miedzy

Jest jakaś różnica cenowa między surową makrlą a wędzoną??? Lepiej zjeść surową przyżądzoną czy wędzoną (ponoć ciężkostrawna)??? I Jaki ma skład BTW surowa???

jak najbardziej w tym wieku trening na masie wlasnego ciala bedzie rozwiazaniem idealnym:-) z powodzeniem mozesz zaczynac, Przykładowy trening Wykroki x15 Podciąganie na drążku podchwytem x10 (można skorzystać z gumy lub pomocy partnera treningowego) Pompki na poręczach x10 Przysiady klasyczne x15 Pompki diamentowe x10 Wszystkie ćwiczenia, [...]

trzymać miche przede wszystkim w miare możliwości, nie dawać za często w palnik, w lato gorąc wiec jak sie nie chce jeść to jakiegoś gainera miedzy posiłkami można podpić zeby ten deficyt dzienny uzupełnić lub zamiast gainera wsumie może białko bym dał i pod to banan/owsiane/ryż

nox2 masz firmy pinnacle a ona sie drozy jak widzisz:) a nox3 jest firmy universal a ta firma ma jak sam wiesz napewno tansze suple ..tyle...roznica jaka jest miedzy nimi napisne zostało...ale nie kupuj tego zal kasy ... <<<Champions are Made Not Born>>>

Aha Czyli wpc+mono+H2O czy mleko a w dzien treningowy lepiej kreatyne przed i po treningu czy rano i miedzy posiłkami czy mzoe jeszcze jakos inaczej

NoXplod zawiera małą ilośc kreatyny ale zawsze, nie nadaje sie on na przerwe między cyklami, polecam AAKG Treca albo Arginine Olimpu.

fakt jest dosc tłusta, ale to nie są tłuszcze nie zdrowe typu trans, wiec smiało mzesz jesc,pamietając zeby BTW sie zgadzało i zachowując równowage miedzy tłuszczami. pozdr

Aaa juz rozumiem, i zamowilem nie to bialko, jaka roznica jest miedzy plus a enoco?

ile wynosi dlugosc przerwy miedzy seriami??

a to białko to 2xdziennie np po terningu albo miedzy posiłkami

[...] od sposobu hydrolizy oraz rodzaju pozyskanych tym sposobem peptydów, może wpływać na ich zakres biologicznej aktywności. Wyjątkowe sekwencje repetytywne (powtarzające się) w tych peptydach odpowiadają za ich niezwykła wytrzymałość, co miedzy innymi wykorzystywane jest w kosmetologii we wspieraniu struktury skóry w kremach przeciw zmarszczkowych.

[...] Wygoogluj sobie: manchester fitness clubs, bo miasto duze. Z tych co bywalem: Virgin Active w Didsbury daje rady, Fitness First w Gorton (da rade pocwiczyc, ale w godzinach miedzy 16-19 tlok straszny, obsluga srednio mila, sprzet lekko juz roz****zony), jest tez akademicka przy Oxford Road, tej niepolecam. Drogo jak nie jest sie studentem, [...]

[...] tym tak jak KAROL sugerowal poszukaj WODYNA tu na forum. Jak co to Virgin Active masz w Didsbury i nie bedziesz zawiedziony. Fitness First w Gorton to jakies 10 minut samochodem z centrum. Tylko tak jak wczesniej mowilem miedzy 16-19 jest tam tloczno, ale sprzetu do dzwigania i maszyn maja sporo. Zmieniony przez - vit82 w dniu 2011-06-23 00:34:40

Nie ma sensu , sam HP dobrze pobudza jak to Twój poczatek ze stackami 1 cykl HP + mono w przerwie miedzy cyklami WF :)

Witaj. Jak najbardziej można sobie wrzucić na ostatnie dwa tygodnie milikata jochimbinę Nie ma tutaj żadnych przeciwwskazań aby taki zabieg wykonać. Co prawda na milikacie nie spalimy tak dużo tkanki tłuszczowej Ale jak najbardziej będzie tutaj pomocna podtrzyma między innymi intensywność treningową gdy zeszliśmy dość mocno kaloryczności. Co do [...]

Oczywiście, że jest sens stosować ją przez około dwa tygodnie. Właśnie w ten sposób się ją stosuje, uwagi na to, że organizm nasz dość szybko adaptuje się do jej działania. Czy efekty będą zadowalające przy sugerowanym poziomie tkanki tłuszczowej około 13-15 procent tego nie wiemy. Rzeczywiście im niższy jest to poziom, tym korzyści z jej [...]

Upraszczając: Profi-miedzy posiłkami 50-100gram Białko-0,5godz.po treningu i przed snem,ok.30-40 gram BCAA,glutamina-rano i po treningu Ale to bardzo uproszczony schemat.Zależy jaka masz diete(i czy w ogóle ja masz),jaki masz stopień otłuszczenia ciała,ilość treningów itd. Z innych suplementów:kreatyna,carbo ,ZMA....

nie bo to ma być trzy mniejsze porcje coś między 3 a 4g. naraz-około 10g. w sumie ale rozłożonych na trzy razy, jak jest czas i chęć se tak bawić to dobra to rozpiska

ja akurat gainery jem tylko raz po raz - dla sprobowania, jestem bowiem przeciwnikiem wegli w nich uzytych (osobiscie preferuje mix: bialko+ryz/makaron). Akutalnie dosc popularny jest mutant mass (miedzy innymi ze wzgledu na zawarte w nim vextrago). Ale jesli kupisz jakis polski produkt rowniez tragedii nie bedzie...

ja jestem wlasnie w trakcie konsumpcji NOII i mono vitala, 700g pierwszegi i 300 drugiego starczy mi w zupelnosci (znaczy sie - mono jeszcze zostanie). NOII - DT: 10g rano i 10 - 15g przed treningiem - DnT: 10 rano Mono - DT: 2-3g po treningu DnT: 2-3g miedzy posilkami tak wyglada moje dawkowanie. jestem zadowolony.