Mis00 chyba to bylo pytanie retoryczne ? wiadomo chyba jak jest, zresztą byla juz o tym dyskusja. Co do suplementacji ciągłej to jezeli sie na nia zdecydujesz to kreatyne bierze sie takze podczas SD, nie robisz zadnych przerw.
Jeżeli to Twój pierwszy cykl to rzeczywiście dziwne ponieważ nawet jakbyś specjalnie nie trzymał diety to siła i tak powinna iść. Może po prostu należysz to tego wąskiego grona osób na które kreatyna nie działa Poczekaj jednak jeszcze pare dni możliwe, że komórki się nią jeszcze nie wysyciły w dostatecznym stopniu aby odczuwać spektakilarne [...]
[...] 5 gramow dziennie i w zaden negatywny sposob nie wplynie to na Twoje wyniki czy organizm Po prostu dopiero teraz poczujesz tego kopa ktory daje kreatyna- powoli wysycales nia miesnie przez 2 tygodnie i teraz kiedy zwiekszysz z dnia na dzien jej dawke to magazynowanie monohydratu wzrosnie i w ciagu kilku najblizszych dni przekonasz sie z [...]
Dzięki za rady tzn. żadnych supli, odżywek np. 2h po ostatnim kieliszku nie brać ? Tylko w tym problem ze jestem na kreatynie i czy to nie wpłynie negatywnie na nią ? (jeszcze jakieś 8-14 dni brania przedmą)
Hans - 1x20 - chyba bym umarł:) Zresztą, to by raczej nie rozwinęło mi siły nóg. Mam możliwość ćwiczenia tylko przysiadów - ćwiczę w domu... Co do kondycji - macie absolutną rację. Ale w zimie jest mi trudniej o nią zadbać. W lecie dużo jeżdżę na rowerze, gram w tenisa, piłkę, lecz zimą, poza nartami (jednak nie są tak wyczerpujące kondycyjnie), [...]
Masz racje.Wiadomo ze nie przepiszą kolesiowi 25 lat teścia na wzrost. Testsosteron pobudza wszystkie hormony przysadki w tym hormon wzrostu ponosi się w tedy znacznie produkcji IGF-u ,a ciężarowcy są niscy bo po pierwsze nie oszczędzali kręgosłupa podnosząc nie małe ciężary a poza tym ich dawki o wiele się różniły niż te które przepisuje lekarz [...]
Mam pytanie troche z innej bajki,Czy jak wyleczyles tradzik izotekiem a teraz cwiczysz,dieta,duzo bialka itp. to cie nia syfi juz?Prosciej by bylo jak bys mi podal swoj numer gg nie chce spamowac
[...] dom, płacić za siebie itd. to fakt, takie mamy czasy, że dzisiaj w pojedynkę ciężko opłacić rachunki, kredyt i potrzeby rodziny, niemniej jednak tutaj chodziło o wskazania na potrzeby kobiet, a nie ich próby odnajdywania się w szarej rzeczywistości. Faceci, którzy są w stanie zapewnić kobiecie życie w dostatku i jednocześnie ją kochać są [...]
Co do maltodekstryn sie zgadzam, lecz po glebszym szukaniu w internecie dowiedzialem sie ze lwia czesc W.W w tym gainerze to "woskowa skrobia kukurydziana", jak z nia jest? W teorii ww zlozony, a jak z IG?
thx Karol 18 K&K 13 - tutaj jak leje ta buda obok mnie to ubikacja, ale tak w niej smeirdzialo ze wszyscy chodzili obok lac na nia zamiast w niej http://www.keremere.prv.pl - moja strona http://instalki.piwko.pl - przydatne programy z crackami! http://superdowcipy.xx.pl http://schizy.xx.pl .:All my life - PSX !:. .:[)@IVI!@/V=DAMIAN !!:.
Nie skojarzyłem na początku o co chodzi:) Nie mam oczywiście nic przeciwko-tylko teraz dochodzi kwestia odpowiedniego ustawienia tego.Taki światowy standard to chyba jest 45-50 cm.Z ciężarem na pewno nie będzie problemu z bujaniem bo to nawet przeszkadza,ie mówię oczywiście o podbijaniu biodrami i nogami. Co do podciągania bez cięzaru,to kwestia [...]
[...] i wiatr właściwie całkowicie pozbawiają jej bariery ochronnej. Dlatego musisz o nią koniecznie zadbać. Tym bardziej, że bezbronna, jest bardziej narażona na podrażnienia i alergie. Preparaty dla Ciebie Pamiętaj, że absolutnie nie wolno Ci wyjść na mróz bez dobrej ochrony. PRzede wszystkim nawilżaj skórę. I to najlepiej kosmetkami do [...]
[...] w wariancie A i 11 procent w wersji B przeznaczone jest na zabudowę komercyjną. Projektant przedstawił dwie wersje zabudowy - wysoką (maksimum 55 pięter) oraz niską (średnia wysokość to dziewięć kondygnacji). Na konferencji zabrakło przedstawicieli władz miasta nie było więc okazji do porównania planów, bowiem miasto dysponuje opracowaniem [...]
[...] miejsce liczę, że od rana do wieczora będzie pełne entuzjastów sportu - powiedział podczas prezentacji prezydent Opola Ryszard Zembaczyński. Zadaszona i nagłośniona widownia stadionu liczy 998 miejsc. Pod nią jest 6 szatni, duża sauna, dwie siłownie, zaplecze sanitarne dla kibiców i zawodników. Na stadionie są też dwa duże oświetlone tarasy [...]
lechu zgadzam sie. nie zrozumialem, ze chodzi Ci o mechanike ciosu. wiadomo, ze cios to nie tylko reka ale i to co za nia sie znajduje, czyli wieksza masa zawodnika. ped i energia zaleza od masy i predkosci. jesli chodzi o sile wazne sa zmiany tych wielkosci. sila to zmiana pedu w czasie. praca sily to zmiana energii kinetycznej. aby [...]
[...] -dzień 10 + 25.04.2013 -dzień 11 Z obu dni tylko miska. Zamiast okresu jest krwotok, którego nawet nie mam ochoty interpretować. W związku z tym dnt, ketonal i wielka hu.nia. Z ciekawostek medycznych, mam "rzadką centralną niedoczynność tarczycy z uszkodzeniem okolicy podwzgórzowo-przysadkowej", którą maskuje tsh rozpieprzone przez gruczolaka [...]
[...] Kara nałożona przez bokserskie federacje może być więc znacznie bardziej dotkliwa, niż ta, którą Chisora już poniósł po uderzeniu w twarz Ukraińca podczas oficjalnego ważenia. Bokser musi zapłacić 50 tys. dolarów. Najwidoczniej to okazało się za mało, bowiem na chwilę przed walką z Witalijem, Chisora opluł jego brata, Władymira. David Haye w [...]
[...] za dużo roboty (jedna runda Vit/Solis zabrała mi blisko 4,5 godziny...) Więc, zamiast tego obejrzałem potem normalnie, skupiając się na lewej ręce Vitka (a propos tłumaczenia o kontuzji) Moje spostrzeżenia (można uwierzyć... lub nie - jestem WIELKIM fanem Vitka \-) ) Chisora faktycznie wsiadł psychicznie trochę Vitowi, i ten zmienił taktykę [...]