miedzy

26.07.2014 DT Trening A 2 x 20 A. Przysiad ze sztanga na plecach 20x30, (10+10)x35 B. RDL (10+10)x35, (10+10)x35 C. wyciskanie sztangi skos góra 20x25kg, (11+9)x25 ledwo D. wiosło sztangą (12+8)x 30, (12+8)x30 E. wznosy z opadu 20, 20 F. plank ok 20 sek aero orbi 15min, rozciąganie Dziewczyny miałam wczoraj zrobić trening, ale nie dałam rady. [...]

Dziewczyny miałam wczoraj zrobić trening, ale nie dałam rady. Zrobiłam go dzisiaj do południa i żeby zrobić wymagane trzy treningi w tygodniu musiałabym zrobić jutro (bez dnia przerwy). Jutro zrobiłabym po południu, żeby wydłużyć przerwę między treningami, albo poprostu go odpuszcze i w tym tyg będą tylko dwa. Doradzicie coś? W takiej sytuacji [...]

pmp i genamed oferuja bardzo dobre srodki za dobra kase.Nic lepszego w tej cenie nie znajdziesz patrzac na jakosc-cena. A jak wypada pmp i ganamed w porownaniu do dose? cena ta sama u mnie Ja miedzy niektorymi srodkami Dose, Genamed, PMP nie czulem roznicy, ale sa tez takie pozycje przy ktorych roznica wyczuwalna.

[...] warto.. nie mam opinii osób które to szamały, a ryzykować chyba nie chce, wiadomo jakość zawsze na 1szym miejscu. Nie wiem czy próćz testów jest sens brania cokolwiek z tej firmy różnie sie słyszy Jadlem ture z pmp i chwaliłem sobie...na pewno lepiej czulem apexa czy balkana ale miedzy np foxem a pmp dużej roznicy nie widziałem a wiec polecam...

ja przy 150mg antka alphy mialem taka pompe ze myslalem ze mnie rozerwie hehe :) tez tak mialem. kosa naprawde jak biegałem ze 120kg na koniec cyklu, kończylem miedzy innymi na antku to była taka pompa ze nie mogłem przebiec 2km bo juz mialem nogi jak balony;p i jadłem 100mg,przy 150mg mysle ze poszedłbym moze nawet i do 130kg ale juz sie czułem [...]

Czekam na info o tym ATOMIE a w miedzy czasie: Prosze o info bo nie wiem czy innej nie zamowic... Wszystko testowalem osobiscie: Dziala wysmienicie. Dose mnie naprawde zaskoczyl, pozytywnie. Prop miazga niesamowita... Jest powiedzenie: vodki nie przepijesz, baby nie... ta, gowna prawda %-) Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2014-08-21 17:51:38

które z tych opcji warte uwagi i w jakiej kolejności? Meta- Alpha Pharma, Euromed, Biosira Enan- Alpha Pharma, Dose, Galaxy, Vermodje, Bioniche deka- Alpha Pharma, Dose, Galaxy, Vrmodje Meta Alpha. Reszta Dose, nie warto przeplacac za Alphe bo i tak nie odczujesz roznicy miedzy trzymajacymi fason PL ug.

[...] Pharma, Dose, Galaxy, Vermodje, Bioniche deka- Alpha Pharma, Dose, Galaxy, Vrmodje Meta Alpha. Reszta Dose, nie warto przeplacac za Alphe bo i tak nie odczujesz roznicy miedzy trzymajacymi fason PL ug. Jadlem mete z db pharmy ugl i smialo moge polecic bo cena przystepna, sila i masa na duzy duzy plus a jednoczesnie mocno bylo czuc po [...]

14.05.2015 tr A Trening 1. Przysiad 5x8 8x30, 8x32,5, 8x35, 8x37,5, 8x40 następnym razem muszę nagrać ten przysiad 8x30kg; 8x35; 8x35; 8x37,5; 8x37,5 2. Wiosło sztangą 4x8 8x25, 8x27,5 8x30, (5+3) x32,5 8x25; 8x27,5; 8x30; 8x30 3. Wyciskanie sztangi skos góra 3x10 10x25, 10x25, 10x27,5 10x22,5; 10x25; 10x27,5 4. Wyciskanie na barki stojąc [...]

kukurydza była raz i tylko 30g ;-) ale wiem że to nie wymówka. olej rzepakowy mój tata kupuje od rolnika w butelkach po mineralnej, ale w miskę wrzucam uniwersalny. mięso (wędliny) mam swoje tzn albo pieczone albo gotowane i wrzucam je w miskę jako wiejskie. Może z nabiału mogłabym zrezygnować ale czy to już takie konieczne? ja lubię kawę z [...]

2 godz na ten trening? Przeciez sam silowy mozna zalatwic w 30 min, przynajmiej ten plan. Jakie ty przerwy robisz miedzy setami, 3 min?

Pewna jest pizza na obiad, ale nadal rozważane są dwie pizzerie :D Na kolację zastanawia się między kfc, sushi i stekami i tu decyzja będzie na ostatnią chwilę w zależności od ochoty solenizanta xd No i planuje też pączki na śniadanie, ale tych z jego ulubionej cukierni ja nie lubię, więc się z góry wypisałam z jedzenia ;p

bo później nie wpuszczają takich placków na siłkę a zanim się przemknie między uliczkami i większymi typami co to lubią go klepać od tylca to się schodzi trochę Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-04-09 12:03:06

dokładnie, kurcze w przerwach miedzy rozmowa z babciami i dziadkami bede zagladal;D pozdrawiam kolegow SPAMerów HALLLELUJAAAAAH

TAaa walka między angielskimi klubami przepiękna, szkoda troche liverpoolu ale cóż;) taki sport. pozdrawiam

AliBabus, amatorsko, drużyna studencka - rozgrywki między wydziałami i uczelniami No i dobrze że znaleźli kompromis

ja mieszkam miedzy inem a toruniem, a kumple z silki to elanowcy

Ja kupuje w Maximusie w Bydgoszczy tam między innymi sprzedaje Robert Szczepański (przedstawiać chyba nie trzeba :P ) i inny koksy z łapa ze 50cm :D szczurkami to ja ich nie nazwe :D

wlasnie ze wygralby jest roznica miedzy 6sec w pit stopie a 14 sec Zmieniony przez - Leandro w dniu 2009-08-23 16:40:48

No to wybierzcie między sobą, kto zakłada nowy spam