miedzy

Byłem u lekarza, badania robił łącznie z USG czy przypadkiem guzów w jadrach lub nadnerczach nie ma. Nic nie znaleźli mam za 2 mieś ponowne badania żeby zobaczyć czy wróciło do normy. Ale w między czasie chciałem sam coś z tym robić.

Licz sie z tym ze bedziesz sie pocił szybciej i mocniej ponieważ pot reguluje temperature ciała a "termo" ma na celu przyspieszyc oddawanie jej do otoczenia miedzy innymi Jesli masz dostęp do sauny to polecam - mi pomaga bardzo. Lekkie wachania nastrojów bedą( w ciagu brania i po odstawieniu)... po kawie nawet są. ZMA po przebudzeniu [...]

wszyscy narzekają na 737 - fakt smakiem nie grzeszy, ale rozpuszczalność całkiem ok, smak ciasto waniliowe naprawdę udany, 30g białka na 100g (+ białko z wpc) noj spora zawartość cukrów, cena zachęcająca - potreningowo strzał w dziesiątkę w ciągu dnia już raczej nie, wtedy dał bym tego z sfd :) między carbo a 737 wybieram 737

Ja bym odstawił saa na parę miechów ze względu na badania ogólne, które na pewno będziesz wykonywał. Mi ostatnio na kontrolnych wyszła hemoglobina nieco ponad normę i już się lekarz krzywo na to patrzył. A saa mogą (i wpływają) między innymi na wielkość tego składnika morfologii. Odstawienie saa powinno przywrócić do normy

Kostka cukru - na pewno nie chyba że jesteś na diecie tłuszczowej - to co innego Myśle jednaj że jeśli masz wybierać między cukrem a czekoladą - postaw na to drugie czekolada ma właściwości antyutleniające a słodzika użyć nie możesz?? Zmieniony przez - BYK w dniu 2004-05-18 11:01:30

Byłem wczoraj na imprezie dość długiej wypiłem ponad pół litra, między piciem soki i witamine c. Dziś gdy ćwiczyłem nie odczułem praktycznie rzadnych spadków w formie :)

[...] samopoczucie jest OK i generalnie wszystko tylko te libido :( Nie zrobilem progesteronu mozliwe ze jest za wysoki czytalem na necie ze moze byc winowajca jak jest wysoki Mam winko przy sobie moze zapodac bo w sumie i tak chcialem je dodac (tylko jeszcze nie wiedzialem jak czy 2x po 4 tygodnie 6tab z 9tyg przerwa miedzy czy 7-8 tyg po 8tab )

[...] o sobie wiek, waga staż treningowy, wymiary itp. 2. jakie masz warunki do treningu i ile razy w tygodniu 3. Jakimi planami treningowymi wczesniej ćwiczyłeś 4. Czy trzymałeś diete 5. Czy robiłeś przerwy miedzy cyklami treningowymi (regeneracja) 6. Czy masz jakieś przeciwskazania medyczne jak tak to jakie ? 7. Jakie są twoje cele ? Pozdrawiam

eeee jakie 350? ~150plnów. a jak dlamnie róznica miedzy cp/cf a np crev za***ista. zresztą kto jak woli ,cp też działa.

bcaa przed i po treningu po 5g. naraz. nitro także przed -ale jakieś pół godziny przed bcaa, po treningu także tylko po aminkach. białko dodajesz do posiłkow lub bierzesz miedzy nimi. te zma praktycznie możeszwcisnąć wszędzie- najczęściej praktykuje sie około pół godziny przed snem Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-04-22 19:56:28

[...] tłuszczowej i czystej masy na wadze w aptece :) i modyfikacje w diecie, jeśli takie będą potrzebne (ja tak robie). Brzuch 2x w tygodniu; 1 trening ciężko, 2 lekko; pauza miedzy nimi 3 dni. A6w ponoć jest dobra na redukcje, lecz na początku wszystko ok, ale pózniej 20,30 min itd. na sam trening brzucha??? Można jeszcze dodać jakis dobry [...]

Wkleję tu wypowiedź samego Ricksona Gracie: Jiu-Jitsu pod zawody to jedynie 30% prawdziwego Jiu-Jitsu. Bez pozostałych 70% w których zawiera się między innymi samoobrona w stójce, defensywne umiejętności uderzane i klinczu oraz skuteczna garda pod vale-tudo, trenujący nie są w stanie rozwinąć w sobie pewności siebie potrzebnej do bezpiecznego [...]

Przypominający kosen judo. Puar, jeśli prześledzisz historię obu styli, to się przekonasz, że w okresie kształtowania się podwalin bjj nie było chyba żadnego kontaktu między judo "uniwersyteckim" a bjj. Maeda trenował judo wg założeń Kodokanu, a nie kosen, to akurat wiem od Boruty i nie mam powodu, żeby mu nie wierzyć. Zmieniony przez - [...]

Na przyszłość olej ten suplement Omega3, jest zupełnie nie opłacalny. Chyba, że codziennie jesz ryby. Żeby odczuć działanie kwasów omega3 musisz dziennie spożywać między 2 a 3 gramy co się równa 10 kapsów suplementu olimp-u, zupełnie nie opłacalne. Kup sobie olej linany 500 ml kosztuje cię około 25 PLN i codziennie pij 10ml, w 100ml masz 46 [...]

od razu wrzuc 10środków. Sam test, ew dodaj bolda i 10tyg konkretnie redukujesz, bo w 4tyg redu to ty ledwie co zrzucisz wodę. Co do bolda, nieprzerwanie rok lecę i są spore roznice miedzy 500, 1000mg ew, przy takich dawkach ten srodek nie jest kosmetykiem dla mnie, szczegolnie w dyscysplinach beztlenowych,wytrzymałościowych, wydolnościowych.

Zapewne między innymi dlatego, że 90% efektów działania tych środków, jak np poprawa waskularyzacji czy gęstości mięśni i tak zniknie pod warstwą tłuszczu.

Zapewne między innymi dlatego, że 90% efektów działania tych środków, jak np poprawa waskularyzacji czy gęstości mięśni i tak zniknie pod warstwą tłuszczu. tu jest część odpowiedzi - druga jest taka że ok możesz dać na pewno coś z tego wyciągniesz ale koszta duże itp a ci chodzi o masę więc taniej możesz to ogarnąć jak dodasz jeszcze isne --- [...]

Nowa seria Home w ogóle jest gorsza od poprzedniej (tamta była spawana w całości jak SemiPRO) ale co do drążków to nie wiedzę większej różnicy, te łapy (uchwyty) mogły by być szerzej rozstawione, bo przy rozstawieniu 35cm i drążku 120, może się wyginać drążek przy większym obciążeniu na szerokim chwycie. to że zamiast kraty do ściany jest tylko [...]

[...] na tle innych gainerow bo cena jest bardzo przyzwoita i firma tez ok aha i niech ktos mi poda roznice (procz 25g bialka zamiast 20 i tych dodatkowych paru skladnikow) miedzy mass gainem a super mass proffesionalem, slyszalem ze jest najlepszy ale czy faktycznie oplaca sie dac w sumie 2x wiecej kasy za niego?? A swistak siedzi i zawija je w [...]

według mnie również to pierwsze! wiecej czasu na regeneracje miedzy plecami i bicem a nogami i barkami... ale tak jak napisał Thiago2 wszystko zalezy od Twojego czasu...