No to chyba pierwsze 3 miejsca sa już rozdane :-), chyba zeby ... ;-). Panowie gratulacje i wielki szacunek :-) Nie poddawaj się! Przecież jest premia dla tych, którzy zanotują progres 30kg! Nie no nie poddaję się :-D ale po wczorajszym treningu wiem że może parę kilo zabraknąć :-D. Nie mam nowej koszulki SFD więc moc też mniejsza ;-) Ładna [...]
Tak długo się zmieniał,że w miedzy czasie kupił dom za zaoszczędzone pieniądze na jedzeniu- czyli dwa w jednym :) Z tego co pamiętam-chyba schodził ze 187 kg do 130 kg
[...] elite,nie chodzilo mi o bany dla uzytkownikow,nie raz i nie dwa kogos zabanowano,raczej chodzi mi o calosc, o wszystkich ktorzy pisali w spamie,takze o ciebie,tam miedzy wierszami spamu przewijalo sie wiele ciekawych informacji,poczawszy od mody na sterydach konczac:-d chcesz miec same suche porady/uwagi w tamtym dziale w tematach,nie [...]
[...] co sie dzieje ktoś pojechał po naszym ciepłym umalowanym koledze a tu nagle ban na spam.wtf? wywiązuje się ze swoich obowiązków. na kogo zmienic? moze zróbmy głosowanie miedzy spamerami z dopingu?to bedzie idealne posuniecie. nawet jezeli jest inny to nie was to powinno intersowac. na forum nie liczy sie innosc tylko sport,poza tym to nie [...]
"to nie moze byc zdrowe, pewnie rosna wam wlosy miedzy palcami! " a poza tym co mi tam jakis dolar, kolejny typek w morzu wirtualnych nickow. zwisa mi on i nic na jego temat nei mowie, oceniam jedynie skale dzialan. Zmieniony przez - chudzina w dniu 2008-09-15 10:57:52
[...] ktory specjalnie wbijal sogi? Teraz jest troche podobnie.. Pare osob przesadzilo (przyznali sie do tego), ale czy byla potrzeba zamykania spamu przez pare osob? Nie wystarczylo tego zalatwic miedzy soba? Rozmawialem wczoraj z jedna osoba i sprawa jest w rekach modow dzialu DOPING, wiec wtracanie sie modow z innych dzialow jest w tej chwili zbedna
1. Nazwa Renegade Labs God Mode v2 220g - (8.8g czyli 1 porcja) 2.Rozpuszczalność 5/5 dla mnie nie ma to znaczenia. Jak zostanie jakąś grudka to wlewam trochę wody, robię wir wodny i wlewam w gardło. 3.smak 3/5 - nie popijałbym jak energetyka dla smaku, ale da się łyknąć. Kojarzy mi się z jakimś lekarstwem z dzieciństwa 8-) 4.Pompa 2/5 - [...]
1. Nazwa Hazard Core Ashes DMAA - 1 porcja, 7,7g 2.Rozpuszczalność 5/5 - bez zarzutu 3.smak 3/5 - przeciętny, do wypicia 4.Pompa 4/5 - dobra 5.Pobudzenie 4/5 - na przyzwoitym poziomie, aczkolwiek nie wywala z butów. 6.Ogólne odczucia 4/5 - dobra przedtreningówka. Z racji, że miałem mniej czasu na trening musiałem skrócić przerwy między seriami. [...]
Obliques, dziękuję za korektę diety :) Zmieniam więc na zbilansowaną, i zgodnie ze wskazówkami ustałam ilości 100g t, 100g ww i 75g białka. Wyroby pseudomięsne oczywiście wykluczam całkowiecie. Upewnię się jeszcze co do źródła ww. Mają one pochodzić z makaronu, ryżu, kaszy, owoców i warzyw, których do bilansu nie wliczam ? Czy aktywnośc fizyczna [...]
