nia

[...] także będę miał porównanie... zaraz sie za nią zabieram jak tylko skoncze tą genesis. U mnie dała znikome efekty ta genesis moze z 2 kg do przodu a koncze za jakis tydzien.... ale równie dobrze moglem te 2 kg na krecie uzyskac bo wkoncu mi siadla i dorzucilem kretke, ale jesli chodzi o sile czy efektywnosc treningów oceniam w skali od 1/10 na 1

Zapisalem sie wlasnie na kurs T.Sowińskiego w Krakowie odnosnie naturalnych sposobow podnoszenia testosteronu. Odżałowane 290 (jestem bardzo oszczedny ) mam nadzieje ze mi sie to wroci kiedys.. obecna praca jest tylko przejsciowa i jedyne pytanie jakie sobie zadaje to ile to zniose. Budzenie sie kilka razy w nocy Szukaj czegoś innego albo idź na [...]

Tudor o Cole'u wiem ze podobno rozmawial z Chelsea i zrobiła sie wielka afera wokol tego i Cole zdenerwował sie na dzialaczy Arsenalu ze mu nie wierza ze takie zajscie nia mialo miejsca i toczys sie sprawa wokol tego i Cole chcial odejsc, ale mysle ze nie zrobi tego bo czas leczy rany, a klub zrobił dla Niego wiele zeby pzenosic sie teraz, tak [...]

dobra to to ja wiem :) chodzi mi tylko o to jak rozpisać ta cześć masówki :) mam 38amp prolo 20ml cypio 250mg no i trzeba też bolda umiejscowić na start propa i by nie wychodziło 5ml w szocie!? ostatni raz prolke sobie zmotałem z apteki bo same z nią problemy

Kwint to ty chyba nie widziałeś Pawła jak sie ubierał w tą koszulke, tzn. sam sie w nią ubrał na sali rozgrzewkowej. Jeżeli chodzi o klasyfikacje open to moim zdaniem na 2 lub 3 miejscu powinien być zawodnik, który w 90tce zajął drugie miejsce z wynikiem 230kg, ponieważ wg nowych przepisów w tej klasyfikacji bierze sie pod uwage wszystkich [...]

daj stała dawke . Heparegen to osłona watroby to jak chcesz sie nia niby odblokowac ? Nolva jak gino wyskoczy . Na odblok albo clom jak blooknie albo booster jakis. i rozpisałbys swoja diete tak z czystej ciekawosci peace

Mieszkam w Grudziądzu, u mnie jest w kazdej ksiegarni, naprawde jest z nia taki problem? Wogole biografia super sie czyta, a i duga czesc tez niezla :)

ok ja wam powiem tyle co do tranu....wole dac wiecej kasy za tran w kapsulkach (uzywam 1000mg) niz pic go w formie plynnej...kupilam tez ten ostatni ale jest obrzydliwy nawet po popiciu odbija mi ryba jeszcze przez godzine...takze u mnie tran w butelce odpada i tyle:) wiem wiem baba ze mnie ehhe hm, no w sumie nia jestem:) P.

Aptekarka się myli, Lysi ma dużo witaminy A, sprawdź na nutrition.com cod liver oil. Beta-karotenu nie wliczaj do całej puli wit. A, on jest w nią zamieniany tylko przy niedoborze i przedawkowanie beta-karotenu jest niemożliwe (jeżeli chodzi o hiperwitaminozę wit.A)

[...] najlepiej. Objetościowo to największy mój posiłek to: 200g piersi z indyka + pół woreczka ryżu + banan. Z supli to biore aminokwasy + węgle. Lubie ćwiczyć, lubie twardośc mięśni to odskocznia od monotonni życia, baby i dzieciaków. Raczej zapomnij o wielkim masowaniu. Zero tłuszczów - jednak bierz suple z omega 3 bo dobre tłuscze są potrzebne.

[...] się na wizytę to i tak sobie na nią możesz poczekać nawet do przyszlego roku, bo wtedy będzie najbliższy dostępny termin (kochamy NFZ). Skoro odczuwasz ból to radzę i tak się wstrzymać z ćwiczeniami żeby sobie nie zaszkodzić. Ewentualnie powiedz o skoliozie i bólach trenerowi na siłce, to powinien pomóc wybrać Ci odpowiedni zestaw ćwiczeń.

Flex, podaj mi adres to się lepiej dogadamy - tajemnica strefy 51 przy tym, to informacja ogólnodostępna. Legenda głosi, iż koniec wyprawy, to 3 dniowa podróż łosiem przez bagna z czarnym workiem na głowie, a kto się na nią odważył nigdy nie wrócił...

Dzis turniej i kostka nadwyrenzona, na razie mam w usztywnieniu. Chyba nie jest az tak zle bo 1 mecz po tym incydencie wytrzymalem z nia

ciezko jest z nią konkurować %-)

U mnie stabilność jest OK.Znacznie lepsza niż przed reko.W chrzastce miałem wyrwę spowodowaną uderzaniem w nia stawardniałą częścią zniekształconej łękotki.Z tego wzgledu jest tam dołek w miejscu przysrodkowym,tam też gdzie miałem usuniete 50-60% łękotki(tez uszkodzona przy urazie).Miałem uszkodzone też więzadła boczne,może one powodują lekki luz [...]

Jeśli chodzi o kolano syna, nie powinien pod żadnym pozorem wg mnie dalej trenować. W wyniku zerwania więzadła można uszkodzić pozostałe struktury i w większej skali niż jeżeli ma to miejsce przy naturalnym ACL :/ Jak wcześniej napisałaś i tak nie trenowałby na maksymalnych obrotach. Rezonans jest znacznie lepszym sposobem diagnozy kolana, [...]

Jak żonka wróci z ferii zimowych, to poproszę ją żeby znalazła przepis na wołowinę w sosie, z odrobiną boczku (wiem, wiem, tłuste), koncentratem pomidorowym, winem itp. Rewelka, gotowałem z nią kilka razy w ramach wspólnego spędzania czasu, ale nie pamiętam za bardzo dokładnie, jak to się po kolei robiło.

To wstrzymam sie jeszcze z tamoxem i bede obserwowal, metki zostal juz ostatni tydzien zejde z nia do tych 15 mg ed i zobaczymy jak bedzie dalej. Dzieki za szybkie odpowiedzi, jakby ktos jeszcze chcial sie wypowiedziec to smiało. Pozdrawiam

Ogólnie to na poczatku chciałem trenować street workout,ale jakos mi to nie pasowało i poszedlem na siłownie jak narazie nie mam zadnych problemów z nią związanych i nie chcialbym jej zastepowac innymi typami treningu jak wlasnie FBW czy cos w tym stylu...a jesli chodz o diete to co mam zrobic?Wiem,ze pelnowartosciowego białka w niej nie zawiele i [...]

Jak na razie zreflektowałem się, że dodałem zbyt mało białka w porównaniu do tego, co Ronnie zalecił mi kilka dni temu. Jakoś kompletnie o tym zapomniałem. :-P Od dzisiaj będzie już właściwie. Dodam 50g piersi z kurczaka dziennie więcej. Po zmianach rozkład BTW przedstawia się mniej więcej tak: Dzień treningowy: B - 2,9 / W - 4,3 / T - 1,6 / Dzień [...]