miedzy

bajerj , no raczej tak to nie można ,że KO przed treningiem ,a cellpump po,bo między porcjami musi być około 8 godzinna przerwa ...Wezme rano po przebudzeniu(około 7 rano) i poprcje przed treningiem około 17-18...Nie wiem czy dobrze myśle??? Myśle że KO przed treningiem bo silniejsze do tego dextro juice... W dni nietrengowe bede brał CP z rańca i [...]

Poczytaj sam siebie ripahaza: "Mam Xpand 665g i Knockout 500g" Bajerj odpowiada: "rano KO przed teningiem xpand. Mozesz też spróbwoać przed xpand po Ko ale nie jestem pewien w nietreningowe 1 porcja Ko i jedna Xpanda (ok 8 godzin odsepu między dawkami)" Po czym piszesz: "Myśle że KO przed treningiem bo silniejsze do tego [...]

a ja jestem gruby i lubie się bić i powiadam wam między sokiem a wodą jest mała różnica.

[...] sie wydaje, Antek kiedys zlamal regulamin moderatorow, nie forumowy, wiec nie powinienes zabierac glosu bo obecnie bronisz kolegi nawet nie wiesz w jakiej sprawie, wiec po co ci to? a sprawy modow, bylych modow zalatwiane sa miedzy nami. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-05-12 12:53:41 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-05-12 12:54:36

Skoro są załatwiane "między nami" to proszę o możliwość ustosunkowania się do tego.

Ankieta dzialu+rozpisz diete b/t/w/kcal. Poza tym odżywka. I wypadaloby znac roznice miedzy odzywka, a suplementem.

I wypadaloby znac roznice miedzy odzywka, a suplementem. Zeby nie bylo-bo ktos sie czepiac moze. Roznice nie wynikaja z teorii, a z mojego pogladu na calosc. Zeby mi ktos potem nie zarzucil <pozdro eNd_>

http://www.sfd.pl/sklep/Biogenix_Carb_BX-opis728.html to, tak? 3-g? :] A nie 30g? Bo na stronie opisane jest to troszkę inaczej: "SPOSÓB UŻYCIA 1 porcja 2 razy dziennie przed i po treningu. 1 porcję (50 g - 2 miarki) preparatu rozpuścić w 150-250 ml wody." I czy można używać tego jako napój energetyczny? I tak nota bene trzy [...]

no tak, celem jest budowa możliwie najlepszej jakościowo masy. rzeźbić/wycinać bede od marca. podstawowm środkiem ma być kreatyna, której niestety nie można stosować w suplementacji ciągłej. w przerwach między kolejnymi cyklami na kreatynie chciałbym wspomoc organizm innymi substancjami. i tu pojawia się pytanie: jakimi? myślałem, zeby którymis z [...]

1. wyciskanie skos sztanga - 12<10<8<6-6 przerwy max. 120s. 2. wyciskanie płasko -hantle 12<10<8-8 przerwy max. 120s. 3. rozpiętki 3x12 /stały cięzar przerwy max. 90. 4. Wyciskanie wąsko 12p. + Ściąganie linek na bramie 12p. SS przerwy max. 60s. - między wyciskaniem a ściaąganiem bez przerw a masz...

wiem ze zasada jest taka - kreatyny nie laczy sie z mlekiem wiec najlepiej zachowac wiekszy odstep miedzy magnum (jesli bierzesz z mlekiem) a nitrobolonem...z drugiej strony w magnum tez jest troche kreatyny wiec najlepiej wymieszac z woda (straci niestety na smaku)

kreatyna rano i po treningu po 5 - 6g na porcję, w nietreningowe rano i przed snem po 4 - 5g gainer wyjściowo można przyjąć po treningu i dodatkowo wtedy gdy brakuje kalorii w posiłku lub przerwa między posilkami jest długa. Dawka zalezna od Twoich potrzeb

KRAV MAGA - WYJAŚNIENIE Twórca systemu KravMaga, Imrich (Imi) Lichtenfeld zmarł 9 stycznia 1998 r. w wieku 88 lat. System stworzony przez niego zyskał sobie, i nadal zyskuje, uznanie i rzesze entuzjastów na całym świecie - zarówno wśród ludzi w mundurach, jak i wśród osób cywilnych - jednym i drugim pozwala wyjść cało z opresji w sytuacjach [...]

1-4 Metax 20mg ED 1-8 Prolo 100mg E3D czyli do konca roku jedziesz na cyklu + odblok clomem i xpand, aby uniknac spadkow. do lutego masz zajecie. przerwa miedzy cyklami musi byc rowna dlugosci cyklu sila rzeczy nie zmiescisz 2 cyklow na ssa + 1 cykl na suplach w ciagu 5 miechow

jest duza roznica miedzy nimi, Slawek kiedys o tym pisal

wiek 19, staż:3 miesiące, wcześniej ćwiczyłem 9 miesięcy, ale miałem przerwe od maja do stycznia, ew. sporadyczne treningi. cel: masa. plan mam ułożony, tylko w tym tygodniu nieco się wszystko skomlikowało i zastanawiam się czy jak zrobiłem w poniedziałek barki(uchwyty średnie i szerokie więc trice nie ruszane), gdzieś 14 serii, powt. w tym [...]

i po co to pisalem dobra inaczej dawaka deki podkreci anabolizm zeby mozna bylo odczuc roznice miedzy tym a bez tego?

nie zgadzam się z jankielem ... jeżeli miałbym wybierać między trec a olimp , to napewno olimp jednak nie znaczy to , że trec to kiepska firma , ma kilka fajnych produktów m.in. nitrobolony

Niem czegoś takiego jak dieta na wzrost !! Poleca się wszelakie galaretki(żelatyna) które odbudowują chrząstki miedzy stawami. Oczywiście wapń by wzmocnić kosci !!

Chodziło mi o bardziej profesjonalna odpowiedz Duza roznica jest miedzy tym a zwyklym robieniem pompek?