miedzy

tak jest ok, tą przedtreningówkę, chciałem ją brać miedzy cyklami

E-lite kreatynę odradzam podczas stosowania saa bo one same już działają między innymi poprzez mechanizm zwiększania ilości kreatyny a jej dodatkowa supl. przyczyni się do radykalnych spadków po cyklu, dlatego ją odradzam podczas, polecając po cyklu, a jeżeli chodzi o te aminokwasy to polecam je dlatego, że mają działanie lipotropowe/ochraniające [...]

w kazdym dziale sa eksperci do spraw dzialu wiec i tam dostaniesz dobra odpowiedz prawda faftagu?:D przerwy miedzy seriami to musisz wyczuc sam - sprobuj i ocen. kazdy ma inny organizm

Danutha ja nie pytam co zrobić żeby obniżyć tylko czy jest jaki lek który obniza i nie wywyołuje intereakcji między nimi

Arthass, czy dobrze zrozumiałem, że nie ma czegoś takiego jak "zakwaszenie"? To dlsczego np na wynikach moczu jest czasami "kwaśny" a czasami "zasadowy"? Dlatego, że właśnie organizm poprzez m.in. mocz reguluje gospodarkę kwasowo-zasadową organizmu. Nie ma czegoś takiego jak "zakwaszenie" rozumiane przez naturopatów jako wahania ph krwi, bo to [...]

MGO toksyczne? Toć udowodnione naukowo jest, że substancja ta wykazuje silne właściwości antybakteryjne. Filmik każdy moze nagrać, arty które podesłała napisane są między innymi przez Tadeusza Sowińskiego ;-) Tutaj o MGO w opracowaniu Fitoterapeutów: "Należy zastanowić się nad teoretycznymi dawkami metyloglioksalu, jakie mogą być wprowadzane do [...]

Jeśli bierzesz tego dwie krople to nie wpłynie ale warto zrobić troche przerwy między środkiem a białkiem. Poza tym homeopatyczne nie wpłyną na odżywki bo w ogóle na nic nie wpływają za wyjątkiem motywacji do zdrowienia, no ale to tez ważne w leczeniu, choć kosztowne.

To trzymaj ww na poziomie między utratą siły a puchnięciem i tyle. A poza tym zwiększ udział tłuszczy i białek.

A co z przerwami miedzy seriami ma byc czy nie przy jedyn jak i drogim jak tak to mniej więcej jake thanx

Dzień treningowy: rano na czczo 5 kaps. po treningu 5kaps. Dzień nietreningowy rano na czczo 5 kaps. GAINER w zależności od braków w diecie, między posiłkami i ok. 30min po treningu Dokup carbo i do każdej dawki kreatyny bierz ok. 50g Jeżeli nie stać Cię na carbo kup glukoze w spożywczaku Zmieniony przez - Colter w dniu 2005-12-18 00:38:54

[...] poprzez mlotki? Mlotki owszem, "wydluzaja biceps", ale wylacznie OPTCZNIE, przez rozbudowe miesnia ramienno-promieniowego, tenze kiedy jest wiekszy wypelnia luke miedzy koncem bicepsu a zgieciem lokcia. Moze to miales na mysli, ale jezeli jestes swiadom, tego ze jest to skrocenie OPTYCZNE to zaznacz to w swojej wypowiedzi. To co [...]

[...] nieublagana. Kiedy ktos, niekoniecznie ze zlej woli, czasami nawet nieswiadomie, wprowadza kogos w blad czuje sie zobowiazany go z tego bledu wyprowadzic, do tego sluzy to forum, powinnismy dbac o jego wartosc merytoryczna. Mam nadzieje ze rozumiesz roznice miedzy: wydluzenie bicepsu a "wydluzenie bicepsu" i dlaczego jest ona istotna.

[...] nie mozesz wydluzyc swojego bicepsu, jednak mozesz rozbudowac miesien ramienno pramieniowy, ten na gornej czesci przedramienia (kiedy reke masz zgieta w lokciu, a dlon jest skierowana do dolu). Powiekszenie jego rozmiaru spowoduje zmniejszenie odleglosci miedzy koncem bicepsu a przedramieniem, "zalata" przerwe ktora Ci sie nie podoba.

można pić nie potrzeba odstępów między kawą a kreatyną

3 piwa na tydzien to zaden problem... a tak miedzy nami dasz rade wytrzymac bez zimnego browarka w cieply wieczorek, z goraca kobieta obok i ulubionym meczykiem w TV?

Właśnie o to chodzi że jestem między cyklem a to na mnie nie chce zbytnio działać :/ dałem 6 nic dałem 8 nic zobaczymy może dam 10 to chociaż coś ale wątpie pompa taka jaka była taka jest i nie utrzymuje sie dłużej jak 1h... to chciałem sprzedać i kupić cell pumpa to miałbym na cyklon... już nigdy tego nie kupie.

[...] w pracy nie mam takiej możliwości 12) trenuje praktycznie 7 dni w tygodniu, dwa treningi w noge, 4 na siłowni i dochodził do tego mecz na weekend, akutalnie jest przerwa miedzy sezonami, widze znaczną poprawę jeśli chodzi o ciężary na siłowni, lecz sylwetka nie bardzo się poprawia, mam wrażenie, że klatka niezbyt dobrze jest zbudowana. [...]

[...] ladnie roslo i wlasnie wracam do tego. Grom g**** prawda że nie wielką. Zależy to od rozplanowania treningów na dni oraz pory dnia aby uzyskac jak najwieksze odstepy miedzy treningami. Jedz i śpij dużo a efekty bedą być może nawet lepsze niż przeciętnie. To zależy od ciebie. Zmieniony przez - vtserafin w dniu 2006-02-16 20:08:04 Zmieniony [...]

HHIT bodajze najlepiej robic miedzy posilkami, wiec jezeli jesz co 3 godziny pojedz HIIT godzine po posilku i zjedz nastepny o normalnej planowanej porze. To nie aeroby, ze maja od razu dzialac.to uwalnia tluszcz i go pozniej utlenia o ile dobrze pamietam, wiec nie martwilbym sie o posilek po tym. Ja jadlem drugi posilek, kanapke plus nasiona i [...]

Trening powinien być między 2 a 3 posiłkiem ;) rano daj 100g zamiast 45g ryżu