novicjusz_ - no ja żadnych zabezpieczeń nie daje ale przyznaje ze sie kruszą. Jeśli bym już musiał coś dać to bym wyciął z dętki gumę i naciągną ja na ciężarek ale to czysta teoria bo nic takiego nie robiłem. Dogi89 - no w sumie o rozrabianiu betonu jest tu nie wiem czy 2 zdania. Raczej chciałem tu przedstawić sposób robienia takiego [...]
między innymi dlatego uważam że piłka nożna to gra dla panienek http://pl.youtube.com/watch?v=-L8jMGwAYRY nie wiem czy było Zmieniony przez - VooDa w dniu 2008-12-07 00:22:07
Nie mogLem wam tego nie pokazac moze juz bylo w koncu to sLawny samochod o nazwie the JASZCZOMB http://moto.allegro.pl/item1012729639_nexia_the_jaszczomb.html opis: Witam. Wystawiam jeszcze raz Jaszczombia gdyz poprzednia aukcja zostala skasowana przez dzielnych i czujnych pracownikow serwisu allego. Ci, jakze wspaniali i bezstronni ludzie [...]
Dlatego wolę przepłacać, ale nie zniżać się do tego poziomu. Zaczyna się niepozornie, raz przerzuci się gazetkę, raz niewinnie rzuci się okiem na tablicę z promocjami, a za miesiąc jak gdyby nigdy nic żeni się babci kosę między żebra by dostać się do przecenionej wieprzowiny w dziale mięsnym, albo prostuje się dziadkowi zęby łokciem w dziale z [...]
Ojej, o co tu się spierać? Jeśli chodzi o stronę siłowo-kondycyjną treningów, to zależy ona w większej mierze od prowadzącego niż od stylu. Jak ktoś chce dać wycisk to da, choćby i na gimnastyce korekcyjnej dla dzieci do lat dziesięciu. *** "...bowiem człowiek, który pragnie zawsze i wszędzie wytrwać w dobrem, paść koniecznie musi między [...]
Oyama mówił tak o swoim stylu. Chodzi tu między innymi o miękkie blokowanie oraz poruszanie się. Poza tym pasowało do kontekstu ______________________________ Sprzątam w "Stylach Tradycyjnych" SFD has you... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai [...]
Swietna Dextroza Cena/Jakosc 10/10 Wedlug mnie najlepsza oferta na rynku Smak JAblkowy za******* Tylko po co ?Bralem z mono Olipma i nie zaowazylem zadnej roznicy miedzy lykaniem samych kapsow a lykaniem ich popijajac Dextro.... jako transporterem POZDRO
to pod opieką Odina da się w ogóle zachorować ? zdjęcie na 18 dobra łapa, choć przedramię się chude troszeczkę wydaje, ale to pewnie wina tego, że jest długie, ile w przedramieniu ? 19str. poprawa widoczna szczególnie grubsze najszersze i między łopatkami jakby coś ruszyło skoliozy to ja tu nie widzę, ale się nie znam
cieżko powiedzieć, na oko 20-22,5 tempo jakoś 202 ale jako, że duże przeskoki między sztangielkami są, wiec jak zwieksze kg, to tempo szybsze bede musiał dać, ale to pozniej, na razie pracuję nad lepszym ściąganiem, bo ze sztangielkami w rękach zawsze trudniej było mi sie ułozyć
Tylko zobacz jakie masz stopniowanie ciężarów miedzy kolejnymi trneingami 10-8-6 Co trening róznica o kilka kg Zaskoczenie słabe, metoda może być dobra ale na 4 tygodnie, dłużej juz bedzie stale to samo. Takie jest moje zdanie, zgadzać się nie musimy
no widzisz, Ty zawsze coś ciekawego wymyślisz micha z dziś: -whey+rodzyny -kuskus+śledź -ryż+kurak -kuskus+whey -ryż+kurak -poźniej będzie: jajecznica -później będzie: twaróg surówki szamie teraz między posiłkami, bo jem mniej i dzięki temu nie jestem głodny Zmieniony przez - bic44 w dniu 2010-02-05 15:18:45
Konkurs : 7 silnych tygodni z progresją + 30 kg
