miedzy

Dzień 46 DNT Po wczorajszym treningu praktycznie cały dzień czułam się totalnie wypompowana, ledwo nogami przebierałam, dopiero na wieczór trochę sił odzyskałam. Dziś dają znać o sobie nogi i tyłek. Miska warzywa: brokuł, pomidory, szczypior napoje: woda, zielona herbata suple: tran /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/69f938c9cf7241bc9beb649a70bdc69d.png Małe [...]

DT Przeszedł już mi ten ból w krzyżu, takie tam chwilowe nadwyrężenie to pewnie było :-D Trochę tylko z rana pobolało i przestało. TRENING Dzień 1 1. Przysiad 2 serie rozgrzewkowe + 3x 6-8 rozgrzewkowe: 2x10x28kg 43kgx 8/6/ 48kgx 4/3 43kgx 8/6/ 48kgx 5 2. RDL 2 serie rozgrzewkowe + 3x 6-8 rozgrzewkowe: 2x10x33kg 50kgx 8/ 55kgx 5/5 50kgx 8/ [...]

Dzień 83 DT TRENING Dzień 2: 1. Wyciskanie leżąc 2 serie rozgrzewkowe + 4x8-10 rozgrzewkowe: 10x10kg / 10x13kg 19kgx 9/ 21kgx 6/4/ 18kgx 7 18kgx 10/ 20kgx 9/6/ 22,5kgx 4 2. Opuszczanie 5x max na gumie Wyżej związana 8/ niżej związana 6/ jeszcze niżej związana x 4/3/ wiszenia w spięciu x5 Wyżej związana 8/ niżej związana 6/4/4 / próby [...]

[...] było ich rozdzielać-Noi teraz wyobraź sobie co by było jak było by takich czterech kolosów jak bracia i zlat 90-tych(Wladimir,Tucker,Vitalij,Lewis) i mieliby oni walczyć miedzy sobą,to byłyby wojny jak Lewis vs Vitalij... Dołóż do tego takie lepsze wersje(większe silniejsze)Samuela Petera czyli Ibeaubuchiego,Foremana,McCalla i mamy cuda jak w [...]

zejdź z węgli do 30 - 50g na dobę i podbij tłuszcz miedzy którymi posiłkami masz trening?

Między 3 a 4. Wracam do domu, jem 3 posiłek, 1-1,5h przerwy i potem trening. Po treningu zazwyczaj 30 minut przerwy i 4 posiłek.

Tak sie zastanawiam, czy kobiety pod cycki używaja antyperspirantow, zeby sie nie pocilo miedzy cyckami a brzuchem...

Ja też mam rozstępy na plecach, najbardziej widoczne między barkiem, a najszerszym, a reszta mała jeszcze...

Mleko moze byc roznica miedzy lewym a prawym bickiem 1,5 cm? :D

%-)%-) Masz teraz taki sam poziom jak kotlet więc się nawalajcie między sobą \-)

ile czekaliście między testem sprawnościowym i z WO a multiselectem??

Owszem, mogę rozwinąć. Zdawalność WZ wśród kobiet jest dalece niższa niż facetów. Co jest zresztą nawet poniekąd rozsądne. Znam dziewczynę, która była na WZ już 3 razy i za każdym razem dostała kopa. Ponadto generalnie ilość punktów przyznawanych na WZ zależy wyłącznie od widzimisię komisji. Tam dostaje się taką śmieszną "kartę oceny", [...]

Obraniak, odpowiedzi na wszystkie Twoje pytania były w tym wątku już ze 3 razy, między innymi na poprzedniej stronie.

Przy wszystkich paragrafach, gdzie jest wpisane N/Z orzeczenie zależy od decyzji komisji, i jak komisja powie, że niezdolny, to nic się z tym nie zrobi (mimo, iż być może inna komisja w innym mieście puściłaby bez problemu). Zresztą powyżej 3 dioptrii jest chyba obligatoryjnie niezdolny. Kasa niestety z własnej kieszeni, taki zabieg nie jest [...]

Dla mariusza, który pytał o szkołę w Szczytnie: Nieco inny system szkolenia oficerów obowiązuje w resorcie spraw wewnętrznych i administracji. Dla absolwentów uczelni cywilnych z tytułem magistra trwa ono 8 miesięcy i odbywa się w Wyższej Szkole Policji w Szczytnie. Na kurs są kierowani wyłącznie funkcjonariusze Policji, posiadający [...]

Dzięi słaby dostałam wiadomość jutro wysyłam odwołanie a w między czasie idę na zabieg usunięcia żlaka i zobaczymy co dalej... człowiek chciałby przejść pozytywnie ale jak zdecyduje komisja tego jeszcze nikt nie wie pozdr

Rekrutacja (moja ) do śląskiej Policji: 26.05 - złożenie dokumentów. 09.06 - rozmowa wstępna. Piszmy ile czasu upływa między różnymi etapami bo dużo pytań o to się pojawia. Życzcie powodzenia Zmieniony przez - jakub090 w dniu 2009-05-27 16:28:42

W sobotę mam testy TWO i TSF, w związku z tym mam 3 pytania 1.Jaka jest przerwa między testami? 2.Na TSF wywołują alfabetycznie według nazwisk czy jakoś inaczej? 3. Czy trzeba czekać, aż wszyscy skończa TSF i dopiero podają wyniki TWO, czy wcześniej?

słaby 56 paskudniku nie zwalaj na nas tejże roli Anula32 sciskam zatem kciuki za kolejną próbe to już niedługo Ale teraz zrobiłbym to chyba trochę inaczej -na pierwszą bym wskoczył a z niej na kolejne po prostu skacząc po nich górą nooo biorąc pod uwage ze jestem niska pewnie wylądowałabym między jakimiś skrzyniami i chyba tam została edit:nie [...]

Tyle stron a nikt nie potrafi dokładnie tego opisac? Chyba przez zaswiśc zeby komus lepiej nie poszło. Wec jest tak: 292 pytania wszystkie 1. na początku stwierdzenia i 4 możliwości wyboru - raczej nie i inni u mnie tego nie zauważają - raczej nie ale inni u mnie to zauważają -raczej tak i inni to u mnie zauważają -raczej tak ale inni tego u [...]