miedzy

Znam roznice miedzy omka a prop.Ale moze nie wiem co masz na mysli wie c mi wyjasnij,bo jak dotej pory to do sprawy nic nie wniosles.Dalej nie wiem jaki srodek w jakich dawkach...wiec jasniej prosze

_Sulsa_ sory ze tak pozno :P no treca, trenuje 3 razy w tygodniu, teraz w wakacje bede 2 , no i jak dobrze pamietam to w dni trenmingowe 2 tabletki 40 min przed treningiem , a w dni nietreningowe 2 x dziennie po 1 tabletce miedzy posilkami.

[...] 3gr.wydaje mi sie, ze im wieksza mase ciała zdobywam i utrzymuje ja do nastepnego cyklu przez trzymanie diety,rozplanowanie treningow itd, a ze robie max 2 miechy przerwy miedzy cyklami z uzyciem stacku i KA to wydaje mi sie ze moj organizm potrzebuje troszke wiekszego kopa.jezeli sie myle wyprowadz mnie z błedu.w ciagu tych dówch miesiecy [...]

Lepiej jakbys nie pił,po piwie duzo wody wylejesz z siebie wiec przedewszystkim pij wode miedzy piwami kolejnymi,witamine C przed i po piciu piwa,ja na cyklu mam słabsza głowe dlatego rzadko sie kusze na picie,jak wracam to rpzed snem duzo wit.C i wody wypijam.Generalnie jak juz musisz to te dwa piwka ok.ale po 4 nie wierze ze powiesz sobie dosc [...]

tak na prawdę to treningi niczym się nie będą różnić. Wszystko zależy od trenera co mu się bardziej uwidzi. Jeszcze zostaje ci karate tradycyjne do wyboru czyli shotokan, no i nie zapominając o wado-ryu. Jeśli rzeczywiście tak ci się podoba trening kata to w tych stylach znajdziesz ich nowe wersje. Możesz zobaczyć że karate może być różnorodne, bo [...]

kazdy rodzaj kreatyny ma podobne dzialanie i to nie sa staki ze poczujesz miedzy innymi dzialanie. boisz sie duzych dawek ? to dlaczego chcesz to w ogole brac ? poza tym, poczytaj troche o kreatynie a dowiesz sie o jej szkodliwosci.. praktycznie zerowej. sama jazda na nartach nie rozwinie miesni, do tego potrzebny specjalistyczny trening [...]

Oczywiście jem zdrowo. Ryby między innymi łosoś mleko kurczak jaja itp po prostu wszystko co zdrowe

jesli nie czujesz to nie rob przerw miedzy seriami tylko ciagle jedziesz jedziesz ;] gwarantuje ze sie zmeczysz , albo pomić pierwsze 2 tygodnie i sprobuj zrobic 20 powtorzen x 3 serie.Zmeczenie gwarant ;] up.młody to łap soga na zachęte ;d Zmieniony przez - Stania w dniu 2007-10-20 17:11:07

jakbym mial wybierac miedzy deca a testa to wybralbym teste nie rozumiem dlaczego boisz sie hormonu ktory normalnie produkuje twoj organizm; tymczasem walic chcesz dece ktorej oczywiscie nie produkuje

Robiąc takie pompki , zwiększasz wytrzymałość a nie siłę , ramion też nimi za bardzo nie rozbudujesz , chyba , że będziesz miał jakieś obciążenie na plecach , tak aby móc wykonać tylko 8 powt. w serii . Ja jednak stawiam na pompki na poręczach . Jeśli nie masz poręczy , możesz śmiało zastapić je dwoma krzesłami odwróconymi tyłem do siebie . Jeśli [...]

cos chcialem dodac zeby bylo wszystko jasne . Dokladnie sie pytam o to czy jak dojde do 40 dnia czy bedzie duza roznica miedzy robionym codziennie a co dwa dni 6packiem .

Mam podobny "problem" tylko u mnie wachania sa ok 2kg miedzy waga rano a waga wieczorem. Nie mka sie czym przjemowac, najwazniejsze lustro i obwody, a najlepsza metoda to opinia osoby trzeciej, bo jesli sie przegladasz czesto w lustrze to przyzwyczajasz sie do widoku i nie widzisz zmian juz za bardzo.

sporób na zdjęciu jest z praktycznego punktu widzenia najlepszy w metodyce siatkówki każe się uczniowi chować głowe między ręce ale jest to niewygodne

[...] (znajomy)- roślinożercy treść pokarmową "pzrechowują" w organiźmie zdecyydowanie dłużej i pozyskiwanie składników przebiega w sposób odmienny Podstwa różnicą miedzy człowiekiem i koniem to procesy gnilne w przypadku człowieka i fermentacyjne w przypadku konia (dlatego największa smiertelność wśród koni jest z powodu kolek a wieć [...]

to że kobieta powie Ci w sklepie/aptece że dany krem lub maść działa na rostępy - wsadzić to sobie możesz między bajki. Powtórzę jeszcze raz - jeśli masz predyspozycje do rozstępów to mieć je będziesz i żaden cudowny krem Ci nie pomoże ich usunąć, może jedynie spowodować że będą mniej widoczne

Ja przeważnie między 17-20, ale jak ćwiczyłem o innych porach to czułem się dużo gorzej - myślę że to kwestia przyzwyczajenia.Ostatnio czytałem wywiad z Olą Kobielak i ona terza ćwiczy poranny trening NA CZCZO i dopiero po jakiś 2 miesiącach było wszystko Ok tak to była słaba .

Zazwyczaj między 10 a 11 rozpoczynam trening.

Zaczynam między 14 a 16 zależy. o której w domu zląduje. Junior plecy za***iaszcze:)

davidooo, ogarnij się, zacznij czytać ze zrozumieniem o co ludzie pytają. Nie pisałem nic o różnicach między kapsułkami a prochem tylko o różnicach kapsułki stare vs kapsułki nowe - na starych napisane jest 1450mg a na nowych 1400mg.

Możesz kupić bcaa i łyknąć je między końcem siłki a początkiem aerobów. A posiłek po wszystkim.