrawiam Stefan z Kelton'a ;-)

@ Angelous Witam Na podanego maila przesłałem ofertę w załączniku PDF na wybrany sprzęt z rabatem 5% dla forumowiczów SFD. Proszę się zapoznać z ofertą i udzielić mi informacji zwrotnej na maila czy jest nią Pan zainteresowany. Jeżeli chodzi o wytrzymałość ścian z tego materiału to należy przewiercić ścianę na przelot i przykręcić prowadnice na [...]

@ FLEX Proszę podaj mi swojego maila i jaka suwnica konkretnie Cię interesuje a prześlę Ci ofertę na nią. Pozdrawiam Stefan z Kelton'a ;-)