miedzy

Chodzi mi między innymi o tłuszcze nienasycone (Kwaśniewski był przeciw), dziwną teorię dotyczącą białka rybiego (jako nie pasującego do białka ludzkiego), doboru węgli (chodzi mi o tolerowanie białej mąki) i błonnika (uważał błonnik za coś zbędnego). Nie poruszam już jego argumentacji religijno-ideologicznej, bo to nie ten dział Zmieniony przez [...]

drążek jest ale między drzwiami ogrzewanie jest aż za dobre na treningach leje się zemnie jak z dziurawej pralki

Dzięki Bull za linki. Nie zapoznawałem się ze wszystkimi stronami, które podałeś. Widziałem tylko dzienniki.sfd.pl i jak dla mnie nie ma tam tylu opcji co w BodyArchitect(dlatego między innymi stworzyłem ten program). Mam nadzieję, że moim programem wypełnię pewną lukę, która niewątpliwie jest na rynku tego typu programów.

**Pułapki light Na rynku rozgrywa się cicha wojna. Jest bezkrwawa, ale każdy może być jej śmiertelną ofiarą. To wojna między nami – zwykłymi ludźmi wierzącymi słowu pisanemu – a koncernami przemysłowymi, które wiedzą, co wydrukować na etykietach. Light nie zawsze znaczy light Nie wszystkie produkty z etykietką light mają [...]

Przesada? Czy ja wiem. Większość ćwiczeń na brzuch polega na fleksji lub rotacji,które mają szkodliwy wpływ na kręgosłup.W końcu kręgosłup się zgina maksymalnie,co pogłębia wady postawy. Prawdziwy i silny ośmiopak budują podstawowe,wielostawowe ćwiczenia: Przysiad,martwy ciąg,podciąganie na drążku,nawet pompki klasyczne z elewacją nóg...brzuch [...]

zewnętrzna = boczna , między innymi termin zewnętrzna znajdziesz w systemie mieśniowym z czasopisma "Iron" czepiacie się bzdetów

ok Levis a co z kodem DNA , genami i chromosomami ? Zmieniły się na żeńskie ? Powiedz mi jeszcze czy : a) - Twoim zdaniem jest to normalna kobieta jak każda inna - nasze koleżanki , siostry itp b) - uważasz tylko , że w rywalizacji sportowej nie ma różnicy między nią a innymi kobietami pod względem warunków fizycznych ale zdajesz sobie sprawę z [...]

ok Levis a co z kodem DNA , genami i chromosomami ? Zmieniły się na żeńskie ? Powiedz mi jeszcze czy : a) - Twoim zdaniem jest to normalna kobieta jak każda inna - nasze koleżanki , siostry itp b) - uważasz tylko , że w rywalizacji sportowej nie ma różnicy między nią a innymi kobietami pod względem warunków fizycznych ale zdajesz sobie sprawę z [...]

ciekawe jakich to magicznych sił dodał jej ten szkielet, muszę to zapamietac. następnym razem na treningu odmówie sparringu bo kumpel w sposób widoczny ma grubsze kości/budowę ciała. to nieuczciwa przewaga! }:-( :)) Zmieniony przez - lex levis w dniu 2013-04-11 18:35:51 Jakbyś był dziewczyną, to nie chciałbyś walczyć z transwestytami, wierz mi. [...]

Witaj A po co wybierać między jedną metodą a drugą, skoro można wprowadzić periodyzację ? Podziel mezocykl na bloki. W pierwszym zrób 3 x 10, w kolejnym 3 x 6-8 i w końcowym etapie 5 x 5 z większym akcentem na siłę. Każdy blok może trwać 4 tygodnie. Proponuję stały ciężar, by z powodzeniem mogły zachodzić adaptacje neurologiczne, i dokładka 2,5kg [...]

Tutaj klasyfikacja Turnieju 4 Narodów 1 SPAETH Georg Niemcy 670.7 0 2 KOFLER Andreas Austria 658.6 -12.1 3 MORGENSTERN Thomas Austria 644.5 -26.2 4 AMMANN Simon Szwajcaria 641.9 -28.8 5 SCHLIERENZAUER Gregor Austria 641.5 -29.2 6 NEUMAYER Michael Niemcy 618.8 -51.9 7 UHRMANN Michael Niemcy 617.5 -53.2 8 OLLI [...]

Nie znacie się. Widać, że za mało filmów kung-fu obejrzeliście. Przecież nawet ostrze miecza można złapać między dłonie, jak przeciwnik uderza, a co dopiero nóż. Zresztą wystarczy się przejść na karate, TKD, kung-fu, Aikido czy krawat i nauczą Was obrony przed nożem. To żadna sztuka, te techniki zawsze wychodzą i to bezbłędnie. Dla niekumatych: to [...]

artykuł z Rzeczpospolitej Kwadratura koła BOGUSŁAW ZAJĄC Przedmiotami niebezpiecznymi, zaliczanymi do tzw. broni białej, z jednej strony wolno się posługiwać, z drugiej jednak jest to zabronione. Krótki przegląd wydarzeń kryminalnych - zarówno tych zarejestrowanych, jak i tych, o których jedynie się słyszy - pozwala na stwierdzenie, że koziki, [...]

Niedzielne spotkanie Lazio Rzym z AC Milan zapowiada się jako najciekawsze wydarzenie 23. kolejki piłkarskiej ekstraklasy Włoch. Po 22 seriach spotkań liderem tabeli jest Milan, który ma 55 punktów. Pięć punktów mniej ma AS Roma, a trzeci jest Juventus Turyn, który do Milanu traci sześć punktów. Lazio - najbliższy przeciwnik podopiecznych Carlo [...]

Po pierwszej kolejce Serie A słów kilka 11.09.2006, 10:57, Agnieszka , własne 9 września w końcu wystartowała włoska liga piłkarska. Z powodu afery korupcyjnej, która w pierwszych dniach maja wstrząsnęła Półwyspem Apenińskim, kibicom calcio przyszło dłużej niż zwykle czekać na inaugurację Serie A. W minioną sobotę o godzinie 18:00 zabrzmiał [...]

znalezione na www.vilacora.com Za naturalny kolor naszych włosów odpowiedzialne są znajdujące się w korzeniach włosa melanocyty - komórki wytwarzające substancje koloryzujące - melaniny. Pierwsze “siwe” - tak naprawdę wcale nie siwe, a całkowicie pozbawione barwnika - włosy pojawiają się wtedy, gdy melanocyty przestają [...]

Pamiętaj, by unikać ćwiczeń wyizolowanych, skupiaj się na ćwiczeniach angażujących wiele grup mięśniowych. Musisz stopniowo przeciążać mięśnie- to idea treningu BTW. Każdy cykl powinien trwać od 6 do 8 tygodni, a między cyklami powinien występować tydzień przerwy- odpoczynku. Moja propozycja: podziel treningi na 2 rodzaje sesji treningowych. Na [...]

Ja biorę L-CA na 40 min przed treningiem a w dni nie treningowe rano i miedzy 14 a 16

Znalazłam ciekawą stronkę na temat różnic między zielona a czerwoną herbatą http://pytamy.pl/question/r-nice-pomi-dzy-herbat-zielon-a-czerwon/1

[...] przed treningiem.Powienien on się składać z białka i węglowodanów o niskim lub średnim IG , by nie było wahań stężenia cukru we krwi w czasie treningu. Ilość białka waha sie miedzy 40 a 60g w zeleżności od indywidualnej diety. Polecam tez nieco dobrego tłuszczu; pomaga on także regulować gospodarkę węglowodanową i zapobiega wahaniom cukru we [...]