miedzy

Mea culpa Pig sorry (przepracowanie ) możesz brac CF razem z mono ja bym jednak radził Cell pump - wyjdzie taniej wtedy w treingowe tylko 5g mono po treningu w nietreningowe rano 1 porcja CP i po poludniu miedzy posiłkami 1 porcja

pamietajcie ze w szkoku jest tez kreatyny a to moze przeszkdzac w braniu jesli ktos w tmy czasie jest akurat miedzy cyklami

A jest jakas znaczna roznica miedzy 25mg supry ed a 50mg e2d (tak jak to wiele cykli tutaj bylo rozpisanych)?

z tych, które kupowałam ja miały między 18 a 25 18 miał tuńczyk z pomidorach z warzywami - a raczej ich śladowymi ilościami 20-25 tuńczyk w kawałkach w sosie własnym

z tym ze malto a malto to roznica roznia sie miedzy soba poziomem scukrzenia i tak malto w carbach najczesciej niewiele sie rozni szybkoscia wchlaniania od cukrow prostych jednym slowem dwa slowa: odstaw to jest tyle lepszych zrodel ww ze nie warto w to inwestowac yo

"Jeżeli po raz pierwszy podejmujesz trening mięśni brzucha, rozpocznij na poziomie A, wykonując zestaw trzy razy tygodniowo, z co najmniej jednym dniem przerwy pomiędzy sesjami. Gdy praca stanie się zbyt łatwa, zanim przejdziesz do poziomu l, zwiększ liczbę treningów do czterech tygodniowo, łącząc dni w pary: dwa dni pod rząd trenujesz, co [...]

Jak to jest z WF? w sumie to ciezko go znaleźć, wszedzie chwilowo niedostepny, a jak juz spotyka sie opakowania 200, 300 i 600g, wszystkie w podobnej cenie, jaka jest miedzy nimi róznica?

pytanko mam bo niedługo zaczynam cykl kreatynowy.I następnie robie 4 tyg przerwy do następnego cyklu i między tymi cyklami oprócz dobrze wyliczonej dietki chciałbym cosna podtrzymanie wrzucić jakis no-boster+zma i oczywiście vitaminki.Mam dylemat co zakupić po cyklu są 3 opcje:

Nie kręci mnie mniejsze T'shirty hah ;). Obecnie odżywiam się różnie, rano jakieś kanapki z wendliną, od czasu do czasu pierść z kurczaka itd. Później niestety szkoła jakieś 2-3 kanapki. W domu obiad mięso czy jakaś zupa, ewentualnie ryż. Na kolację jakieś jajka w między czasie jogurt.

Klatka 1.... 2.... 3. przenoszenie sztangielki za głowe 2-3-4x12-8 ..... Barki jako 1 lub 2 ćwiczenie ..pajacyki 3-4x 12-8 .... plecy 1. Podciąganie 2. Wiosłowanie/ściąganie wyciągu linki do brzucha 3. Wiosłowanie sztangielką 4. Unoszenie tułowia z opadu/martwy/babka lub możesz ekspander włączyć 1. Podciąganie na drązku 2. Wiosłowanie 3. [...]

[...] odpowiada za wyprowadzenie ciosu noga albo reką :D ale postaram ci sie jakos to opisac... W przypadku ciosow reką w dyscyplinie jaka jest kick-boxing ważne jest polączeni miedzy mieśniowe poniewaz ruch przy wyprowadzeniu ciosu angarzuje cale ciało od nog az po glowe wlaczajac w to rowniez brzuch jak i prostowniki. Osobicie trenowalem karate [...]

Tylko, że mówiliście, że 14 lat to troche za wcześnie. To jak mam zrobić w końcu? To podciągnie na drążku do karku to tak na prawde to podciąganie na gryfie między krzesłami. To który plan dzisiaj wykonać?

Ok, tylko, ze bedzie podciaganie miedzy krzeslami, trocheinna ilosc powtorzen i wspiecia na palce besa obunoz.

[...] 2-3 jaja 2. bez szynki a wiecej sera, mniej jogurtu, dodaj warzyw i orzechy 3. bez sera zoltego, daj biały albo mięso/rybe, warzywa i orzechy jw 4. jelsi masz 2h przerwy miedzy obiadem i treningiem to zjedz do obiadu warzywa polane łyzką oliwy 5. banana zjedz od razu po treningu, pozniej zjedz ryz bialy/ziemniaki + mieso/ryba, posilek bez [...]

Sylvia -Arlovski- moze Sylvia udowodni ze "niesprawiedliwie" przegral z Mirem, ale watpie. Wedlug mnie w wadze ciezkiej oprocz Arlovskiego liczy sie tylko Mir i to miedzy nimi bedzie walka o tytul jak Frank wroci z "wakacji".

A pewnie, musiałem troche poszukać ale znalazłem. Najpierw klikasz na link po lewej stronie na środku strony, download cośtam pisze. Następnie troche wyżej, po prawej stronie między reklamami wyszukaj to, co chcesz ściągnąć. Klikasz i ściągasz. Tak było w moim przypadku.

mysle ze raczej nie wałkują natomiast konsystencja, zapach, smak i rozpuszczalnosc idealne nie bedą bialka mleka - niektore firmy dodają do swoich odzywek, miedzy innymi trec - do ultimate protein. Jesli zdecydujesz sie na kazeine, to wez raczej wpania niż sodu... Jak ceny? Bo nie doczytałem...

Jeśli kupisz tylko 100tab clena i 100tab t3 to ok. 200zł powinno to kosztować. Jednak skoro nie masz kontaktów i będziesz zamawiał przez kogoś, to ta osoba pewnie coś sobie naliczy za pośrednictwo między tobą a dilem. W każdym razie, więcej niż 250zł na 100% to nie będzie.

Ja jestem zdania, że między cyklami trzeba dać odpocząć organizmowi od supli- ewentualnie tylko gainer/białko do diety. W przerwie trzymać dietę, wyluzować trochę z ciężarami na siłowni i będzie lepszy efekt niż ciągle brać: kreta->no booster/aakg->kreta... i tak w kółko. Zmieniony przez - Favorite w dniu 2008-07-10 19:31:58

sam między cyklami spróbowałem aakg i muszę powiedzieć, że jest to całkiem zbyteczna zabawka - szkoda kasy. Zrób sobie tydzień wolny od siłowni, a potem poćwicz nowym planem.